Συνάντηση στις 20:55 στο γήπεδο Κεραυνού (φανάρι Ανθέων, Άγιος Παύλος). Αρχηγός της προπόνησης θα είναι ο Ηλίας Σεβαστιάδης. 

Η προπόνηση είναι ανοικτή σε όλους τους φίλους συναθλητές, που πρέπει να έχουν την ανάλογη φυσική κατάσταση.