Εργομετρία Ασκουμένων                                                                                                                                                                                                                Τι είναι Εργομετρία; Τι μετράει; Τι είναι η Μέγιστη Πρόσληψη Οξυγόνου; Τι είναι η Μέγιστη Καρδιακή Συχνότητα;     Τι είναι το Γαλακτικό Οξύ; Τι είναι το Αερόβιο Κατώφλι; Τι είναι το Αναερόβιο Κατώφλι;

Ομιλητής Δρ Γεώργιος Ζιώγας Εργοφυσιολόγος

Βασικές Αρχές Προπόνησης Δρομέων Αντοχής

Ποια είναι τα Είδη Προπονητικών Μονάδων; Πως χρησιμοποιούνται τα δεδομένα της Εργομετρίας;                     Τι είναι η Διαλλειματική Προπόνηση; Τι είναι το Ελεύθερο Τρέξιμο; Τι προσφέρει καθε Προπονητική Μονάδα;      Ποιές είναι οι Κυκλικές Προπονήσεις;

Ομιλητής Αντώνης Στόϊκος Προπονητής Στίβου ΣΑΠΚ Νεάπολης