Δίνοντας το σωστό «καύσιμο» στον εαυτό σου με την σωστή αναλογία σε υδατάνθρακες, λίπη και πρωτεΐνες θα σε βοηθήσει να πετύχεις μεγαλύτερα ποσά ενέργειας! Ας δούμε κάποια σνακ που μπορείς να καταναλώσεις πριν την προπόνησή σου.

Ρεκόρ συμμετοχών, στους Αγώνες δρόμου παιδιών Δήμων "Εθνική Τράπεζα" στη Μαραθώνια Διαδρομή. 

Ένας από τους δυσκολότερους αγώνες δρόμου στον οποίο δοκιμάζεται η ανθρώπινη φύση φτάνοντας στο όριο τα ψυχικά, σωματικά και πνευματικά όρια θα διεξαχθεί στις 18 Νοεμβρίου.

Στις 4 Ιουνίου 2017 ημέρα Κυριακή στο όρος Ερύμανθος και στην περιοχή του Μίχα Τσαπουρνιά διοργανώνουμε για τέταρτη συνεχή χρονιά τον Ηράκλειο Άθλο. Μετά από τρεις διαφοροποιήσεις και με την σύμφωνη γνώμη των συναθλητών μας η διαδρομή σταθεροποιείται και τακτοποιείται όπως αρμόζει σε μια μεγάλη διοργάνωση, όπως είναι ο Ηράκλειος Άθλος.

Περιοχή: Τσαπουρνιά | Κυριακή 4 Ιουνίου 2017 και ώρα 09:00. Το Γυμναστικό Αθλητικό Σωματείο ΑΓΕΛΑΟΣ ανακοινώνει την 4η συνεχή διοργάνωση των δύο αγώνων 21 και 9 χλμ. ορεινού τρεξίματος στο όρος Ερύμανθος του νομού Αχαΐας, όπως και ένα μικρότερο αγώνα 3,5 χλμ. για τα παιδιά, με την επωνυμία ‘’Ηράκλειος Άθλος’’.

Η Μύκονος είναι πανέτοιμη για τους αγώνες "Δήλεια" οι οποίοι θα διεξαχθούν για 6η φορά, αύριο Σάββατο 15 Οκτωβρίου στο στάδιο Κόρφου στη Μύκονο και αναμένεται να πάρουν μέρος περισσότεροι από 460 αθλητές και αθλήτριες ηλικίας από 9 μέχρι 15 ετών.

Στο Ολυμπιακό Στάδιο βρέθηκε το βράδυ της Τετάρτης ο πρόεδρος του ΣΕΓΑΣ Κώστας Παναγόπουλος και ο νέος εθνικός προπονητής Γιάννης Κουτσιώρας, προκειμένου να συναντηθούν με ομοσπονδιακούς τεχνικούς.

Ο ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΛΑΓΚΑΔΑ σε συνεργασία με το ΔΗΜΟ ΛΑΓΚΑΔΑ, υπό την αιγίδα της Ε.Α.Σ. ΣΕΓΑΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ προκηρύσσουν σε ανάμνηση της διπλής απελευθέρωσης της πόλης του Λαγκαδά (27η Οκτωβρίου 1912 από τον τούρκικο ζυγό και 27η Οκτωβρίου 1944 από τα γερμανικά στρατεύματα κατοχής) τον αγώνα πόλης 10km με την επωνυμία «το 10άρι του Λαγκαδά» και δύο παράλληλους αγώνες αποστάσεων 5km και 1km με τα παρακάτω χαρακτηριστικά:

Το Pilabox Trail Race 2017 θα διεξαχθεί στην Πεντέλη την Κυριακή 29 Ιανουαρίου 2017, από τον πολυχώρο PILABOX-PILABAR!