Θυμίζουμε ότι οι εγγραφές ολοκληρώνονται αύριο Τετάρτη 23 Μαρτίου.

Προλαβαίνετε να γραφτείτε εδώ : https://results.chronolog.gr/registrationc1.aspx...

Προς διευκόλυνση όσων μένουν/βρίσκονται στον Βόλο, εγγραφές γίνονται και στο κατάστημα Aspirina, Δημητριάδος 160.

Ο Πολιτιστικός σύλλογος Υψηλάντη, με συν διοργανωτές τον Δήμο Αλιάρτου-Θεσπιέων, τον Ο.Π.Α.Σ.Τ.Ε.(Οργανισμός Πολιτιστικής Ανάπτυξης Στερεάς Ελλάδος) την τοπική κοινότητα, τον σύλλογο δρομέων Αλιαρτίστας ,την Αθλητική Ένωση Κωπαίδος ,τον Αθλητικό Όμιλο Υψηλάντη, τον Αθλητικό Κολυμβητικό Όμιλο Λιβαδειάς (Α.Κ.Ο.Λ.) και τη στήριξη της ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Ανατολικής Στερεάς.

ΠΡΟΚΗΡΥΣΣΟΥΝ:
τον 1ο Αγώνα Ορεινού Δρόμου, ̈IPSILANTIS TRAIL ̈ 2022
(1oς αγώνας διαδρομή μήκους 21 χλμ. )
(2ος αγώνας διαδρομή μήκους 11 χλμ.)
(3ος αγώνας μαθητών -τριών μήκους 1000μ.)

Ημερομηνία διεξαγωγής : Κυριακή 15 Μαΐου 2022
Τόπος διεξαγωγής: Κοινότητα Υψηλάντης Δήμου Αλιάρτου – Θεσπιέων στο νομό Βοιωτίας
Ώρα διεξαγωγής : 1ος αγώνας των 21 χλμ η εκκίνηση θα δοθεί στις 09:00 π.μ.
2ος αγώνας διαδρομή των 11 χλμ στις 09.45
3ος αγώνας μαθητών-τριών στις 09:55 π.μ.
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ
Οι δύο διαδρομές έχουν αφετηρία και τερματισμό στο ίδιο σημείο, την κεντρική πλατεία της κοινότητας Υψηλάντης. Οι διαδρομές του αγώνα ξεκινούν από υψόμετρο 210 μέτρων και φθάνουν στο υψηλότερο σημείο τα 865 μ. για την 1η διαδρομή και τα 775μ. για τη 2η διαδρομή.
Στη 1η διαδρομή τα 18 χλμ. είναι μονοπάτια, τα 2 χλμ. δασικοί δρόμοι και τα 1000 μέτρα άσφαλτος με θετική υψομετρική που ξεπερνά τα 1.260 μ.

Στη 2η διαδρομή τα 8.000 μ. είναι μονοπάτια, τα 2χλμ. δασικός δρόμος, και τα 1000μέτρα άσφαλτος με τη θετική υψομετρική να ξεπερνά τα 750 μ.
Οι διαδρομές θα έχουν σήμανση με :
● Μεταλλικές πινακίδες με βελάκι κατεύθυνσης.
● Πινακίδες προσαρμοσμένες σε ευδιάκριτα σημεία.
● Ταινία έργου σε εμφανή σημεία των διαδρομών.

Μετά τον τελευταίο δρομέα και στις δύο διαδρομές θα ακολουθεί έμπειρος συνοδός (σκούπα) έχοντας μαζί του υγρά, τρόφιμα και φαρμακευτικό υλικό.

ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Στον αγώνα μπορούν να συμμετάσχουν άνδρες και γυναίκες, που έχουν συμπληρώσει το δέκατο όγδοο (18) έτος της ηλικίας τους. Οι διαδρομές προτείνονται και σε δρομείς που δεν έχουν εμπειρία, από αγώνες ορεινού τρεξίματος καθώς ο συντελεστής δυσκολίας δεν είναι πολύ υψηλός.
Ο κάθε αθλούμενος αναλαμβάνει προσωπικά την ευθύνη του απαραίτητου ιατρικού ελέγχου, πριν τον αγώνα και υποχρεούται να συμπληρώσει τη σχετική υπεύθυνη δήλωση κατά τη διάρκεια της ηλεκτρονικής εγγραφής.
Στον αγώνα των 1.000 μ δικαίωμα συμμετοχής έχουν όσοι είναι γεννημένοι από το 2008 έως και το 2011 μεγαλύτεροι (δηλαδή από 9 ετών) μαθητές-τριες Σχολείων με προσκόμιση κατά την εγγραφή τους
υπεύθυνη δήλωση γονέα ή κηδεμόνα ή συλλόγου του οποίου είναι μέλη.

ΕΓΓΡΑΦΕΣ & ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Οι εγγραφές ανοίγουν την Τρίτη 21 Μαρτίου 2022 και θα ολοκληρωθούν την Τετάρτη 11 Μαΐου 2022 ώρα 22:00
Οι εγγραφές μπορούν να πραγματοποιηθούν: Μόνο ηλεκτρονικά, συμπληρώνοντας τη σχετική φόρμα στο Site:aliartistas.gr

Κόστος συμμετοχής :
● Για την 1η διαδρομή των 21 χλμ., το κόστος είναι 15 €, και περιλαμβάνει ηλεκτρονική χρονομέτρηση
από την εταιρία CHRONOLOG, υπέροχο τεχνικό μπλουζάκι , τροφοδοσία σε πέντε (5) σταθμούς και
μετάλλιο για όλους τους αθλητές που θα τερματίσουν στον προβλεπόμενο χρόνο.
● Για την 2η 11 χλμ., το κόστος είναι 10 € και περιλαμβάνει ηλεκτρονική χρονομέτρηση από την εταιρία CHRONOLOG, ένα υπέροχο τεχνικό μπλουζάκι , τροφοδοσία σε τρεις (3) σταθμούς και μετάλλιο για όλους τους αθλητές που θα τερματίσουν.

• Για την 3η διαδρομή των μαθητών 1000 μέτρων η συμμετοχή είναι δωρεάν και περιλαμβάνει μετάλλιο.
  Σημειώσεις:
  ● Οι πληρωμές γίνονται δεκτές μόνο με χρήση κάρτας (Χρεωστική, Πιστωτική ή Προπληρωμένη)
  ● Σε περίπτωση ακύρωσης συμμετοχής γίνονται επιστροφές χρημάτων έως 10 ημέρες πριν (05
  Μαΐου 2022) με επιβάρυνση 2,00 ευρώ.
  ● Αντικατάσταση θέσης θα γίνεται δεκτή από άλλον αθλούμενο μόνο με εξουσιοδότηση, αυστηρά μέχρι την ημερομηνία αυτή.

ΔΙΑΔΙΚΑΣΤΙΚΑ
Η παράδοση-παραλαβή των αριθμών, από τη γραμματεία του αγώνα, θα γίνει στο πνευματικό κέντρο της κοινότητας και η φύλαξη των ρούχων στον ίδιο χώρο.
α. Το Σάββατο 14/05/2022 από τις 18:00 μέχρι 21:00
β. Την Κυριακή 15/05/2022, από τις 07:00 π.μ. μέχρι 08:45 π.μ.

Για την αποφυγή συγχρωτισμού δεν θα γίνει τεχνική ενημέρωση των αγώνων .
Το χρονικό όριο αποκλεισμού, για την 1η διαδρομή των 21 χλμ., είναι οι 5 ώρες και είναι κοινό για άνδρες και γυναίκες, με ενδιάμεσο όριο τις 3 ώρες στο 10ο χλμ., στη θέση ̈ΚΡΥΦΟΒΡΥΣΗ ̈. Όσοι αθλούμενοι φτάσουν εκπρόθεσμα στο σημείο αποκλεισμού είναι υποχρεωμένοι να παραδώσουν τον αριθμόσυμμετοχής τους, στους υπευθύνους του σταθμού ελέγχου και η επιστροφή τους στο χώρο του τερματισμού θα γίνει μέσω της Οργανωτικής Επιτροπής. Σε τρία σημεία της διαδρομής, άτομα της
διοργάνωσης θα καταγράφουν το πέρασμα των αθλητών και αθλητριών.
Στη 2η διαδρομή των 11 χλμ., δεν υπάρχει χρονικό όριο αποκλεισμού, αλλά όριο 3 ωρών για την ολοκλήρωση.
Αθλούμενος που τυχόν εγκαταλείψει τον αγώνα, πρέπει να απευθυνθεί στον πλησιέστερο σταθμό ελέγχου, να παραδώσει τον αριθμό συμμετοχής του, όπου θα ενημερωθεί για τον τρόπο επιστροφής του στον τερματισμό.

ΣΤΑΘΜΟΙ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑΣ

1η διαδρομή των 21 χλμ., θα υπάρχουν σταθμοί τροφοδοσίας :
1. 2o χλμ.νερό
2. 4ο χλμ. πλήρης
3. 10,2 χλμ. πλήρης
4. 15,5 χλμ.πλήρης

5.18ο χλμ.νερό.

2η διαδρομή των 11 χλμ., θα υπάρχουν τρεις σταθμοί τροφοδοσίας :
1. 2ο χλμ.νερό.
2. 4ο χλμ. πλήρης
3. 8ο χλμ.νερό

ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
Δεν απαιτείται υποχρεωτικός εξοπλισμός από τους αθλητές και τις αθλήτριες, συστήνεται όμως να έχουν ελάχιστο εξοπλισμό, όπως καπέλο, υδροδοχείο.
Όσοι αθλούμενοι εκτιμούν ότι θα βοηθηθούν κατά τη διάρκεια του αγώνα η χρήση Baton θα επιτρέπεται από το 3ο χλμ .
Νερό θα προσφέρεται μόνο σε υδροδοχείο και ισοτονικά ,κόκα κόλα σε κύπελλο μίας χρήσης.

ΕΠΑΘΛΑ
Αναμνηστικά - έπαθλα:
α. Για τους τρεις πρώτους νικητές Γενικής Κατάταξης, άνδρες & γυναίκες και των δύο διαδρομών:
Κύπελλο – Μετάλλιο τερματισμού και δώρα χορηγών .
β. Για όσους τερματίσουν στη 2η διαδρομή των 11 χλμ., καθώς και όσοι τερματίσουν εμπρόθεσμα στην 1η διαδρομή των 21 χλμ. βαρύτιμο μετάλλιο.
γ. Κατηγορίες
Μόνο για την 1η διαδρομή των 21 χλμ. ανδρών.

Ηλικιακές κατηγορίες
γ.1. 18 έως 39 ετών: Κύπελλα οι τρεις πρώτοι.
γ.2. 40 έως 49 ετών: Κύπελλα οι τρεις πρώτοι.
γ.3. 50 έως 59 ετών: Κύπελλα οι τρεις πρώτοι.
γ.4. 60 ετών και μεγαλύτεροι: Κύπελλα οι τρεις πρώτοι.
δ. Μόνο για την 1η διαδρομή των 21 χλμ. γυναικών.
δ.1 18 έως 39 ετών: Κύπελλα οι τρεις πρώτες
δ.2 40 έως 49 ετών: Κύπελλα οι τρεις πρώτες
δ.2 50 έως 59 ετων : Κύπελα οι τρεις πρώτες
δ.3 59+ ετών: Κύπελλα οι τρεις πρώτες
Σημείωση : Εξαιρούνται από τις ηλικιακές κατηγορίες οι 3 πρώτοι – πρώτες, γενικής κατάταξης και για να ισχύει η κατηγορία θα πρέπει να υπάρχουν το λιγότερο 6 αθλούμενοι.

ΑΣΦΑΛΕΙΑ
Σε κάθε περίπτωση όλοι οι αγωνιζόμενοι συμμετέχουν με δική τους αποκλειστική ευθύνη.
Οι διοργανωτές δεν έχουν καμία ευθύνη για ότι συμβεί, κατά τη διάρκεια του αγώνα, σχετικά με θέματα υγείας που οφείλονται σε έλλειψη προληπτικού ιατρικού ελέγχου .
H διοργανώτρια αρχή δεν ευθύνεται σε περίπτωση τραυματισμού, όπως ρητά αναφέρεται και στην υπεύθυνη δήλωση, για τον καλύτερο έλεγχο και την παροχή άμεσης βοήθειας, θα υπάρχει κατά μήκος της διαδρομής του αγώνα Εθελοντική Ομάδα Διάσωσης.
Την αποκλειστική ευθύνη για την ασφάλεια των αθλητών, θα εγγυάται η παρουσία της ομάδας Ελληνικής Έρευνας & Διάσωσης Λιβαδειάς, που θα βρίσκεται σε ετοιμότητα κατά μήκος της διαδρομής, και στον χώρο του τερματισμού θα υπάρχει γιατρός.

Ο κάθε αθλούμενος οφείλει να είναι προσεκτικός στην κίνησή του, ιδιαίτερα στα μονοπάτια και να παραχωρεί τη σειρά του σε πιο γρήγορους , που ζητούν να προσπεράσουν. Σε περίπτωση τραυματισμού, θα πρέπει να ειδοποιηθεί άμεσα η οργανωτική επιτροπή, από δρομείς που αντιληφθούν τέτοιο περιστατικό. Η Οργανωτική Επιτροπή δεν φέρει καμία ευθύνη σε τυχόν προβλήματα υγείας ή σωματικής ακεραιότητας των αθλούμενων που θα μετάσχουν στον αγώνα.

ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΟ ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟ - ΙΑΤΡΙΚΗ ΚΑΛΥΨΗ
Η οργανωτική επιτροπή λόγω της πανδημίας με τον covid -19 προσαρμόζει όλα τα δεδομένα στο παρακάτω πρωτόκολλο ,(αν αλλάξει μετά την δημοσίευση της προκήρυξηςθα υπάρξει ενημέρωση ) που θα εγγυάται σε μέγιστο βαθμό την ασφάλεια και την υγιεινή όλων των συμμετεχόντων:
● Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων ορίζεται:
● 200 αθλούμενοι για τον πρώτο αγώνα των 21 χλμ. ,από τους οποίους οι 190 (95%) θα είναι με πιστοποιητικό σε ισχύ νόσησης ή εμβολιασμού και οι 10 (5%) με PCR 72 τελευταίων ωρών ή rapid test 48 ωρών .
● 200 αθλούμενοι για τον δεύτερο αγώνα των 11 χλμ. ,από τους οποίους οι 190 (95%) θα είναι με πιστοποιητικό σε ισχύ νόσησης ή εμβολιασμού και οι 10 (5%) με PCR 72 τελευταίων ωρών ή rapid test 48 ωρών .
Δικαίωμα συμμετοχής για τους δύο αυτούς αγώνες θα έχουν όσες και όσοι έχουν αποδεχθεί τους όρους της διοργάνωσης ,που προβλέπονται από τα ισχύοντα μέχρι τώρα για τη διεξαγωγή αγώνων και θα είναι απαραίτητα ένα από τα παρακάτω έγγραφα:
1.Πιστοποιητικό εμβολιασμού σε ισχύ την ημέρα του αγώνα.
2.Πιστοποιητικό νόσησης σε ισχύ την ημέρα του αγώνα.
3.Τεστ PCR 72 τελευταίων ωρών.
4.Rapid τεστ τελευταίων 48 ωρών.
Διευκρινίζουμε ότι η χρήση αποτελέσματος αρνητικού self test δεν θα είναι αποδεκτή
-Τα παρεχόμενα νερά, ισοτονικά ,ξηροί καρποί και φρούτα στους σταθμούς τροφοδοσίας θα λαμβάνονται από τους ίδιους τους συμμετέχοντες ,χωρίς τη μεσολάβηση των εθελοντών, οι οποίοι θα βρίσκονται για την παροχή βοήθειας και την τήρηση των κανόνων υγιεινής.
-Κατά τη διάρκεια της εγγραφής θα συμπληρώνεται υγειονομικό ερωτηματολόγιο το οποίο θα
βεβαιώνει την καλή υγεία των αθλούμενων και θα χρησιμοποιηθεί για ιχνηλασία μέχρι και τις επόμενες 5 ημέρες μετά τον αγώνα.

- Όλοι οι συμμετέχοντες , πριν την παραλαβή του αριθμού συμμετοχής , θα παραδίδουν το αντίστοιχο αντίγραφο του πιστοποιητικού στη γραμματεία με απαραίτητο έγγραφο για την ταυτοποίηση, αστυνομική ταυτότητα, δίπλωμα.
Ο έλεγχος της εγκυρότητας των πιστοποιητικών θα γίνεται ηλεκτρονικά με την επίσημη εφαρμογή του Υπουργείου. Όσοι δεν προσκομίσουν τα παραπάνω πιστοποιητικά, αποκλείονται αυτόματα από τον αγώνα.
Σε καμία περίπτωση δεν θα επιτρέπεται η συμμετοχή χωρίς την επίδειξη των παραπάνω εγγράφων .
Οι εθελοντές, το προσωπικό και οι συνεργάτες που θα βρίσκονται στο χώρο της γραμματείας και των εκκινήσεων θα φορούν υποχρεωτικά προστατευτική μάσκα, θα είναι εφοδιασμένοι με πιστοποιητικό εμβολιασμού ή νόσησης σε ισχύ ή PCR 72 ωρών ή rapid 48 ωρών και θα πραγματοποιείται συχνή απολύμανση των χεριών με αντισηπτικό υγρό για όσο χρόνο θα παραβρίσκονται στους συγκεκριμένους
χώρους.
Σε περίπτωση κρούσματος covid19 θα εφαρμοσθεί το πρωτόκολλο του ΕΟΔΥ για τον γενικό
πληθυσμό: https://eody.gov.gr/odigies-apomonosis-karantinas-kroysmaton-covid-19-kai-epafon-toys/
-Με δεδομένο ότι απαγορεύονται οι απονομές ,οι αθλούμενοι μετά τον τερματισμό ,με χρήση μάσκας , θα κατευθύνονται σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο για να παραλάβουν ,από τραπέζι το αναμνηστικό μετάλλιο και όταν θα ανακοινωθεί η βράβευση , οι νικητές ,όλων των κατηγοριών θα παραλάβουν τα κύπελλα μόνοι τους από ξεχωριστό τραπέζι χωρίς καμία επαφή και συνωστισμό.

ΠΟΙΝΕΣ
Αθλούμενοι που δεν περάσουν από τα σημεία ελέγχου θα ακυρωθούν, μετά τον τελικό έλεγχο του ενδιάμεσου αποτελέσματος και τα ονόματά τους θα αφαιρεθούν από τον πίνακα αποτελεσμάτων.
Αποκλεισμός προβλέπεται για εκούσια απόρριψη ανόργανων σκουπιδιών (συσκευασίες από μη ανακυκλώσιμο υλικό) στις διαδρομές του αγώνα, όπως επίσης και για άρνηση σε υποδείξεις ατόμων της Οργανωτικής Επιτροπής.

ΕΝΣΤΑΣΕΙΣ
Ενστάσεις θα γίνονται μόνο από τον ίδιο τον αθλούμενο, μέχρι & 30 λεπτά μετά τον τερματισμό. Η απόφαση της επιτροπής, η οποία αποτελείται από τον Διευθυντή του αγώνα, τον υπεύθυνο χάραξης της διαδρομής και τον υπεύθυνο των κριτών, είναι τελική και δεν επιδέχεται αμφισβήτηση.

ΜΑΤΑΙΩΣΗ-ΑΝΑΒΟΛΗ-ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ
Σε περίπτωση ακύρωσης του αγώνα η Οργανωτική Επιτροπή θα ορίσει νέα ημερομηνία διεξαγωγής.
ΦΥΛΑΞΗ ΡΟΥΧΩΝ
Στο χώρο της γραμματείας θα υπάρχει φροντίδα φύλαξης προσωπικών αντικειμένων.
ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΗ
Για αυθημερόν μετακίνηση από Αθήνα – Αλίαρτος και επιστροφή, με λεωφορεία του ΚΤΕΛ Λιβαδειά
Ο σταθμός βρίσκεται στην οδό Στρατηγού Δαγκλή 26, στην περιοχή Τρεις Γέφυρες
Τηλέφωνα επικοινωνίας :

Αθήνα - 2108317173
Λιβαδειά – 2261028336

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ :
• Σάββατο 14-05-2022, από 18.00 έως 21:00 παράδοση αριθμών
• Κυριακή 15-05-2022, από 07:00 μέχρι 09:00 π.μ. παράδοση αριθμών
●Κυριακή 15-05-2022, στις 09:00 π.μ. εκκίνηση 1ου αγώνα των 21 χλμ.
●Κυριακή 15-05-2022, στις 09:45 π.μ. εκκίνηση 3ου αγώνα των 11 χλμ.
●Κυριακή 15-05-2022, στις 09:55 π.μ. εκκίνηση 2ου αγώνα των 1000μ.
●Κυριακή 15-05-2022,στις 14:00 μ.μ. απονομές στον χώρο του τερματισμού
●Κυριακή 15-05-2022, στις 15:30 μ. μ κλείσιμο αγώνα.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Για περισσότερες πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι των αγώνων 21 χλμ και 11 χλμ μπορούν να απευθύνονται :
Στον Κο Χρήστο Πολατσίδη τηλ. 6932222453, για τεχνικές πληροφορίες & στο τηλ.6934553978, Κα Κομνά Κατερίνα τηλ.6978400753 για πληροφορίες σχετικά με τις εγγραφές.
Για των αγώνα των μαθητών πληροφορίες στα τηλ . 6973383927 Κα Ελένη Ζώτα καθηγήτρια φυσικής αγωγής και 6977451385.

Η ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ

Ο Πολιτιστικός σύλλογος Υψηλάντη, με συν διοργανωτές τον Δήμο Αλιάρτου-Θεσπιέων, τον
Ο.Π.Α.Σ.Τ.Ε.(Οργανισμός Πολιτιστικής Ανάπτυξης Στερεάς Ελλάδος) την τοπική κοινότητα, τον σύλλογο δρομέων Αλιαρτίστας ,την Αθλητική Ένωση Κωπαίδος ,τον Αθλητικό Όμιλο Υψηλάντη, τον Αθλητικό Κολυμβητικό Όμιλο Λιβαδειάς (Α.Κ.Ο.Λ.) και τη στήριξη της ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Ανατολικής Στερεάς.

ΠΡΟΚΗΡΥΣΣΟΥΝ:
τον 1ο Αγώνα Ορεινού Δρόμου, ̈IPSILANTIS TRAIL ̈ 2022
(1oς αγώνας διαδρομή μήκους 21 χλμ. )
(2ος αγώνας διαδρομή μήκους 11 χλμ.)
(3ος αγώνας μαθητών -τριών μήκους 1000μ.)

Ημερομηνία διεξαγωγής : Κυριακή 15 Μαΐου 2022
Τόπος διεξαγωγής: Κοινότητα Υψηλάντης Δήμου Αλιάρτου – Θεσπιέων στο νομό Βοιωτίας
Ώρα διεξαγωγής : 1ος αγώνας των 21 χλμ η εκκίνηση θα δοθεί στις 09:00 π.μ.
2ος αγώνας διαδρομή των 11 χλμ στις 09.45
3ος αγώνας μαθητών-τριών στις 09:55 π.μ.
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ
Οι δύο διαδρομές έχουν αφετηρία και τερματισμό στο ίδιο σημείο, την κεντρική πλατεία της κοινότητας Υψηλάντης. Οι διαδρομές του αγώνα ξεκινούν από υψόμετρο 210 μέτρων και φθάνουν στο υψηλότερο σημείο τα 865 μ. για την 1η διαδρομή και τα 775μ. για τη 2η διαδρομή.
Στη 1η διαδρομή τα 18 χλμ. είναι μονοπάτια, τα 2 χλμ. δασικοί δρόμοι και τα 1000 μέτρα άσφαλτος με θετική υψομετρική που ξεπερνά τα 1.260 μ.

Στη 2η διαδρομή τα 8.000 μ. είναι μονοπάτια, τα 2χλμ. δασικός δρόμος, και τα 1000μέτρα άσφαλτος με τη θετική υψομετρική να ξεπερνά τα 750 μ.
Οι διαδρομές θα έχουν σήμανση με :
● Μεταλλικές πινακίδες με βελάκι κατεύθυνσης.
● Πινακίδες προσαρμοσμένες σε ευδιάκριτα σημεία.
● Ταινία έργου σε εμφανή σημεία των διαδρομών.

Μετά τον τελευταίο δρομέα και στις δύο διαδρομές θα ακολουθεί έμπειρος συνοδός (σκούπα) έχοντας μαζί του υγρά, τρόφιμα και φαρμακευτικό υλικό.

ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Στον αγώνα μπορούν να συμμετάσχουν άνδρες και γυναίκες, που έχουν συμπληρώσει το δέκατο όγδοο (18) έτος της ηλικίας τους. Οι διαδρομές προτείνονται και σε δρομείς που δεν έχουν εμπειρία, από αγώνες ορεινού τρεξίματος καθώς ο συντελεστής δυσκολίας δεν είναι πολύ υψηλός.
Ο κάθε αθλούμενος αναλαμβάνει προσωπικά την ευθύνη του απαραίτητου ιατρικού ελέγχου, πριν τον αγώνα και υποχρεούται να συμπληρώσει τη σχετική υπεύθυνη δήλωση κατά τη διάρκεια της ηλεκτρονικής εγγραφής.
Στον αγώνα των 1.000 μ δικαίωμα συμμετοχής έχουν όσοι είναι γεννημένοι από το 2008 έως και το 2011 μεγαλύτεροι (δηλαδή από 9 ετών) μαθητές-τριες Σχολείων με προσκόμιση κατά την εγγραφή τους
υπεύθυνη δήλωση γονέα ή κηδεμόνα ή συλλόγου του οποίου είναι μέλη.

ΕΓΓΡΑΦΕΣ & ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Οι εγγραφές ανοίγουν την Τρίτη 21 Μαρτίου 2022 και θα ολοκληρωθούν την Τετάρτη 11 Μαΐου 2022 ώρα 22:00
Οι εγγραφές μπορούν να πραγματοποιηθούν: Μόνο ηλεκτρονικά, συμπληρώνοντας τη σχετική φόρμα στο Site:aliartistas.gr

Κόστος συμμετοχής :
● Για την 1η διαδρομή των 21 χλμ., το κόστος είναι 15 €, και περιλαμβάνει ηλεκτρονική χρονομέτρηση
από την εταιρία CHRONOLOG, υπέροχο τεχνικό μπλουζάκι , τροφοδοσία σε πέντε (5) σταθμούς και
μετάλλιο για όλους τους αθλητές που θα τερματίσουν στον προβλεπόμενο χρόνο.
● Για την 2η 11 χλμ., το κόστος είναι 10 € και περιλαμβάνει ηλεκτρονική χρονομέτρηση από την εταιρία CHRONOLOG, ένα υπέροχο τεχνικό μπλουζάκι , τροφοδοσία σε τρεις (3) σταθμούς και μετάλλιο για όλους τους αθλητές που θα τερματίσουν.

• Για την 3η διαδρομή των μαθητών 1000 μέτρων η συμμετοχή είναι δωρεάν και περιλαμβάνει μετάλλιο.
  Σημειώσεις:
  ● Οι πληρωμές γίνονται δεκτές μόνο με χρήση κάρτας (Χρεωστική, Πιστωτική ή Προπληρωμένη)
  ● Σε περίπτωση ακύρωσης συμμετοχής γίνονται επιστροφές χρημάτων έως 10 ημέρες πριν (05
  Μαΐου 2022) με επιβάρυνση 2,00 ευρώ.
  ● Αντικατάσταση θέσης θα γίνεται δεκτή από άλλον αθλούμενο μόνο με εξουσιοδότηση, αυστηρά μέχρι την ημερομηνία αυτή.

ΔΙΑΔΙΚΑΣΤΙΚΑ
Η παράδοση-παραλαβή των αριθμών, από τη γραμματεία του αγώνα, θα γίνει στο πνευματικό κέντρο της κοινότητας και η φύλαξη των ρούχων στον ίδιο χώρο.
α. Το Σάββατο 14/05/2022 από τις 18:00 μέχρι 21:00
β. Την Κυριακή 15/05/2022, από τις 07:00 π.μ. μέχρι 08:45 π.μ.

Για την αποφυγή συγχρωτισμού δεν θα γίνει τεχνική ενημέρωση των αγώνων .
Το χρονικό όριο αποκλεισμού, για την 1η διαδρομή των 21 χλμ., είναι οι 5 ώρες και είναι κοινό για άνδρες και γυναίκες, με ενδιάμεσο όριο τις 3 ώρες στο 10ο χλμ., στη θέση ̈ΚΡΥΦΟΒΡΥΣΗ ̈. Όσοι αθλούμενοι φτάσουν εκπρόθεσμα στο σημείο αποκλεισμού είναι υποχρεωμένοι να παραδώσουν τον αριθμόσυμμετοχής τους, στους υπευθύνους του σταθμού ελέγχου και η επιστροφή τους στο χώρο του τερματισμού θα γίνει μέσω της Οργανωτικής Επιτροπής. Σε τρία σημεία της διαδρομής, άτομα της
διοργάνωσης θα καταγράφουν το πέρασμα των αθλητών και αθλητριών.
Στη 2η διαδρομή των 11 χλμ., δεν υπάρχει χρονικό όριο αποκλεισμού, αλλά όριο 3 ωρών για την ολοκλήρωση.
Αθλούμενος που τυχόν εγκαταλείψει τον αγώνα, πρέπει να απευθυνθεί στον πλησιέστερο σταθμό ελέγχου, να παραδώσει τον αριθμό συμμετοχής του, όπου θα ενημερωθεί για τον τρόπο επιστροφής του στον τερματισμό.

ΣΤΑΘΜΟΙ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑΣ

1η διαδρομή των 21 χλμ., θα υπάρχουν σταθμοί τροφοδοσίας :
1. 2o χλμ.νερό
2. 4ο χλμ. πλήρης
3. 10,2 χλμ. πλήρης
4. 15,5 χλμ.πλήρης

5.18ο χλμ.νερό.

2η διαδρομή των 11 χλμ., θα υπάρχουν τρεις σταθμοί τροφοδοσίας :
1. 2ο χλμ.νερό.
2. 4ο χλμ. πλήρης
3. 8ο χλμ.νερό

ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
Δεν απαιτείται υποχρεωτικός εξοπλισμός από τους αθλητές και τις αθλήτριες, συστήνεται όμως να έχουν ελάχιστο εξοπλισμό, όπως καπέλο, υδροδοχείο.
Όσοι αθλούμενοι εκτιμούν ότι θα βοηθηθούν κατά τη διάρκεια του αγώνα η χρήση Baton θα επιτρέπεται από το 3ο χλμ .
Νερό θα προσφέρεται μόνο σε υδροδοχείο και ισοτονικά ,κόκα κόλα σε κύπελλο μίας χρήσης.

ΕΠΑΘΛΑ
Αναμνηστικά - έπαθλα:
α. Για τους τρεις πρώτους νικητές Γενικής Κατάταξης, άνδρες & γυναίκες και των δύο διαδρομών:
Κύπελλο – Μετάλλιο τερματισμού και δώρα χορηγών .
β. Για όσους τερματίσουν στη 2η διαδρομή των 11 χλμ., καθώς και όσοι τερματίσουν εμπρόθεσμα στην 1η διαδρομή των 21 χλμ. βαρύτιμο μετάλλιο.
γ. Κατηγορίες
Μόνο για την 1η διαδρομή των 21 χλμ. ανδρών.

Ηλικιακές κατηγορίες
γ.1. 18 έως 39 ετών: Κύπελλα οι τρεις πρώτοι.
γ.2. 40 έως 49 ετών: Κύπελλα οι τρεις πρώτοι.
γ.3. 50 έως 59 ετών: Κύπελλα οι τρεις πρώτοι.
γ.4. 60 ετών και μεγαλύτεροι: Κύπελλα οι τρεις πρώτοι.
δ. Μόνο για την 1η διαδρομή των 21 χλμ. γυναικών.
δ.1 18 έως 39 ετών: Κύπελλα οι τρεις πρώτες
δ.2 40 έως 49 ετών: Κύπελλα οι τρεις πρώτες
δ.2 50 έως 59 ετων : Κύπελα οι τρεις πρώτες
δ.3 59+ ετών: Κύπελλα οι τρεις πρώτες
Σημείωση : Εξαιρούνται από τις ηλικιακές κατηγορίες οι 3 πρώτοι – πρώτες, γενικής κατάταξης και για να ισχύει η κατηγορία θα πρέπει να υπάρχουν το λιγότερο 6 αθλούμενοι.

ΑΣΦΑΛΕΙΑ
Σε κάθε περίπτωση όλοι οι αγωνιζόμενοι συμμετέχουν με δική τους αποκλειστική ευθύνη.
Οι διοργανωτές δεν έχουν καμία ευθύνη για ότι συμβεί, κατά τη διάρκεια του αγώνα, σχετικά με θέματα υγείας που οφείλονται σε έλλειψη προληπτικού ιατρικού ελέγχου .
H διοργανώτρια αρχή δεν ευθύνεται σε περίπτωση τραυματισμού, όπως ρητά αναφέρεται και στην υπεύθυνη δήλωση, για τον καλύτερο έλεγχο και την παροχή άμεσης βοήθειας, θα υπάρχει κατά μήκος της διαδρομής του αγώνα Εθελοντική Ομάδα Διάσωσης.
Την αποκλειστική ευθύνη για την ασφάλεια των αθλητών, θα εγγυάται η παρουσία της ομάδας Ελληνικής Έρευνας & Διάσωσης Λιβαδειάς, που θα βρίσκεται σε ετοιμότητα κατά μήκος της διαδρομής, και στον χώρο του τερματισμού θα υπάρχει γιατρός.

Ο κάθε αθλούμενος οφείλει να είναι προσεκτικός στην κίνησή του, ιδιαίτερα στα μονοπάτια και να παραχωρεί τη σειρά του σε πιο γρήγορους , που ζητούν να προσπεράσουν. Σε περίπτωση τραυματισμού, θα πρέπει να ειδοποιηθεί άμεσα η οργανωτική επιτροπή, από δρομείς που αντιληφθούν τέτοιο περιστατικό. Η Οργανωτική Επιτροπή δεν φέρει καμία ευθύνη σε τυχόν προβλήματα υγείας ή σωματικής ακεραιότητας των αθλούμενων που θα μετάσχουν στον αγώνα.

ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΟ ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟ - ΙΑΤΡΙΚΗ ΚΑΛΥΨΗ
Η οργανωτική επιτροπή λόγω της πανδημίας με τον covid -19 προσαρμόζει όλα τα δεδομένα στο παρακάτω πρωτόκολλο ,(αν αλλάξει μετά την δημοσίευση της προκήρυξηςθα υπάρξει ενημέρωση ) που θα εγγυάται σε μέγιστο βαθμό την ασφάλεια και την υγιεινή όλων των συμμετεχόντων:
● Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων ορίζεται:
● 200 αθλούμενοι για τον πρώτο αγώνα των 21 χλμ. ,από τους οποίους οι 190 (95%) θα είναι με πιστοποιητικό σε ισχύ νόσησης ή εμβολιασμού και οι 10 (5%) με PCR 72 τελευταίων ωρών ή rapid test 48 ωρών .
● 200 αθλούμενοι για τον δεύτερο αγώνα των 11 χλμ. ,από τους οποίους οι 190 (95%) θα είναι με πιστοποιητικό σε ισχύ νόσησης ή εμβολιασμού και οι 10 (5%) με PCR 72 τελευταίων ωρών ή rapid test 48 ωρών .
Δικαίωμα συμμετοχής για τους δύο αυτούς αγώνες θα έχουν όσες και όσοι έχουν αποδεχθεί τους όρους της διοργάνωσης ,που προβλέπονται από τα ισχύοντα μέχρι τώρα για τη διεξαγωγή αγώνων και θα είναι απαραίτητα ένα από τα παρακάτω έγγραφα:
1.Πιστοποιητικό εμβολιασμού σε ισχύ την ημέρα του αγώνα.
2.Πιστοποιητικό νόσησης σε ισχύ την ημέρα του αγώνα.
3.Τεστ PCR 72 τελευταίων ωρών.
4.Rapid τεστ τελευταίων 48 ωρών.
Διευκρινίζουμε ότι η χρήση αποτελέσματος αρνητικού self test δεν θα είναι αποδεκτή
-Τα παρεχόμενα νερά, ισοτονικά ,ξηροί καρποί και φρούτα στους σταθμούς τροφοδοσίας θα λαμβάνονται από τους ίδιους τους συμμετέχοντες ,χωρίς τη μεσολάβηση των εθελοντών, οι οποίοι θα βρίσκονται για την παροχή βοήθειας και την τήρηση των κανόνων υγιεινής.
-Κατά τη διάρκεια της εγγραφής θα συμπληρώνεται υγειονομικό ερωτηματολόγιο το οποίο θα
βεβαιώνει την καλή υγεία των αθλούμενων και θα χρησιμοποιηθεί για ιχνηλασία μέχρι και τις επόμενες 5 ημέρες μετά τον αγώνα.

- Όλοι οι συμμετέχοντες , πριν την παραλαβή του αριθμού συμμετοχής , θα παραδίδουν το αντίστοιχο αντίγραφο του πιστοποιητικού στη γραμματεία με απαραίτητο έγγραφο για την ταυτοποίηση, αστυνομική ταυτότητα, δίπλωμα.
Ο έλεγχος της εγκυρότητας των πιστοποιητικών θα γίνεται ηλεκτρονικά με την επίσημη εφαρμογή του Υπουργείου. Όσοι δεν προσκομίσουν τα παραπάνω πιστοποιητικά, αποκλείονται αυτόματα από τον αγώνα.
Σε καμία περίπτωση δεν θα επιτρέπεται η συμμετοχή χωρίς την επίδειξη των παραπάνω εγγράφων .
Οι εθελοντές, το προσωπικό και οι συνεργάτες που θα βρίσκονται στο χώρο της γραμματείας και των εκκινήσεων θα φορούν υποχρεωτικά προστατευτική μάσκα, θα είναι εφοδιασμένοι με πιστοποιητικό εμβολιασμού ή νόσησης σε ισχύ ή PCR 72 ωρών ή rapid 48 ωρών και θα πραγματοποιείται συχνή απολύμανση των χεριών με αντισηπτικό υγρό για όσο χρόνο θα παραβρίσκονται στους συγκεκριμένους
χώρους.
Σε περίπτωση κρούσματος covid19 θα εφαρμοσθεί το πρωτόκολλο του ΕΟΔΥ για τον γενικό
πληθυσμό: https://eody.gov.gr/odigies-apomonosis-karantinas-kroysmaton-covid-19-kai-epafon-toys/
-Με δεδομένο ότι απαγορεύονται οι απονομές ,οι αθλούμενοι μετά τον τερματισμό ,με χρήση μάσκας , θα κατευθύνονται σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο για να παραλάβουν ,από τραπέζι το αναμνηστικό μετάλλιο και όταν θα ανακοινωθεί η βράβευση , οι νικητές ,όλων των κατηγοριών θα παραλάβουν τα κύπελλα μόνοι τους από ξεχωριστό τραπέζι χωρίς καμία επαφή και συνωστισμό.

ΠΟΙΝΕΣ
Αθλούμενοι που δεν περάσουν από τα σημεία ελέγχου θα ακυρωθούν, μετά τον τελικό έλεγχο του ενδιάμεσου αποτελέσματος και τα ονόματά τους θα αφαιρεθούν από τον πίνακα αποτελεσμάτων.
Αποκλεισμός προβλέπεται για εκούσια απόρριψη ανόργανων σκουπιδιών (συσκευασίες από μη ανακυκλώσιμο υλικό) στις διαδρομές του αγώνα, όπως επίσης και για άρνηση σε υποδείξεις ατόμων της Οργανωτικής Επιτροπής.

ΕΝΣΤΑΣΕΙΣ
Ενστάσεις θα γίνονται μόνο από τον ίδιο τον αθλούμενο, μέχρι & 30 λεπτά μετά τον τερματισμό. Η απόφαση της επιτροπής, η οποία αποτελείται από τον Διευθυντή του αγώνα, τον υπεύθυνο χάραξης της διαδρομής και τον υπεύθυνο των κριτών, είναι τελική και δεν επιδέχεται αμφισβήτηση.

ΜΑΤΑΙΩΣΗ-ΑΝΑΒΟΛΗ-ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ
Σε περίπτωση ακύρωσης του αγώνα η Οργανωτική Επιτροπή θα ορίσει νέα ημερομηνία διεξαγωγής.
ΦΥΛΑΞΗ ΡΟΥΧΩΝ
Στο χώρο της γραμματείας θα υπάρχει φροντίδα φύλαξης προσωπικών αντικειμένων.
ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΗ
Για αυθημερόν μετακίνηση από Αθήνα – Αλίαρτος και επιστροφή, με λεωφορεία του ΚΤΕΛ Λιβαδειά
Ο σταθμός βρίσκεται στην οδό Στρατηγού Δαγκλή 26, στην περιοχή Τρεις Γέφυρες
Τηλέφωνα επικοινωνίας :

Αθήνα - 2108317173
Λιβαδειά – 2261028336

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ :
• Σάββατο 14-05-2022, από 18.00 έως 21:00 παράδοση αριθμών
• Κυριακή 15-05-2022, από 07:00 μέχρι 09:00 π.μ. παράδοση αριθμών
●Κυριακή 15-05-2022, στις 09:00 π.μ. εκκίνηση 1ου αγώνα των 21 χλμ.
●Κυριακή 15-05-2022, στις 09:45 π.μ. εκκίνηση 3ου αγώνα των 11 χλμ.
●Κυριακή 15-05-2022, στις 09:55 π.μ. εκκίνηση 2ου αγώνα των 1000μ.
●Κυριακή 15-05-2022,στις 14:00 μ.μ. απονομές στον χώρο του τερματισμού
●Κυριακή 15-05-2022, στις 15:30 μ. μ κλείσιμο αγώνα.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Για περισσότερες πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι των αγώνων 21 χλμ και 11 χλμ μπορούν να απευθύνονται :
Στον Κο Χρήστο Πολατσίδη τηλ. 6932222453, για τεχνικές πληροφορίες & στο τηλ.6934553978, Κα Κομνά Κατερίνα τηλ.6978400753 για πληροφορίες σχετικά με τις εγγραφές.
Για των αγώνα των μαθητών πληροφορίες στα τηλ . 6973383927 Κα Ελένη Ζώτα καθηγήτρια φυσικής αγωγής και 6977451385.

Η ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ

Ένας ξεχωριστός Μαραθώνιος, ένας Μαραθώνιος που γίνετε το τελευταίο Σαββατοκύριακο του Μάρτη. Ένας αγώνας που ξεκίνησε με στόχο να καθιερωθεί και να γίνει για το δρομικό χώρο σημείο αναφοράς για τον συμβολισμό που εκπέμπει με το μήνυμά του.

Μαραθώνιος Ολυμπίας Εκεί όπου η Δόξα του Μαραθωνίου συναντά το Ολυμπιακό Πνεύμα.

Ο Σύλλογος Δρομέων Υγείας Αθήνας από την πρώτη στιγμή μαζί με την Οργανωτική Επιτροπή στήριξε την προσπάθεια ανάδειξης του νέου Θεσμού, η Ελπίδα και η Θέληση ήτανε δεδομένη, κοντά σε όλα τα σημεία. Η παρουσία και η συμμετοχή των Μελών και των Φίλων Δρομέων του Συλλόγου που ακολουθούσαν συνεχίστηκε σε όλες τις μέχρι σήμερα διοργανώσεις. Δυστυχώς φέτος διάφορες συγκυρίες δεν επέτρεψαν στο Διοικητικό Συμβούλιο του ΣΔΥ Αθήνας να συνδράμει με έργο και παρουσία στην διοργάνωση του 6^ου Μαραθώνιου Ολυμπίας. Όμως η αγωνιστική μας διάθεση βρίσκετε δίπλα στους ανθρώπους αυτούς που προσπαθούν να πραγματοποιήσουν κάτω από πραγματικά δύσκολες  συνθήκες έναν Μαραθώνιο αγώνα, τον 6^ο  Μαραθώνιο Ολυμπίας, να τον κάνουν αντάξιο της ιστορίας που κουβαλάει ο τόπος που πραγματοποιείται.

Αγαπητοί Μαραθωνοδρόμοι, Εσείς  που θα συμμετάσχετε στον 6^ο Μαραθώνιο Ολυμπίας και τους παράλληλους αγώνες του Ημιμαραθωνίου και των 12χλμ να ξέρετε ότι Εμείς θα σας  χειροκροτήσουμε, θα χαρούμε για την  προσπάθεια και τον τερματισμό σας και θα δακρύσουμε από συγκίνηση όταν σας δούμε να τερματίζετε μέσα στο Αρχαίο Στάδιο της Ολυμπίας.

Σας αναγνωρίζουμε  ότι Εσείς που θα σταθείτε στην Αφετηρία του 6^ου Μαραθωνίου Ολυμπίας  την Κυριακή 27 Μαρτίου 2022 στην Αρχαία Ήλιδα και θα πάρετε τον δρόμο για την Αρχαία Ολυμπία, είσαστε οι συνεχιστές της ίδιας αρχαίας  διαδρομής, οι συνεχιστές του Ευ Αγωνίζεσθαι, Σήμερα Εσείς γινόσαστε παράδειγμα για να ακολουθήσουν οι επόμενοι.

Καλή Επιτυχία στην προσπάθειά σας,

Καλό Τερματισμό στον αγώνα σας

Εμείς ο Σύλλογος Δρομέων Υγείας Αθήνας υποσχόμαστε να είμαστε μαζί σας στο 7^ο Μαραθώνιο Ολυμπίας τον Μάρτιο του 2023

Για τον ΣΔΥ Αθήνας

Η Πρόεδρος

Ελένη Μπερτσάτου

Το 8ο πανελλήνιο πρωτάθλημα ορεινού δρόμου ανδρών και γυναικών διοργανώνει ο ΣΕΓΑΣ την Κυριακή 17 Απριλίου στη Δεσκάτη Γρεβενών με τη συνεργασία και την υποστήριξη της Περιφερειακής Ενότητας Γρεβενών και του Δήμου Δεσκάτης.

Οι αποστάσεις που περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα του πρωταθλήματος είναι για τους άνδρες και τις γυναίκες 16,7χλμ.

Η εκκίνηση θα δοθεί στις 10:00 και για τις δύο ηλικιακές κατηγορίες, με αφετηρία που βρίσκεται στο περιβάλλοντα χώρο της Ιεράς Μονής Ευαγγελισμού της Θεοτόκου Μπουνάσιας στα Καμβούνια όρη και ο τερματισμός θα γίνει στην κεντρική πλατεία του Δήμου Δεσκάτης.

Οι δηλώσεις συμμετοχής πρέπει να σταλούν στον Σ.Ε.Γ.Α.Σ. αποκλειστικά και μόνο με email το αργότερο μέχρι και τη Δευτέρα 11 Απριλίου 2022 και ώρα 14.00 στην ηλεκτρονική διεύθυνση entries@segas.gr. Μετά την παρέλευση αυτής της προθεσμίας δεν θα γίνεται δεκτή καμία δήλωση συμμετοχής. Σημείωση: σε περίπτωση προβλήματος θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον κ. Προβατά Άγγελο στο τηλέφωνο 211.187.7737

Τεχνικά χαρακτηριστικά για την διαδρομή.

Συνολικό μήκος : 16.7 χλμ.
Θετική υψομετρική (συνολική ανάβαση): 740μ.
Αρνητική υψομετρική (συνολική κατάβαση): 840μ.
Μέγιστο υψόμετρο: 1500 μ
Σταθμοί τροφοδοσίας: 4
Ποιότητα διαδρομής: Μονοπάτι 9.3 χλμ. (55%) , χωματόδρομοι 5.3 χλμ. (32%) , Άσφαλτος 2.0 χλμ. (13%)
Ημερομηνία και ώρα εκκίνησης: Κυριακή 17-4-2022: 10.00 π.μ.
Εκκίνηση: Ιερά Μονή Ευαγγελισμού της Θεοτόκου Μπουνάσιας
Τερματισμός: Κεντρική πλατεία Δήμου Δεσκάτης

Προκειμένου να περιοριστεί στο μέτρο του δυνατού η διασπορά του ιού covid-19 στη διοργάνωση, για τις αθλήτριες και τους αθλητές που πρόκειται να συμμετάσχουν, καθορίζεται υποχρεωτική η προσκόμιση των παρακάτω πιστοποιητικών :
•Δελτίο αθλητή ΣΕΓΑΣ
•Κάρτα υγείας αθλητή
•PCR εντός 72 ωρών ή Rapid Test* εντός 48 ωρών, με εξαίρεση όσους προσκομίζουν πιστοποιητικό εμβολιασμού ή πιστοποιητικό νόσησης σε ισχύ (εκδίδεται 30 ημέρες μετά τον πρώτο θετικό έλεγχο και ισχύει έως 90 ημέρες μετά τη νόσηση με εξαίρεση τα πιστοποιητικά που έχουν εκδοθεί από 13/06/2021 έως και 31/10/2021 τα οποία παραμένουν σε ισχύ με το παλαιότερο καθεστώς διάρκειας 180 ημερών).

• Στους παρακάτω συνδέσμους μπορείτε να δείτε όλες οι λεπτομέρειες για τον αγώνα που αναφέρονται στην προκήρυξη καθώς τους κανονισμούς και τα έντυπα συμμετοχής.

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ 

ΟΡΟΙ - ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ 

ΕΝΤΥΠΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

«KΩΝΣΤΑΝΤΙΝΕΙΑ 2022 - RUN DESKATI»  στη μνήμη του Βασίλη Σεβαστή.

Παράλληλα με το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου διεξάγεται και ο αγώνας Ορεινού Δρόμου «KΩΝΣΤΑΝΤΙΝΕΙΑ 2022 - RUN DESKATI» για φιλάθλους και ανεξάρτητους αθλητές ο οποίος φέτος είναι αφιερωμένοι στη μνήμη του Βασίλη Σεβαστή.

Για τη συμμετοχή στον αγώνα έχουν αναρτηθεί στην ιστοσελίδα https://dimos-deskatis.gr όλες οι σχετικές πληροφορίες που αναφέρονται στις προϋποθέσεις συμμετοχής.
Η προκήρυξη και τα σχετικά έντυπα συμμετοχής δημοσιεύονται Ε Δ Ω 

Το 8ο πανελλήνιο πρωτάθλημα ορεινού δρόμου ανδρών και γυναικών διοργανώνει ο ΣΕΓΑΣ την Κυριακή 17 Απριλίου στη Δεσκάτη Γρεβενών με τη συνεργασία και την υποστήριξη της Περιφερειακής Ενότητας Γρεβενών και του Δήμου Δεσκάτης.

Οι αποστάσεις που περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα του πρωταθλήματος είναι για τους άνδρες και τις γυναίκες 16,7χλμ.

Η εκκίνηση θα δοθεί στις 10:00 και για τις δύο ηλικιακές κατηγορίες, με αφετηρία που βρίσκεται στο περιβάλλοντα χώρο της Ιεράς Μονής Ευαγγελισμού της Θεοτόκου Μπουνάσιας στα Καμβούνια όρη και ο τερματισμός θα γίνει στην κεντρική πλατεία του Δήμου Δεσκάτης.

Οι δηλώσεις συμμετοχής πρέπει να σταλούν στον Σ.Ε.Γ.Α.Σ. αποκλειστικά και μόνο με email το αργότερο μέχρι και τη Δευτέρα 11 Απριλίου 2022 και ώρα 14.00 στην ηλεκτρονική διεύθυνση entries@segas.gr. Μετά την παρέλευση αυτής της προθεσμίας δεν θα γίνεται δεκτή καμία δήλωση συμμετοχής. Σημείωση: σε περίπτωση προβλήματος θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον κ. Προβατά Άγγελο στο τηλέφωνο 211.187.7737

Τεχνικά χαρακτηριστικά για την διαδρομή.

Συνολικό μήκος : 16.7 χλμ.
Θετική υψομετρική (συνολική ανάβαση): 740μ.
Αρνητική υψομετρική (συνολική κατάβαση): 840μ.
Μέγιστο υψόμετρο: 1500 μ
Σταθμοί τροφοδοσίας: 4
Ποιότητα διαδρομής: Μονοπάτι 9.3 χλμ. (55%) , χωματόδρομοι 5.3 χλμ. (32%) , Άσφαλτος 2.0 χλμ. (13%)
Ημερομηνία και ώρα εκκίνησης: Κυριακή 17-4-2022: 10.00 π.μ.
Εκκίνηση: Ιερά Μονή Ευαγγελισμού της Θεοτόκου Μπουνάσιας
Τερματισμός: Κεντρική πλατεία Δήμου Δεσκάτης

Προκειμένου να περιοριστεί στο μέτρο του δυνατού η διασπορά του ιού covid-19 στη διοργάνωση, για τις αθλήτριες και τους αθλητές που πρόκειται να συμμετάσχουν, καθορίζεται υποχρεωτική η προσκόμιση των παρακάτω πιστοποιητικών :
•Δελτίο αθλητή ΣΕΓΑΣ
•Κάρτα υγείας αθλητή
•PCR εντός 72 ωρών ή Rapid Test* εντός 48 ωρών, με εξαίρεση όσους προσκομίζουν πιστοποιητικό εμβολιασμού ή πιστοποιητικό νόσησης σε ισχύ (εκδίδεται 30 ημέρες μετά τον πρώτο θετικό έλεγχο και ισχύει έως 90 ημέρες μετά τη νόσηση με εξαίρεση τα πιστοποιητικά που έχουν εκδοθεί από 13/06/2021 έως και 31/10/2021 τα οποία παραμένουν σε ισχύ με το παλαιότερο καθεστώς διάρκειας 180 ημερών).

• Στους παρακάτω συνδέσμους μπορείτε να δείτε όλες οι λεπτομέρειες για τον αγώνα που αναφέρονται στην προκήρυξη καθώς τους κανονισμούς και τα έντυπα συμμετοχής.

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ 

ΟΡΟΙ - ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ 

ΕΝΤΥΠΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

«KΩΝΣΤΑΝΤΙΝΕΙΑ 2022 - RUN DESKATI»  στη μνήμη του Βασίλη Σεβαστή.

Παράλληλα με το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου διεξάγεται και ο αγώνας Ορεινού Δρόμου «KΩΝΣΤΑΝΤΙΝΕΙΑ 2022 - RUN DESKATI» για φιλάθλους και ανεξάρτητους αθλητές ο οποίος φέτος είναι αφιερωμένοι στη μνήμη του Βασίλη Σεβαστή.

Για τη συμμετοχή στον αγώνα έχουν αναρτηθεί στην ιστοσελίδα https://dimos-deskatis.gr όλες οι σχετικές πληροφορίες που αναφέρονται στις προϋποθέσεις συμμετοχής.
Η προκήρυξη και τα σχετικά έντυπα συμμετοχής δημοσιεύονται Ε Δ Ω 

Πηγή: Γραφείο Τύπου ΣΕΓΑΣ

Η Aegean Airlines, η κορυφαία ελληνική αεροπορική εταιρεία, θα στηρίξει για μία ακόμη χρονιά το Διεθνή Μαραθώνιο της Ρόδου και θα είναι ο Επίσημος Χορηγός Αερομεταφορών του Αγώνα που θα διεξαχθεί στις 10 Απριλίου.

Η διαχρονική στήριξη της Aegean Airlines έχει συνεισφέρει σημαντικά στην επιτυχία του Μαραθωνίου της Ρόδου και η συνεργασία των δύο πλευρών έχει σημαντικά οφέλη και για τους δρομείς, καθώς οι νικητές των αγωνισμάτων θα ανταμειφθούν με δωρεάν αεροπορικά εισιτήρια.

Η Aegean Airlines στους νικητές του Μαραθωνίου, άνδρα και γυναίκα, προσφέρει ως έπαθλο, ένα εισιτήριο μετ’ επιστροφής, οικονομικής θέσης για οποιαδήποτε διαδρομή του δικτύου εξωτερικού της AEGEAN ή της Olympic Air.

Επίσης, στους νικητές, άνδρα και γυναίκα, του Ημιμαραθωνίου, των 10 χλμ. και των 5 χλμ.  προσφέρεται ως έπαθλο, ένα εισιτήριο μετ’ επιστροφής, οικονομικής θέσης για οποιαδήποτε διαδρομή του δικτύου εσωτερικού της AEGEAN ή της Olympic Air.

Πλέον με την βοήθεια της Aegean Airlines, οι δρομείς έχουν ένα επιπλέον κίνητρο να δηλώσουν συμμετοχή στον 7ο Μαραθώνιο της Ρόδου που θα γίνει στις 10 Απριλίου 2022.

Οι εγγραφές συνεχίζονται έως τις 3 Απριλίου, για τα αγωνίσματα: Μαραθώνιος, Ημιμαραθώνιος, Αγώνας 10 χλμ, Αγώνας 5χλμ στην ηλεκτρονική σελίδα του αγώνα https://www.rhodesmarathon.gr/.

Δικαίωμα εγγραφής και συμμετοχής στη διοργάνωση έχουν οι δρομείς που θα είναι πλήρως εμβολιασμένοι και οι έχοντες πιστοποιητικό νόσησης τους τελευταίους 6 μήνες.  

Ο Διεθνής Μαραθώνιος της Ρόδου, διεξάγεται με την πιστοποίηση του ΣΕΓΑΣ και της Διεθνούς Ομοσπονδίας Μαραθωνίων Δρόμων AIMS, σε μια εξαιρετική παραθαλάσσια διαδρομή που αναδεικνύει με τον καλύτερο τρόπο τα αξιοθέατα της Ρόδου.

Μέγας χορηγός του 7^ου Διεθνούς Μαραθωνίου Ρόδου είναι η Under Armour. Χορηγός του αγώνα των 5 χλμ & Εθελοντισμού είναι ο όμιλος H Hotels Collection. Επίσημος χορηγός αερομεταφορών είναι η Aegean Airlines και χορηγός ακτοπλοϊκών μεταφορών η Blue Star Ferries. Χορηγός φιλοξενίας είναι ο όμιλος Mitsis Hotels. Επίσημοι χορηγοί είναι οι iStorm, Garden of Panthenols, fibran, ΚΑΥΚΑΣ, Citroen Παρασκευάς, ΒΑΠ Π.ΚΟΥΓΙΟΣ Α.Ε.Β.Ε.Ε. και το Εμπορικό και βιομηχανικό επιμελητήριο Δωδεκανήσου.

Συνδιοργανωτές του αγώνα είναι η Αστική Μη Κερδοσκοπική Εταιρεία ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΡΟΔΟΥ, η ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Δωδεκανήσου, η Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου και ο Δήμος Ρόδου-ΔΟΠΑΡ. O αγώνας υποστηρίζεται από την Ένωση Ξενοδόχων Ρόδου, ενώ τελεί υπό την αιγίδα του ΕΟΤ.

Το Μουσείο Νεοελληνικής Τέχνης Δήμου Ρόδου (Νέα Πτέρυγα) θα είναι το κέντρο εγγραφών του αγώνα.

Για περισσότερες πληροφορίες:

https://www.rhodesmarathon.gr/

https://www.facebook.com/roads2rhodes/

https://www.instagram.com/roadstorhodes/

Τα δύο outdoor brands ενώνουν τις δυνάμεις τους για να δημιουργήσουν την απόλυτη outdoor περιπέτεια, υπενθυμίζοντας τη σημασία της επανασύνδεσης με τη φύση.

Η διαχρονικότητα, η λειτουργικότητα και η ανθεκτικότητα των προϊόντων της Fjällräven, της Σουηδικής μάρκας outdoor ρουχισμού και εξοπλισμού,  συναντούν την υψηλή αποδοτικότητα και το know-how του ποδηλατικού brand Specialized με προέλευση από την Καλιφόρνια, σε μία βιώσιμη συλλογή με τίτλο «The Great Nearby», που θυμίζει ότι η περιπέτεια είναι πιο κοντά απ’ ότι νομίζουμε.

H συλλογή αποτελείται από τεχνικό ρουχισμό, όπως ισοθερμικά σορτς, t-shirts, παντελόνια, πανωφόρια και κάλτσες, ποδηλατικά προϊόντα και τσάντες, που έχουν σχεδιαστεί για να καλύπτουν κάθε ανάγκη και κάθε περιπέτεια στη φύση κι έχουν κατασκευαστεί από βιώσιμα υλικά, αφού τόσο η Fjällräven, όσο και η Specialized, δίνουν προτεραιότητα στη χρήση ανακυκλωµένων, οργανικών και ανανεώσιµων υλικών.

Η συνεργασία αυτή αποτελεί μία ανταλλαγή ιδεών, καινοτομίας και εξειδίκευσης και βασίζεται στο κοινό όραμα των δυο brands για τη σημασία της επανασύνδεσης των ανθρώπων με τη φύση και τον ρόλο της στην ποιότητα ζωής, καθώς και την πεποίθηση ότι η περιπέτεια βρίσκεται κοντά μας. Δεν χρειάζονται μακρινοί προορισμοί ή μήνες προετοιμασίας, αλλά θέληση για να ανακαλύψουμε την χαρά που προσφέρει η φύση και οι δραστηριότητες, όπως η ποδηλασία σε αυτή.

Στόχος της συλλογής είναι να εμπνεύσει και να βοηθήσει περισσότερους ανθρώπους να ανακαλύψουν τον εαυτό τους μέσω της φύσης, παρέχοντας τον απαραίτητο ρουχισμό και το σωστό ποδηλατικό εξοπλισμό για κοντινές ή μακρινές εξορμήσεις.

Η νέα συλλογή είναι διαθέσιμη online στο www.fjallraven.com και το www.specialized.com

Σχετικά με τη Fjällräven

Το 1960, ο  Åke Nordin ιδρύει στο υπόγειο του στο Örnsköldsvik, στα βόρεια της Σουηδίας, τη Fjällräven. Σήμερα ο διαχρονικός, λειτουργικός και ανθεκτικός εξωτερικός εξοπλισμός απολαμβάνει παγκόσμια παρουσία και βρίσκεται σε περισσότερες από 70 χώρες. Η γκάμα προϊόντων της Fjällräven  περιλαμβάνει ρούχα και αξεσουάρ για δραστηριότητες στη φύση για άνδρες και γυναίκες καθώς και σακίδια, σκηνές και υπνόσακους.

Ως εταιρεία, η Fjällräven καταβάλλει κάθε δυνατή προσπάθεια για να ενεργήσει υπεύθυνα απέναντι στους ανθρώπους, την άγρια ζωή και το περιβάλλον και να ενθαρρύνει τον ενδιαφέρον για τη φύση. Η εταιρεία είναι εμπνευστής δύο δημοφιλών outdoor εκδηλώσεων, του Fjällräven Classic και Fjällräven Polar, που προσελκύουν χιλιάδες συμμετέχοντες κάθε χρόνο.

Σχετικά με τη Specialized

Ως εταιρεία, η Specialized εργάζεται καθημερινά με στόχο να κάνει τον πλανήτη καλύτερο. Για μισό αιώνα σχεδόν, ο βασικός της στόχος παραμένει ίδιος – να παράγει τα ασφαλέστερα ποδήλατα με την καλύτερη απόδοση και διάρκεια, μειώνοντας την κατανάλωση ενέργειας, την εκπομπή αερίων του θερμοκηπίου και τη δημιουργία αποβλήτων. Η Specialized, λοιπόν, δεσμεύεται για την παραγωγή ποιοτικών ποδηλάτων και τεχνικού εξοπλισμού, ελαχιστοποιώντας το περιβαλλοντικό της αποτύπωμα και καθιερώνοντας έναν αποτελεσματικό τρόπο επαναχρησιμοποίησης και ανακύκλωσης των προϊόντων της.

Ο Μίλτος Τεντόγλου είναι ένας 24χρονος, που έχει αντιληφθεί το ταλέντο του και έχει βρει τον τρόπο να το αξιοποιεί στο έπακρο.

Ο ολυμπιονίκης, παγκόσμιος πρωταθλητής και πρωταθλητής Ευρώπης στο μήκος παρά το νεαρό της ηλικίας του έχει βρει τις ισορροπίες που απαιτούνται για να φτάσει κάνεις σε αυτό το αγωνιστικό επίπεδο με συνέπεια να αποτελεί αυτή τη στιγμή το κορυφαίο όνομα στο αγώνισμα.

Σε διάστημα μόλις μίας τετραετίας έχει καταφέρει να πετύχει αυτά για τα οποία πολλοί θα πάλευαν σε μια ολόκληρη αθλητική καριέρα. Το βασικό προσόν του άλτη του Γιώργου Πομάσκι είναι ότι καταφέρνει να μεταμορφώνει κάθε ευκαιρία σε αποτέλεσμα και να χειριστεί ακόμη και την πιο κακή του στιγμή με τον πλέον αποτελεσματικό τρόπο. Ο αθλητής έχοντας πλέον εκπληρώσει το στόχο του, χρυσό μετάλλιο στο Παγκόσμιο με 8,55 μ., μίλησε στο site της Ομοσπονδίας για τον αγώνα του στο Βελιγράδι, για το πως έχει αλλάξει τη ζωή του όλο αυτό, αλλά και για τους επόμενους στόχους του.

"Σε κάθε μου εμφάνιση κυνηγάω τις επιδόσεις. Στον προχθεσινό τελικό κανονικά μετά το δεύτερο άλμα που ήταν 8,55 μ., ο Πομάσκι θα μου έλεγε σταμάτα. Δεν υπήρχε κάποιος να κάνει 8,60 μέτρα για να με νικήσει. Του είπα πάμε για ρεκόρ Ευρώπης τώρα, τρελάθηκε αυτός, μου είπε πάμε, πάμε. Πάντα βρίσκω κίνητρο για να συνεχίζω. Τώρα ο στόχος ήταν να κάνω πανελλήνιο ρεκόρ και να κατακτήσω το χρυσό. Στον ανοιχτό θα κυνηγήσω δύο μετάλλια και το πανελλήνιο ρεκόρ. Το ρεκόρ ανδρών γράφει ακόμη Τσάτουμας. Πρέπει να το πάρω. Αν βρω καλές συνθήκες πιστεύω θα καταφέρω να κάνω φέτος το ρεκόρ του Λούη", είπε ο αθλητής που κατέχει πλέον όλα τα ηλικιακά ρεκόρ στο μήκος με εξαίρεση το πανελλήνιο ρεκόρ Ανδρών στον ανοιχτό το οποίο είναι 8,66 μέτρα και ανήκει στον Τσάτουμα.

Ο Τεντόγλου είχε την ευκαιρία να έχει κοντά του σε αυτό τον αγώνα, την οικογένεια και τους φίλους του, που ταξίδεψαν από την Ελλάδα. "Ήταν ωραία η αίσθηση στο στάδιο. Πολλές σημαίες, ήταν οι δικοί μου εκεί, είχαν παλαβώσει, φώναζε η μαμά μου ούρλιαζε. Το ευχαριστήθηκα", ωστόσο και σε αυτόν τον αγώνα οι αντιδράσεις του δεν ήταν έντονες. "Δεν αισθάνομαι να κάνω κάτι περισσότερο. Αυτό που βγαίνει".

"Μπορεί να κάτσω μισή ώρα και να δω τα άλματά του Πεντρόσο 100 φορές, τα ίδια και τα ίδια"

Ο Τεντόγλου γνωρίζει καλά πως δεν πρέπει να εξελίσσεται μονάχα με το ταλέντο. Είναι ένας αθλητής που ξέρει τι πρέπει να κάνει, προκειμένου να βελτιώνεται διαρκώς και δεν περιμένει την επιτυχία να έρθει από μόνη της.
"Μετά τον αγώνα είδα τα άλματα τα μελέτησα έμεινα ευχαριστημένος ήταν πολύ καλή εκτέλεση μου. Χαίρομαι που το κατάφερα από τόσο νωρίς ηλικιακά στην καριέρα μου να κατακτήσω και αυτό το μετάλλιο. Πριν τους αγώνες δεν βγαίνω από το δωμάτιο, που αρέσει να κάθομαι μόνος μου. Όταν είναι αγώνας μεταλλίου, δε θέλω να έχω επικοινωνία με τίποτα και με κανέναν. Γούρι έχω ένα βραχιόλι που φοράω στο πόδι κι έχει και καμπανάκια και τα ακούω. Την προηγούμενη ημέρα του αγώνα συνήθως κάνουμε την τόνωση μας με τον προπονητή μου και μετά απλά σκέφτομαι τον αγώνα μου, σκέφτομαι τα άλματα μου, αλλά και αυτά του Πεντρόσο. Μπορεί να κάτσω μισή ώρα και να δω τα άλματά του 100 φορές, τα ίδια και τα ίδια, γιατί έχει τέλεια τεχνική. Πολλές φορές βλέπω και δικά μου άλματα, τα καλά μου άλματα. Πριν από αυτόν τον αγώνα είδα το άλμα μου στη Γλασκώβη. Ήταν ένα άλμα το οποίο γέμισα πάρα πολύ, ήταν με ορμή και είπα του Πομάσκι το ίδιο να κάνω τώρα θα κάνω 8,50 μ, επειδή τώρα είμαι σε καλύτερη κατάσταση. Ο Πεντρόσο πηδούσε με το ίδιο στυλ. Η μόνη μας διαφορά είναι πως είναι πιο κοντός κι έβγαινε πιο ψηλά στην προσπάθεια, ενώ εγώ πιο ψηλός και δεν βγαίνω τόσο ψηλά. Ο Πεντρόσο θεωρώ πως έχει εξαιρετική τεχνική.
Τον είδα σήμερα και μου είπε πως τα πήγα τέλεια και πως μπορώ να κάνω 8,70 μ., χάρηκα πολύ με τα λόγια του".

Με 8,55 μ. στον κλειστό στίβο, τι μπορεί να περιμένει ο Μίλτος από τους αγώνες της θερινής περιόδου; "Εγώ δίνω συνήθως 15 πόντους πάνω στον ανοιχτό σε σχέση με το τι έκανα στον κλειστό. Πέρυσι ήταν διαφορετικά, είχα προβλήματα στον κλειστό και δεν μπόρεσα να κάνω όσο μπορούσα κι έτσι είχα μεγάλη απόκλιση από τα άλματα του κλειστού στου ανοιχτού".
Αναφορικά με το αν σκέφτεται τους άλλους αντιπάλου του πριν από μια διοργάνωση σχολίασε: "Στον αγώνα του Βελιγραδίου είχα στο μυαλό μου πως ο Μόντλερ θα έκανε 8,35 μ., αυτό που σκεφτόμουν ήταν πως αν είμαι μέτριος σε αυτό τον αγώνα θα χάσω. Ξέρω περίπου πόσο θα πηδήσουν οι υπόλοιποι. Πάντα βάζω τους σίγουρους και μετά σκέφτομαι ότι μπορεί να πεταχτεί κάποιος άλλος".

 "Ο Πομάσκι μου είπε στον ανοιχτό πάμε για το 8,70 μ., το πιστεύω που το λέει"

Ο Τεντόγλου με κάθε του επιτυχία βρίσκεται αντιμέτωπος με επιπλέον δημοσιότητα - η οποία ούτε τον ενδιαφέρει, ούτε την επιδιώκει - την οποία καλείται να διαχειριστή δίχως να αλλάζει τον εαυτό του.
"Γενικά νομίζω πως αλλάζω με όλα αυτά που συμβαίνουν, αλλά μόνο σε ότι έχει να κάνει με το κομμάτι της προπόνησης. Πλέον έχω μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση με τη δουλειά που κάνουμε με τον Πομάσκι βγαίνει το αποτέλεσμα. Έχω εμπιστοσύνη στον εαυτό μου και ότι λέμε με τον Πομάσκι το κάνουμε και πάμε για περισσότερα. Μου είπε στον ανοιχτό πάμε για το 8,70 μ., το πιστεύω που το λέει. Ο Πομάσκι έχει προσαρμοστεί πάνω μου αρκετά, γιατί βλέπει πως δουλεύει αυτό. Ο κάθε αθλητής θέλει τη δική του μεταχείριση και σε αυτό το επίπεδο πρέπει να προσέχεις και περισσότερο. Ο Πομάσκι τους δυνατούς του αθλητές πάντα τους πρόσεχε, το ίδιο έκανε και με την Βούλα, που πρόλαβα στο γκρουπ".

Ο αθλητής ήδη θέτει τους στόχους του για το υπόλοιπο της σεζόν: "Θα ξεκουραστώ αυτές τις ημέρες, θα πάω λίγες ημέρες στα Γρεβενά εκεί θα κάνω κάποιες χαλαρές προπονήσεις κι έπειτα θα γυρίσω και θα ξεκινήσω. Θα πάμε προετοιμασία στην Καλαμάτα τον Απρίλιο και μετά Κύπρο εκεί που θα γίνει κι ένας αγώνας στον οποίο θα πάρω μέρος. Στον προγραμματισμό μας είναι να κάνω δύο αγώνες στην Ελλάδα, συν αυτόν της Κύπρου και μετά να ρίξω την προσοχή μου στο Diamond League και σε κάποιους άλλους δυνατούς αγώνες στην Ευρώπη".

Από το Λονδίνο στο Τόκιο

Οι πρώτοι αγώνες που είδε ο Τεντόγλου πριν ξεκινήσει την ενασχόληση του με τον στίβο ήταν οι Ολυμπιακοί του Λονδίνου. Περίπου δέκα χρόνια από εκείνη τη διοργάνωση βρέθηκε στην κορυφή της στο Τόκιο. "Δεν ήταν στα σχέδια μου να κάνω το μεγάλο άλμα στην έκτη προσπάθεια στο Τόκιο. Ο αγώνας ήταν πρωί είχε καύσωνα και ένιωθα περίεργα. Είχα στο μυαλό μου να κάνω κάτι τρελό από την αρχή. Ήθελα 8,60 μ., αλλά τίποτε δεν γινόταν σωστά. Το έσωσα στο τέλος, όμως, όλα αυτό δεν έπρεπε να γίνει έτσι, ήταν λάθος. Θα είμαι για τα επόμενα τρία χρόνια χρυσός ολυμπιονίκης", κατέληξε γελώντας

Τι κάνει ένας αθλητής του επιπέδου του Τεντόγλου πριν τους μεγάλους αγώνες για να αποφορτίσει το άγχος του; "Για να χαλαρώσω πριν από τους αγώνες παίζω παιχνίδια στον υπολογιστή. Αυτές τις ημέρες έπαιζα RPG με χαλαρώνει φουλ. Παίζω πολλά παιχνίδια, διαβάζω τα πάντα για τα παιχνίδια και ενημερώνομαι. Στον ελεύθερο μου χρόνο από τις προπονήσεις όταν δεν είμαι πτώμα προλαβαίνω να κάνω μια βόλτα για φαγητό κι ένα σινεμά".

Ο Μίλτος Τεντόγλου είναι πρωταθλητής Ευρώπης ανοιχτού, δύο φορές πρωταθλητής Ευρώπης κλειστού, χρυσός ολυμπιονίκης και από την Παρασκευή παγκόσμιος πρωταθλητής στον κλειστό. Το ρεκόρ του στον κλειστό στίβο είναι 8,55 μ. και στον ανοιχτό 8,60 μέτρα.

Διαβάστε τη συνέντευξη του προπονητή του Γιώργου Πομάσκι

Πηγή: Γραφείο Τύπου ΣΕΓΑΣ

Ο αγώνας HardSun αποτελείται από δύο διαδρομές. Η HardSun trail race διαδρομή έχει μήκος 27χλμ. και 936μ. θετική υψομετρική διαφορά. Η Agistraki trail race διαδρομή έχει μήκος 10χλμ. , 367μ. θετική υψομετρική διαφορά κι έχει σχεδιαστεί για τους αθλητές με μικρότερη εμπειρία στους αγώνες ορεινού τρεξίματος.

Οι αθλητές που συμμετέχουν στον αγώνα HardSun trail race 27km θα έχουν την δυνατότητα να γνωρίσουν όλο το νησί του Αγκιστρίου. Θα θαυμάσουν τις πανέμορφες παραλίες του, θα διασχίσουν τα σοκάκια των οικισμών του, θα εντυπωσιαστούν με την πλούσια βλάστηση του νησιού. Μετά την ολοκλήρωση του αγώνα θα έχουν διαμορφώσει μια πλήρη εικόνα του και θα έχουν γεμίσει την ψυχή και τον νου τους με πανέμορφες εικόνες.

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ HARD SUN TRAIL RACE 27KM

Απόσταση: 27χλμ. με 936μ. θετική υψομετρική διαφορά. 

Ο αγώνας έχει ως σημείο εκκίνησης τον χώρο μπροστά από το Copa Cabana café. Στα πρώτα 1170μ. ο αθλητής θα τρέχει σε πλακόστρωτο δρόμο με κατεύθυνση το λιμάνι της Σκάλας.

Έπειτα από εκεί θα συναντήσει μια μικρή ανηφόρα που θα τον οδηγήσει στο πρώτο μονοπάτι, στην περιοχή Σκληρή. Στη συνέχεια, μέχρι το 2,3^ο χλμ. ο αθλητής θα κινείται σε στενό δρομικό μονοπάτι και κάποια στιγμή θα συναντήσει ένα μικρό κομμάτι ασφάλτου για 450μ. Μέχρι το 8,3^ο χλμ. ο αθλητής θα τρέχει σε χωματόδρομο με αρκετά ανηφορικά τμήματα. Όταν φτάσει στο 8,3^ο χλμ. θα συναντήσει και τον πρώτο σταθμό ανεφοδιασμού (*CP1) στο μικρό εκκλησάκι της Αγίας Βαρβάρας.

Έπειτα, θα κατευθυνθεί απέναντι στον χωματόδρομο, σε ανηφόρα με ήπια κλίση και θα φτάσει στην παραλία Δραγονερά και στο 11,6^ο χλμ. Θα διασχίσει την παραλία και στο τέρμα της θα μπει σε στενό μονοπάτι για περίπου 1,5χλμ., θα φτάσει στην περιοχή Παχάς και στο 13^οχλμ. της διαδρομής. Στο σημείο αυτό, θα στρίψει δεξιά και για περίπου 500μ. θα κινείται σε ασφαλτοστρωμένο δρόμο με κατεύθυνση τα Λιμενάρια. Εκεί, θα συναντήσει και τον δεύτερο σταθμό ανεφοδιασμού (*CP2), στο 13,5^ο χλμ.

Στη συνέχεια, θα συναντήσει μια ανηφόρα μήκους 2,3χλμ. , θα τρέχει σε χωματόδρομο και σε δασική περιοχή μέχρι και το 25,5^ο χλμ. Να σημειωθεί ότι στο 21,3^ο χλμ. θα βρει και τον τρίτο σταθμό ανεφοδιασμού (*CP3). Συνεχίζοντας την διαδρομή του και βγαίνοντας από την δασική περιοχή θα περάσει μέσα από τα σοκάκια του γραφικού χωριού Μετόχι. Από εκεί και στρίβοντας αριστερά θα κατηφορίσει μέχρι να βρεθεί στην παραλία, στην περιοχή Ποτάμι. Στα 500μ. θα καταλήξει στο σημείο τερματισμού, στο Copa Cabana café έχοντας ολοκληρώσει τη διαδρομή των 27χλμ. 

*οι σταθμοί ανεφοδιασμού (CP 1/2/3) θα λειτουργούν και ως σημεία ελέγχου. 

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ AGISTRAKI TRAIL RACE 10KM

Απόσταση: 10χλμ. με 367μ. θετική υψομετρική διαφορά. 

Ο αγώνας Agistraki trail είναι σχεδιασμένος για τους αθλητές με μικρότερη εμπειρία στους αγώνες ορεινού τρεξίματος. Η διαδρομή του αγώνα είναι μαγευτική! Οι αθλητές θα φτάσουν στην κορυφή του βουνού διασχίζοντας κρυφά μονοπάτια κάτω από πεύκα, θα γνωρίσουν την πολιτιστική κληρονομιά του νησιού και θα θαυμάσουν τους αρχαίους οικισμούς του. Σίγουρα είναι μια πολλά υποσχόμενη διαδρομή με θέα που κόβει την ανάσα!

Ο αγώνας έχει ως σημείο εκκίνησης τον χώρο μπροστά από το Copa Cabana café. Στα πρώτα 1000μ. θα τρέχει σε τσιμεντένιο δρόμο. Ειδικότερα, τα πρώτα 200μ. οδηγούν στην κεντρική πλατεία της Σκάλας. Ο αθλητής στρίβοντας δεξιά θα ανέβει μια απότομη ανηφόρα κατευθυνόμενος προς την περιοχή Μετόχι. Θα διασχίσει τα σοκάκια του χωριού και στην συνέχεια θα μπει στον δασικό δρόμο σε ανηφορική διαδρομή για τα επόμενα 3χλμ. Στο 5^ο χλμ. της διαδρομής θα συναντήσει τον έναν και μοναδικό σταθμό ανεφοδιασμού (*CP) στην περιοχή Μοίρες. Για τα επόμενα 2,2 χλμ. θα τρέχει σε κατηφόρα κατευθυνόμενος προς το Πυροσβεστικό Κλιμάκιο Αγκιστρίου, στην περιοχή Μεγαλοχώρι. Από εκεί, στρίβοντας δεξιά στον χωματόδρομο θα συναντήσει μια ανηφόρα για 1χλμ. που θα τον οδηγήσει στο εκκλησάκι των Αγίων Θεοδώρων και στο 8,3^ο χλμ. της διαδρομής.

Από εκεί ξεκινάει και η τελική κατάβαση μέσα από ένα μονοπάτι μήκους 1χλμ. με κατεύθυνση την περιοχή Ποτάμι. Από εκεί ο αθλητής θα ακολουθήσει την κατηφόρα, σε ασφαλτοστρωμένο δρόμο, μέχρι και την παραλία. Στα 500μ. θα καταλήξει στο σημείο τερματισμού, στο Copa Cabana Café έχοντας ολοκληρώσει τη διαδρομή των 10χλμ.

*ο σταθμός ανεφοδιασμού (CP) θα λειτουργεί και ως σημείο ελέγχου.