Εκτέλεση

Τα χτυπάτε όλα στο μπλέντερ ή χρησιμοποιείτε τον αποχυμωτή και έχετε γρήγορα και εύκολα ένα θρεπτικότατο χυμό.

Σχόλιο

Το μήλο είναι ιδιαίτερα θρεπτικό, καθώς περιέχει αρκετές φυτικές ίνες (3-5γρ), βιταμίνες (C), αντιοξειδωτικά και μέταλλα πολύ χρήσιμα και ωφέλιμα για τον ανθρώπινο οργανισμό.

Το πράσινο τσάι, τέλος, είναι γνωστό για τις αντιοξειδωτικές και λιποτροπικές του ιδιότητες.