Smoothie με μάνγκο, μύρτιλα, πορτοκάλι, μπανάνα και κίουϊ

Ένα απλό και υπέροχα δροσιστικό smoothie.

 

Θα χρειαστείτε:

1 μάνγκο
1 ½ κούπα παγωμένα μύρτιλα (να τα έχετε στην κατάψυξη)
1 κίουϊ
1 μπανάνα
το χυμό από ένα φρέσκο πορτοκάλι

Τα βάζετε όλα σε ένα μπλέντερ τα χτυπάτε για λίγα λεπτά και βάζετε το smoothie σε ένα ψηλό φαρδύ ποτήρι.

Απολαύστε το πιο νόστιμο και υγιεινό smoothie του καλοκαιριού.

 

 

euag zeukili

Ευαγγελία Ζευκιλή

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

www.lightlife.gr

email: e.zefkili@lightlife.gr

-

  

 

  

 

 

 

 
 
 
 

Καλεντάρι

Oropos Seaside Race 2025

Oropos Seaside Race 2025

Οκτ 12, 2025 Rate: 0.00

KOROPI MNIMI RUN 2025

KOROPI MNIMI RUN 2025

Οκτ 12, 2025 Rate: 0.00