Smoothie με μάνγκο, μύρτιλα, πορτοκάλι, μπανάνα και κίουϊ

Ένα απλό και υπέροχα δροσιστικό smoothie.

 

Θα χρειαστείτε:

1 μάνγκο
1 ½ κούπα παγωμένα μύρτιλα (να τα έχετε στην κατάψυξη)
1 κίουϊ
1 μπανάνα
το χυμό από ένα φρέσκο πορτοκάλι

Τα βάζετε όλα σε ένα μπλέντερ τα χτυπάτε για λίγα λεπτά και βάζετε το smoothie σε ένα ψηλό φαρδύ ποτήρι.

Απολαύστε το πιο νόστιμο και υγιεινό smoothie του καλοκαιριού.

 

 

euag zeukili

Ευαγγελία Ζευκιλή

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

www.lightlife.gr

email: e.zefkili@lightlife.gr

-

 

 

 

Καλεντάρι

5th Paros Way

5th Paros Way

Ιουν 13, 2026 Rate: 0.00

8th ARTA NIGHT RUN 18 81

8th ARTA NIGHT RUN 18 81

Ιουν 20, 2026 Rate: 0.00

3rd Galatsi Night Run

3rd Galatsi Night Run

Ιουν 21, 2026 Rate: 0.00

Περισσότερα

Αποτελέσματα

Περισσότερα
 
 
 

Τελευταία Νέα

Καλεντάρι

5th Paros Way

5th Paros Way

Ιουν 13, 2026 Rate: 0.00

8th ARTA NIGHT RUN 18 81

8th ARTA NIGHT RUN 18 81

Ιουν 20, 2026 Rate: 0.00

3rd Galatsi Night Run

3rd Galatsi Night Run

Ιουν 21, 2026 Rate: 0.00