Aσκήσεις για αντιμετώπιση κύφωσης και σκολίωσης

Απρίλιος 19, 2024

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; plgK2Jak2filter has a deprecated constructor in /var/www/vhosts/sportevent.gr/httpdocs/plugins/k2/jak2filter/jak2filter.php on line 25

Aσκήσεις για αντιμετώπιση κύφωσης και σκολίωσης

Πολλοί συνάνθρωποί μας εργάζονται σε γραφεία. Λόγω της κακής στάσης του σώματός τους, αποκτούν πόνους στην πλάτη. Πολλοί εκδηλώνουν προβλήματα σκολίωσης και κύφωσης.

Ο καθηγητής φυσικής αγωγής και προπονητής Ηρακλής Τσιρίδης μέσα από μια σειρά απλών ασκήσεων μας δείχνει πώς να αντιμετωπίσουμε τα προβλήματα αυτά.

Ηρακλής Τσιρίδης

Καθηγητής Φυσικής Αγωγής κάτοχος πτυχιου ΤΕΦΑΑ Αθήνας με ειδικοτητα στην καλαθοσφαίριση. Εξειδίκευση στην μυική ενδυνάμωση.

Site: www.herculestsiridis.blogspot.gr

Youtube channel: https://www.youtube.com/channel/UCfFNjaZ26VW1e6HhWJwRt3Q

Instagram: everything_is_workout_ht

Email: h.tsiridis4@gmail.com

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/vhosts/sportevent.gr/httpdocs/templates/ts_news247/html/com_k2/templates/default/item.php on line 285

επιστροφή στην κορυφή