Την Κυριακή 26/01/2025 πραγματοποιήθηκε το 1ο Kanalaki Run με μεγάλη επιτυχία. Οι συμμέτοχες ξεπέρασαν τον προσδοκώμενο αριθμό (500+). Συμμετοχές πραγματοποιήθηκαν από πολλές περιοχές της Ελλάδος.

Κιλκίς, Κομοτηνή, Θεσσαλονίκη, Κατερίνη, Λάρισα, Βέροια, Κοζάνη, Γρεβενά, Τρίκαλα, Ιωάννινα, Ηγουμενίτσα, Άρτα, Πρέβεζα, Λευκάδα, Κέρκυρα, Πάργα, Παραμυθιά, Καναλάκι, Αθήνα, Βόνιτσα, Παξούς κτλ

Θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε όλους τους δρομείς του αγώνα!

Στην κατηγορία των 21ΚΜ διακρίθηκαν:

Άντρες

1ος ΖΙΑΚΚΑΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ 01'19'23''

2ος ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ 01'26'06''

3ος ΝΤΑΦΛΟΣ ΑΝΤΡΕΑΣ 01'32'49''

Γυναίκες

1η ΧΑΣΚΗ ΕΡΜΙΟΝΗ 01'35'35''

2η ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ ΜΑΡΙΝΑ 01'45'21''

3η ΑΓΓΕΛΗ ΑΡΕΤΗ 01'56'37''

Στην κατηγορία των 10km διακρίθηκαν:

Άντρες

1ος ΤΑΛΙΑΜΠΕΣ ΝΙΚΟΣ 00'39'27''

2ος ΑΡΛΕΤΟΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ 00'40'14''

3ος ΚΟΥΡΚΟΥΛΟΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 00'40'58''

Γυναίκες

1η ΤΖΑΛΟΚΩΣΤΑ ΔΗΜΗΤΡΑ 00'41'38''

2η ΓΚΙΚΟΥ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ 00'42'15''

3η NASTA CERINA 00'46'35''

Στην κατηγορία των 5km διακρίθηκαν:

Άντρες

1ος ΜΕΝΕΓΗΣ ΤΑΚΗΣ 00'18'02''

2ος ΛΑΜΠΙΡΗΣ ΣΤΑΥΡΟΣ 00'18'39''

3ος ΜΠΑΤΣΟΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ 00'20'22''

Γυναίκες

1η ΤΑΛΙΑΜΠΕ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ 00'25'06''

2η ΓΙΑΚΟΥΜΗ ΝΕΦΕΛΗ 00'25'12''

3η MAZURKIEWICZ BEATA 00'25'38''

Επίσης πραγματοποιήθηκαν και βραβεύσεις σε όλες τις ηλικιακές κατηγορίες.

Οι εθελοντές ήταν η ψυχή και το σώμα του αγώνα!

Τα κορίτσια στην Γραμματεία, στην Τροφοδοσία καθώς και στην φύλαξη προσωπικών αντικειμένων.

Οι εθελοντές στους δρόμους (υδροδοσια - σήμανση ) κάνανε τις διαδρομές πιο ευχάριστες και ασφαλείς.

Ευχαριστούμε επίσης :

τον Δήμο Πάργας

το Αστυνομικό Τμήμα Καναλακίου

τον Ερυθρό Σταυρό

τον γιατρό του αγώνα ΠΑΠΠΑ ΚΟΣΜΑ

την Λέσχη Μοτοσικλετιστών Πάργας

τους φωτογράφους

την ηχητική κάλυψη

τον DJ

τον ΑΝΑΣΤΑΣΙΟ ΧΑΛΚΗ

τον θΕΟΦΑΝΗ ΣΚΑΡΠΟ

τον ΜΙΧΑΛΗ ΣΙΔΕΡΗ

τον ΑΧΙΛΛΕΑ ΔΗΜΑΚΟ

τον ΑΔΑΜ ΚΑΟΥΡΗ

τον ΘΟΔΩΡΗ ΔΗΜΟΠΟΥΛΟ

τους ανθρώπους στην χρονομέτρηση

τον ΔΗΜΗΤΡΗ ΘΩΔΗ

Να ευχαριστήσουμε ιδιαίτερα και τον πάτερ Σπυρίδων για τη παραχώρηση του χώρου του Κατηχητικού για τις ανάγκες της διοργάνωσης.

και τέλος ένα μεγάλο ευχαριστώ στον Σύλλογο Δρομέων Ιωαννίνων και προσωπικά στον ΟΔΥΣΣΕΑ ΚΟΥΚΕΣΗ για την πολύτιμη βοήθεια του στον αγώνα.

Κλείνοντας ΣΑΣ ΑΝΑΝΕΩΝΟΥΜΕ ΤΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΜΑΣ ΓΙΑ ΤΟΥ ΧΡΟΝΟΥ 25-01-2026!

ευχαριστούμε για όλα!

Η Οργανωτική Επιτροπή

30 Μαρτίου 2025

Αγώνες Δρόμου 5χλμ - 10χλμ

και παιδικοί αγώνες 500μ   & 1000μ

Προκήρυξη Διοργάνωσης

1. Εισαγωγή

Η PepsiCo και ο Δήμος Κηφισιάς, προκηρύσσουν και διοργανώνουν αγώνες δρόμου με την επωνυμία  ”PepsiCo Gives Back - Kifissia 2025” την Κυριακή 30 Μαρτίου 2025 στην Κάτω Κηφισιά .

Όλοι οι αγώνες έχουν αφετηρία και τερματισμό επί της κυκλικής οδού περιμετρικά της Πλατείας Ηρώων Πολυτεχνείου στην Κηφισιά. Στη διοργάνωση μπορούν να συμμετέχουν δρομείς, αθλούμενοι και απλοί πολίτες κάθε ηλικίας.

Την τεχνική επιμέλεια της εκδήλωσης έχει αναλάβει η RUNAWAY και όλα τα έσοδα από τις συμμετοχές των δρομέων θα διατεθούν για κοινωφελή σκοπό.

2. Αγωνίσματα

Η διοργάνωση θα περιλαμβάνει:

• Αγώνα Δρόμου 5 χλμ (με χρονομέτρηση)
• Αγώνα Δρόμου 10χλμ (με χρονομέτρηση)
• Παιδικό Αγώνα Δρόμου 500μ μαθητών δημοτικού και ΑμεΑ (χωρίς χρονομέτρηση)
• Παιδικό Αγώνα Δρόμου 1.000μ μαθητών γυμνασίου και ΑμεΑ (χωρίς χρονομέτρηση)

3. Λεπτομέρειες Αγώνα

3.1 Ημερομηνία Διεξαγωγής Αγώνα

Κυριακή 30 Μαρτίου 2025 , ώρα έναρξης 8:30

3.2 Εγγραφές και δικαίωμα συμμετοχής

Για τον αγώνα των 5χλμ, δικαίωμα συμμετοχής έχουν δρομείς 12 ετών και μεγαλύτεροι (γεν 2013 και πριν).

Για τον αγώνα των 10χλμ, δικαίωμα συμμετοχής έχουν δρομείς 18 ετών και μεγαλύτεροι (γεν 2005 και πριν)

Για τον αγώνα δρόμου 500μ, δικαίωμα συμμετοχής έχουν μαθητές Δημοτικού, 6-11 ετών, Για τον αγώνα δρόμου 1000μ, δικαίωμα συμμετοχής έχουν μαθητές Γυμνασίου 12-14 ετών και αθλητές ΑμεΑ ανεξάρτητου ηλικίας.

Γονείς των παιδιών και συνοδοί ΑμεΑ μπορούν να συμμετέχουν στη διαδρομή ξεκινώντας από το τέλος αλλά χωρίς αριθμό.

Οι δηλώσεις συμμετοχής γίνονται ηλεκτρονικά στον παρακάτω σύνδεσμο:

https://raceid.com/en/races/13361/about

Οι εγγραφές θα παραμείνουν ανοιχτές μέχρι τη Δευτέρα 24 Μαρτίου 2025 ή τη συμπλήρωση του μέγιστου ορίου συμμετεχόντων σε κάθε απόσταση.

3.3 Κόστος συμμετοχής

Το κόστος συμμετοχής για κάθε αγώνισμα είναι:

5χλμ –  12,00€  (περιλαμβάνει αναμνηστικό t-shirt και τσαντάκι)

10χλμ – 15,00€ (περιλαμβάνει αναμνηστικό t-shirt και τσαντάκι)

500μ , 1000μ για ΑμεΑ και παιδιά – ΔΩΡΕΑΝ

Όλα τα έσοδα από τις συμμετοχές των δρομέων θα διατεθούν για κοινωφελή σκοπό

3.4 Αφετηρία- Τερματισμός

Όλοι οι αγώνες έχουν αφετηρία και τερματισμό το ίδιο σημείο, επί της κυκλικής οδού περιμετρικά της Πλατείας Ηρώων Πολυτεχνείου στην Κηφισιά

3.5 Πρόγραμμα Διοργάνωσης

Παρασκευή 28/3/2025

11.00-20.00 Λειτουργία Γραμματείας (Runaway Gate, Γ. Λύρα 53, Κηφισιά)

Σάββατο 29/3/2025

10.30-17.30 Λειτουργία Γραμματείας (Runaway Gate, Γ. Λύρα 53, Κηφισιά)

Κυριακή 30/3/2025 - Πλατεία Ηρώων Πολυτεχνείου Κηφισιά

06.30 - 08.15 Λειτουργία Γραμματείας για αγώνα 10χλμ

08.30 Εκκίνηση Αγώνα Δρόμου 10χλμ

08.00 - 09.45 Λειτουργία Γραμματείας για αγώνα 5χλμ

10.00 Εκκίνηση Αγώνα Δρόμου 5χλμ

10.00 - 11.00 Λειτουργία Γραμματείας παιδικών αγώνων

11.00 Εκκίνηση Αγώνα Δρόμου 1000μ παιδιών και ΑμεΑ

11.15 Εκκίνηση Αγώνα Δρόμου 500μ παιδιών και ΑμεΑ

11.30 Απονομές

3.5 Διαδρομές- Τεχνική περιγραφή

Όλοι οι αγώνες έχουν αφετηρία και τερματισμό το ίδιο σημείο, επί της κυκλικής οδού περιμετρικά της Πλατείας Ηρώων Πολυτεχνείου στην Κηφισιά

Οι αγώνες των 5 και 10χλμ θα διεξαχθούν σε ασφαλτοστρωμένη κυκλική διαδρομή μετρημένη και πιστοποιημένη από επίσημο μετρητή της World Athletics. Η διαδρομή έχει μήκος 5χλμ και οι δρομείς των 10χλμ θα την κάνουν 2 φορές, ενώ των 5χλμ 1 φορά.

Η διαδρομή ξεκινάει από τον δρόμο περιμετρικά της Πλατείας Ηρώων στη συμβολή της με την οδό Αδαμών με αριστερόστροφη φορά. Στρίβουμε δεξιά στην οδό Πλουτάρχου και συνεχίζουμε να κινούμαστε επί της οδού Πλουτάρχου έως τη διασταύρωση της με την οδό Αυγής. Στρίβουμε λοξώς αριστερά επί της οδού Αυγής και συνεχίζουμε να κινούμαστε σε αυτήν. Στη διασταύρωση της οδού Αυγής και του Παράδρομου Α/Δ ΠΑΘΕ στρίβουμε αριστερά και συνεχίζουμε να κινούμαστε επί του παράδρομου. Στη συνέχεια, στη διασταύρωση του Παράδρομου με την οδό Κηφισού, στρίβουμε αριστερά και συνεχίζουμε να κινούμαστε επί της οδού Κηφισού. Στη διασταύρωση της οδού Κηφισού με την οδό Κέκροπος, στρίβουμε δεξιά στην οδό Κέκροπος και συνεχίζουμε ευθεία μέχρι τον κυκλικό κόμβο που συναντά η Κέκροπος. Μπαίνουμε στον κυκλικό κόμβο και παίρνουμε την πρώτη έξοδο, την οδό Ανοίξεως. Συνεχίζουμε για λίγα μέτρα επί της οδού Ανοίξεως και στρίβουμε δεξιά επί του πεζόδρομου στην οδό Πηγών. Συνεχίζουμε ευθεία στην οδό Πηγών έως ότου συναντήσουμε στο τέρμα της τον Παράδρομο Α/Δ ΠΑΘΕ. Στρίβουμε αριστερά στον Παράδρομο Α/Δ ΠΑΘΕ και κινούμαστε σε αυτόν για περίπου 800μ. Στρίβουμε λοξώς αριστερά στην οδό Καπετάν Κορέλα και μετά από λίγα μέτρα, στρίβουμε ξανά αριστερά στην οδό Πάρνηθος. Συνεχίζουμε στην οδό Πάρνηθος μέχρι την Πλατεία Ηρώων Πολυτεχνείου όπου θα είναι και ο τερματισμός.

Οι αγώνες των 500μ και 1000μ θα διεξαχθούν σε ασφαλτοστρωμένη κυκλική διαδρομή περιμετρικά της πλατείας Ηρώων Πολυτεχνείου. Η διαδρομή έχει μήκος 500μ και οι δρομείς των 1000μ θα την κάνουν 2 φορές, ενώ των 500μ 1 φορά.

3.5.1 Σταθμοί υδροδοσίας - Τροφοδοσίας

Σταθμοί υδροδοσίας θα υπάρχουν στο σημείο εκκίνησης-τερματισμού και σε κάθε κύκλο στο 2,5ο χλμ της διαδρομής με νερό Eonio Loutraki και Gatorade.

Στον τερματισμό θα υπάρχει επίσης τροφοδοσία αποκατάστασης από την PepsiCo με Gatorade, νερό Eonio Loutraki, παστέλι Tasty NatNut, πατατάκια Lays και χυμούς Ήβη Go.

3.5.2 Χρονικό Όριο Τερματισμού

Για τον αγώνα δρόμου των 5χλμ, ορίζεται χρονικό όριο τερματισμού  1 ώρα.

Για τον αγώνα δρόμου των 10xλμ, ορίζεται χρονικό όριο τερματισμού 1 ώρα 30 λεπτά

Για τον αγώνα δρόμου 500μ, ορίζεται χρονικό όριο τερματισμού 5 λεπτά.

Για τον αγώνα δρόμου 1000μ, ορίζεται χρονικό όριο τερματισμού 10 λεπτά.

Μετά το πέρας κάθε χρονικού ορίου, οι δρόμοι δίνονται στην κυκλοφορία και οι δρομείς τρέχουν με δική τους ευθύνη.

3.6 Κανονισμοί Αγώνα

Οι αγώνες θα διεξαχθούν με τους επίσημους κανόνες του ΣΕΓΑΣ για αγώνες δρόμου εκτός σταδίου, επί δημόσιας οδού. Για ότι δεν προβλέπεται αποφασίζει η οργανωτική επιτροπή.

4. Παροχές Διοργάνωσης

4.1 Παραλαβή Υλικού Αγώνα και Πακέτα Συμμετοχής

Η παραλαβή του υλικού αγώνα από τους δρομείς θα γίνει την Παρασκευή 28/3/2025 και το Σάββατο 29/3/2025 στο Runaway Gate (Γ. Λύρα 53, Κηφισιά) και την Κυριακή 30/3/2025 στον χώρο διεξαγωγής του αγώνα τις ώρες λειτουργίας της γραμματείας σύμφωνα με το πρόγραμμα της διοργάνωσης.

Οι δρομείς παραλαμβάνουν από τη γραμματεία: Φάκελο με αριθμό, τσιπ χρονομέτρησης και παραμάνες, τσαντάκι, t-shirt .

4.2  Έπαθλα

Όλοι οι δρομείς κατά τον τερματισμό τους παραλαμβάνουν αναμνηστικό μετάλλιο.

Ο πρώτος/η νικητής/τρία για τα 10χλμ και 5χλμ παραλαμβάνει κατά τις απονομές κύπελλο.

Οι 3 πρώτοι/ες γενικής για τα 10χλμ , 5χλμ παραλαμβάνουν κατά τις απονομές το αντίστοιχο τιμητικό μετάλλιο (1ος/η χρυσό, 2ος/η ασημένιο, 3ος/η χάλκινο).

4.3 Φύλαξη Ιματισμού Δρομέων

Στο χώρο της εκδήλωσης θα υπάρχει ειδικός χώρος για την φύλαξη ιματισμού των δρομέων που συμμετέχουν στα 10χλμ ή 5χλμ.

4.4 Υγειονομική κάλυψη

Η διοργάνωση θα έχει υγειονομική κάλυψη με γιατρό αγώνα και ασθενοφόρο.

Οι δρομείς κατά την εγγραφή τους δηλώνουν πως έχουν εξεταστεί πρόσφατα από γιατρό, είναι υγιείς και συμμετέχουν με δική τους ευθύνη.

4.5 Πρόσβαση και στάθμευση ΙΧ στο χώρο της διοργάνωσης

Οι δρομείς έρχονται στον χώρο του αγώνα με δική τους ευθύνη.  Για την πρόσβαση και στάθμευση με ΙΧ θα πρέπει να λάβουν υπόψη πως οι δρόμοι επί της διαδρομής του αγώνα  θα είναι κλειστοί 08.00-11.30 . Συμβουλεύουμε να σταθμεύσετε σε δρόμους εκτός διαδρομής αγώνα φτάνοντας κοντά στο σημείο εκκίνησης και τερματισμού

4.6 Φωτογραφική κάλυψη

Η διοργάνωση θα καλυφθεί φωτογραφικά από το πρακτορείο Energy Photos και όλοι οι δρομείς θα μπορούν την επόμενη μέρα να κατεβάσουν δωρεάν τις φωτογραφίες τους από το www.energyphotos.gr .

30 Μαρτίου 2025

Αγώνες Δρόμου 5χλμ - 10χλμ

και παιδικοί αγώνες 500μ   & 1000μ

Προκήρυξη Διοργάνωσης

1. Εισαγωγή

Η PepsiCo και ο Δήμος Κηφισιάς, προκηρύσσουν και διοργανώνουν αγώνες δρόμου με την επωνυμία  ”PepsiCo Gives Back - Kifissia 2025” την Κυριακή 30 Μαρτίου 2025 στην Κάτω Κηφισιά .

Όλοι οι αγώνες έχουν αφετηρία και τερματισμό επί της κυκλικής οδού περιμετρικά της Πλατείας Ηρώων Πολυτεχνείου στην Κηφισιά. Στη διοργάνωση μπορούν να συμμετέχουν δρομείς, αθλούμενοι και απλοί πολίτες κάθε ηλικίας.

Την τεχνική επιμέλεια της εκδήλωσης έχει αναλάβει η RUNAWAY και όλα τα έσοδα από τις συμμετοχές των δρομέων θα διατεθούν για κοινωφελή σκοπό.

2. Αγωνίσματα

Η διοργάνωση θα περιλαμβάνει:

• Αγώνα Δρόμου 5 χλμ (με χρονομέτρηση)
• Αγώνα Δρόμου 10χλμ (με χρονομέτρηση)
• Παιδικό Αγώνα Δρόμου 500μ μαθητών δημοτικού και ΑμεΑ (χωρίς χρονομέτρηση)
• Παιδικό Αγώνα Δρόμου 1.000μ μαθητών γυμνασίου και ΑμεΑ (χωρίς χρονομέτρηση)

3. Λεπτομέρειες Αγώνα

3.1 Ημερομηνία Διεξαγωγής Αγώνα

Κυριακή 30 Μαρτίου 2025 , ώρα έναρξης 8:30

3.2 Εγγραφές και δικαίωμα συμμετοχής

Για τον αγώνα των 5χλμ, δικαίωμα συμμετοχής έχουν δρομείς 12 ετών και μεγαλύτεροι (γεν 2013 και πριν).

Για τον αγώνα των 10χλμ, δικαίωμα συμμετοχής έχουν δρομείς 18 ετών και μεγαλύτεροι (γεν 2005 και πριν)

Για τον αγώνα δρόμου 500μ, δικαίωμα συμμετοχής έχουν μαθητές Δημοτικού, 6-11 ετών, Για τον αγώνα δρόμου 1000μ, δικαίωμα συμμετοχής έχουν μαθητές Γυμνασίου 12-14 ετών και αθλητές ΑμεΑ ανεξάρτητου ηλικίας.

Γονείς των παιδιών και συνοδοί ΑμεΑ μπορούν να συμμετέχουν στη διαδρομή ξεκινώντας από το τέλος αλλά χωρίς αριθμό.

Οι δηλώσεις συμμετοχής γίνονται ηλεκτρονικά στον παρακάτω σύνδεσμο:

https://raceid.com/en/races/13361/about

Οι εγγραφές θα παραμείνουν ανοιχτές μέχρι τη Δευτέρα 24 Μαρτίου 2025 ή τη συμπλήρωση του μέγιστου ορίου συμμετεχόντων σε κάθε απόσταση.

3.3 Κόστος συμμετοχής

Το κόστος συμμετοχής για κάθε αγώνισμα είναι:

5χλμ –  12,00€  (περιλαμβάνει αναμνηστικό t-shirt και τσαντάκι)

10χλμ – 15,00€ (περιλαμβάνει αναμνηστικό t-shirt και τσαντάκι)

500μ , 1000μ για ΑμεΑ και παιδιά – ΔΩΡΕΑΝ

Όλα τα έσοδα από τις συμμετοχές των δρομέων θα διατεθούν για κοινωφελή σκοπό

3.4 Αφετηρία- Τερματισμός

Όλοι οι αγώνες έχουν αφετηρία και τερματισμό το ίδιο σημείο, επί της κυκλικής οδού περιμετρικά της Πλατείας Ηρώων Πολυτεχνείου στην Κηφισιά

3.5 Πρόγραμμα Διοργάνωσης

Παρασκευή 28/3/2025

11.00-20.00 Λειτουργία Γραμματείας (Runaway Gate, Γ. Λύρα 53, Κηφισιά)

Σάββατο 29/3/2025

10.30-17.30 Λειτουργία Γραμματείας (Runaway Gate, Γ. Λύρα 53, Κηφισιά)

Κυριακή 30/3/2025 - Πλατεία Ηρώων Πολυτεχνείου Κηφισιά

06.30 - 08.15 Λειτουργία Γραμματείας για αγώνα 10χλμ

08.30 Εκκίνηση Αγώνα Δρόμου 10χλμ

08.00 - 09.45 Λειτουργία Γραμματείας για αγώνα 5χλμ

10.00 Εκκίνηση Αγώνα Δρόμου 5χλμ

10.00 - 11.00 Λειτουργία Γραμματείας παιδικών αγώνων

11.00 Εκκίνηση Αγώνα Δρόμου 1000μ παιδιών και ΑμεΑ

11.15 Εκκίνηση Αγώνα Δρόμου 500μ παιδιών και ΑμεΑ

11.30 Απονομές

3.5 Διαδρομές- Τεχνική περιγραφή

Όλοι οι αγώνες έχουν αφετηρία και τερματισμό το ίδιο σημείο, επί της κυκλικής οδού περιμετρικά της Πλατείας Ηρώων Πολυτεχνείου στην Κηφισιά

Οι αγώνες των 5 και 10χλμ θα διεξαχθούν σε ασφαλτοστρωμένη κυκλική διαδρομή μετρημένη και πιστοποιημένη από επίσημο μετρητή της World Athletics. Η διαδρομή έχει μήκος 5χλμ και οι δρομείς των 10χλμ θα την κάνουν 2 φορές, ενώ των 5χλμ 1 φορά.

Η διαδρομή ξεκινάει από τον δρόμο περιμετρικά της Πλατείας Ηρώων στη συμβολή της με την οδό Αδαμών με αριστερόστροφη φορά. Στρίβουμε δεξιά στην οδό Πλουτάρχου και συνεχίζουμε να κινούμαστε επί της οδού Πλουτάρχου έως τη διασταύρωση της με την οδό Αυγής. Στρίβουμε λοξώς αριστερά επί της οδού Αυγής και συνεχίζουμε να κινούμαστε σε αυτήν. Στη διασταύρωση της οδού Αυγής και του Παράδρομου Α/Δ ΠΑΘΕ στρίβουμε αριστερά και συνεχίζουμε να κινούμαστε επί του παράδρομου. Στη συνέχεια, στη διασταύρωση του Παράδρομου με την οδό Κηφισού, στρίβουμε αριστερά και συνεχίζουμε να κινούμαστε επί της οδού Κηφισού. Στη διασταύρωση της οδού Κηφισού με την οδό Κέκροπος, στρίβουμε δεξιά στην οδό Κέκροπος και συνεχίζουμε ευθεία μέχρι τον κυκλικό κόμβο που συναντά η Κέκροπος. Μπαίνουμε στον κυκλικό κόμβο και παίρνουμε την πρώτη έξοδο, την οδό Ανοίξεως. Συνεχίζουμε για λίγα μέτρα επί της οδού Ανοίξεως και στρίβουμε δεξιά επί του πεζόδρομου στην οδό Πηγών. Συνεχίζουμε ευθεία στην οδό Πηγών έως ότου συναντήσουμε στο τέρμα της τον Παράδρομο Α/Δ ΠΑΘΕ. Στρίβουμε αριστερά στον Παράδρομο Α/Δ ΠΑΘΕ και κινούμαστε σε αυτόν για περίπου 800μ. Στρίβουμε λοξώς αριστερά στην οδό Καπετάν Κορέλα και μετά από λίγα μέτρα, στρίβουμε ξανά αριστερά στην οδό Πάρνηθος. Συνεχίζουμε στην οδό Πάρνηθος μέχρι την Πλατεία Ηρώων Πολυτεχνείου όπου θα είναι και ο τερματισμός.

Οι αγώνες των 500μ και 1000μ θα διεξαχθούν σε ασφαλτοστρωμένη κυκλική διαδρομή περιμετρικά της πλατείας Ηρώων Πολυτεχνείου. Η διαδρομή έχει μήκος 500μ και οι δρομείς των 1000μ θα την κάνουν 2 φορές, ενώ των 500μ 1 φορά.

3.5.1 Σταθμοί υδροδοσίας - Τροφοδοσίας

Σταθμοί υδροδοσίας θα υπάρχουν στο σημείο εκκίνησης-τερματισμού και σε κάθε κύκλο στο 2,5ο χλμ της διαδρομής με νερό Eonio Loutraki και Gatorade.

Στον τερματισμό θα υπάρχει επίσης τροφοδοσία αποκατάστασης από την PepsiCo με Gatorade, νερό Eonio Loutraki, παστέλι Tasty NatNut, πατατάκια Lays και χυμούς Ήβη Go.

3.5.2 Χρονικό Όριο Τερματισμού

Για τον αγώνα δρόμου των 5χλμ, ορίζεται χρονικό όριο τερματισμού  1 ώρα.

Για τον αγώνα δρόμου των 10xλμ, ορίζεται χρονικό όριο τερματισμού 1 ώρα 30 λεπτά

Για τον αγώνα δρόμου 500μ, ορίζεται χρονικό όριο τερματισμού 5 λεπτά.

Για τον αγώνα δρόμου 1000μ, ορίζεται χρονικό όριο τερματισμού 10 λεπτά.

Μετά το πέρας κάθε χρονικού ορίου, οι δρόμοι δίνονται στην κυκλοφορία και οι δρομείς τρέχουν με δική τους ευθύνη.

3.6 Κανονισμοί Αγώνα

Οι αγώνες θα διεξαχθούν με τους επίσημους κανόνες του ΣΕΓΑΣ για αγώνες δρόμου εκτός σταδίου, επί δημόσιας οδού. Για ότι δεν προβλέπεται αποφασίζει η οργανωτική επιτροπή.

4. Παροχές Διοργάνωσης

4.1 Παραλαβή Υλικού Αγώνα και Πακέτα Συμμετοχής

Η παραλαβή του υλικού αγώνα από τους δρομείς θα γίνει την Παρασκευή 28/3/2025 και το Σάββατο 29/3/2025 στο Runaway Gate (Γ. Λύρα 53, Κηφισιά) και την Κυριακή 30/3/2025 στον χώρο διεξαγωγής του αγώνα τις ώρες λειτουργίας της γραμματείας σύμφωνα με το πρόγραμμα της διοργάνωσης.

Οι δρομείς παραλαμβάνουν από τη γραμματεία: Φάκελο με αριθμό, τσιπ χρονομέτρησης και παραμάνες, τσαντάκι, t-shirt .

4.2  Έπαθλα

Όλοι οι δρομείς κατά τον τερματισμό τους παραλαμβάνουν αναμνηστικό μετάλλιο.

Ο πρώτος/η νικητής/τρία για τα 10χλμ και 5χλμ παραλαμβάνει κατά τις απονομές κύπελλο.

Οι 3 πρώτοι/ες γενικής για τα 10χλμ , 5χλμ παραλαμβάνουν κατά τις απονομές το αντίστοιχο τιμητικό μετάλλιο (1ος/η χρυσό, 2ος/η ασημένιο, 3ος/η χάλκινο).

4.3 Φύλαξη Ιματισμού Δρομέων

Στο χώρο της εκδήλωσης θα υπάρχει ειδικός χώρος για την φύλαξη ιματισμού των δρομέων που συμμετέχουν στα 10χλμ ή 5χλμ.

4.4 Υγειονομική κάλυψη

Η διοργάνωση θα έχει υγειονομική κάλυψη με γιατρό αγώνα και ασθενοφόρο.

Οι δρομείς κατά την εγγραφή τους δηλώνουν πως έχουν εξεταστεί πρόσφατα από γιατρό, είναι υγιείς και συμμετέχουν με δική τους ευθύνη.

4.5 Πρόσβαση και στάθμευση ΙΧ στο χώρο της διοργάνωσης

Οι δρομείς έρχονται στον χώρο του αγώνα με δική τους ευθύνη.  Για την πρόσβαση και στάθμευση με ΙΧ θα πρέπει να λάβουν υπόψη πως οι δρόμοι επί της διαδρομής του αγώνα  θα είναι κλειστοί 08.00-11.30 . Συμβουλεύουμε να σταθμεύσετε σε δρόμους εκτός διαδρομής αγώνα φτάνοντας κοντά στο σημείο εκκίνησης και τερματισμού

4.6 Φωτογραφική κάλυψη

Η διοργάνωση θα καλυφθεί φωτογραφικά από το πρακτορείο Energy Photos και όλοι οι δρομείς θα μπορούν την επόμενη μέρα να κατεβάσουν δωρεάν τις φωτογραφίες τους από το www.energyphotos.gr .

Λιγότερο από ένας μήνας απομένει για την διοργάνωση Lycabettus Run και η Οργανωτική Επιτροπή προετοιμάζεται πυρετωδώς για την 10^η επετειακή διοργάνωση.

Μήπως πρέπει να προετοιμάζεσαι και εσύ για την συμμετοχή σου;;;

Την προσεχή Κυριακή 02/02 θα πραγματοποιηθεί η 2η ανοιχτή προπόνηση και είναι μια μεγάλη ευκαιρία να γνωρίσεις τα μονοπάτια του Λυκαβηττού.

Ο χώρος συγκέντρωσης θα είναι στην είσοδο του St. George Lycabettus Lifestyle Hotel

Ώρα συγκέντρωσης: 08:50 π.μ.

Ώρα εκκίνησης: 09:00 π.μ.

Οι συμμετέχοντες θα ακολουθήσουν τα χωμάτινα μονοπάτια της αγωνιστικής διαδρομής των 4,5χλμ.

Θα προηγηθεί  καθοδηγούμενη προθέρμανση, ενώ η άσκηση θα ολοκληρωθεί με σύντομη αποθεραπεία. Τα προσωπικά είδη των δρομέων θα φυλαχτούν προαιρετικά στο χώρο του ξενοδοχείου.

Η συμμετοχή των δρομέων στην προπόνηση είναι δωρεάν ενώ δεν υπάρχει καμία οικονομική ή άλλη υποχρέωση από πλευράς τους πλην της τήρησης των οδηγιών των συνοδών. Δεν προβλέπεται κράτηση θέσεων για το πρόγραμμα οπότε οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να προσέρχονται ελεύθερα στο χώρο συγκέντρωσης.

Την προπονητική κάλυψη και υλοποίηση των ανοιχτών προπονήσεων έχουν αναλάβει οι Δρομείς Γαλατσίου ή Galatsi Runners.

Το 10th Lycabettus Run τελεί Υπό την αιγίδα του Ελληνικού Οργανισμού Τουρισμού (Ε.Ο.Τ.) της Περιφέρειας Αττικής, του δήμου Αθηναίων και του Πανελληνίου Συνδέσμου Αθλητικού Τύπου (Π.Σ.Α.Τ.).

Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος η διοργάνωση θα έχει και φιλανθρωπικό χαρακτήρα, καθώς μέρος των εσόδων (0,50€) από κάθε ολοκληρωμένη εγγραφή θα διατεθεί στο Χαμόγελο του Παιδιού.

Το Lycabettus Run αποτελεί διοργάνωση και υλοποιείτε από την My Sportevent, με την αμέριστη υποστήριξη του St. George Lycabettus Lifestyle Hotel.

Περισσότερες πληροφορίες:

Site: www.lycabettusrun.gr

Facebook Page: www.facebook.com/lycabettusrun

Instagram: https://www.instagram.com/lycabettusrun/

Στις 23 Φεβρουαρίου 2025 τρέχουμε ………… στην κορυφή της πόλης!! Run the Hill

Μείνετε συντονισμένοι……….

Η Οργανωτική Επιτροπή

Δείτε τα προσωρινά αποτελέσματα της διοργάνωσης 1ο Kanalaki Run.

Τις επόμενες ημέρες και μετά από ελέγχους και τυχόν ενστάσεις, θα ανακοινωθούν τα οριστικά αποτελέσματα.

5km:  https://results.mysportevent.gr/results.php?id=20250002&rc=2025000203

10km:  https://results.mysportevent.gr/results.php?id=20250002&rc=2025000202

21km:  https://results.mysportevent.gr/results.php?id=20250002&rc=2025000201

Η Οργανωτική Επιτροπή του 1^ο Kanalaki Run 2025, που θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 26 Ιανουαρίου 2025 στο Καναλάκι του δήμου Πάργας δημοσιεύει τις διαδρομές της διοργάνωσης.

Αφετηρία - τερματισμός για όλες τις διαδρομές το ΚΑΝΑΛΑΚΙ Δήμου Πάργας.

Διαδρομή 21km

Διαδρομή 10km

Διαδρομή 5km

Οι εγγραφές είναι ενεργές και θα παραμείνουν ενεργές μέχρι την Κυριακή 19/01/2025 στις 12 το βράδυ.

Για εγγραφή πατήστε ΕΔΩ

Την ημέρα της διοργάνωσης θα υπάρχει περιορισμένος αριθμός πακέτων συμμετοχής για εγγραφές της τελευταίας στιγμής από 08:30-09:30.

Την Κυριακή 26 Ιανουαρίου 2025 διέσχισε την Αχερουσία λίμνη, πέρασε τον ποταμό Αχέροντα και φτάσε μέχρι τις πύλες του Άδη. (Νεκρομαντείο).

Τρέξε την διαδρομή του Κάτω Κόσμου

Η Οργανωτική Επιτροπή

Λίγες ώρες πριν την διεξαγωγή της διοργάνωσης του 1^ο Kanalaki Run 2025 και η Οργανωτική Επιτροπή ενημερώνει τους συμμετέχοντες για σημαντικές λεπτομέρειες.

Καταρχάς όπως έχει ήδη ανακοινωθεί, οι εγγραφές μέσω της ηλεκτρονικής φόρμας, έχουν κλείσει από το βράδυ της περασμένης Κυριακής. Η διοργάνωση όμως, εξαιτίας της μεγάλης ζήτησης της τελευταίας στιγμής, έχει μεριμνήσει και θα υπάρχουν διαθέσιμες θέσεις για εγγραφή. Αυτές θα διατεθούν με σειρά προτεραιότητας στη γραμματεία παραλαβής που θα λειτουργήσει το Σάββατο 25/01 και τη ημέρα της διοργάνωσης, φυσικά μέχρι εξαντλήσεως των αποθεμάτων.

Ώρες λειτουργείας γραμματείας παραλαβής πακέτων συμμετοχής

Η γραμματεία θα λειτουργήσει στην κεντρική πλατεία Καναλακίου το:

Σάββατο 25/01:  10:00 – 14:00 & 17:00 – 19:00

Κυριακή 26/01: 08:30 - 09:30

Σταθμοί υδροδοσίας - τροφοδοσίας

Για τα 5km:  Στα 2,5km

Για τα 10km:

Στα 4.6km

Στα 6.8km

Για τα 21km:

Στα 2,5km

Στα 5,5km

Στα 8km   (νερό και ισοτονικό ποτό)

Στα 14.5km  (νερό και ισοτονικό ποτό)

Στα 17,6km

Αφετηρία - τερματισμός για όλες τις διαδρομές το ΚΑΝΑΛΑΚΙ Δήμου Πάργας.

Για να δείτε τις διαδρομές όλων των αποστάσεων πατήστε ΕΔΩ

Πρόγραμμα διοργάνωσης

08:30  -  Άνοιγμα Γραμματείας στην κεντρική πλατεία Καναλακίου, όπου θα παραδοθούν τα αγωνιστικά πακέτα στους αθλητές/τριες. (αριθμός συμμμετοχής, T-shirt)

10:30  -  Εκκίνηση των 21km

10:45  -  Εκκίνηση των 10km

10:47  -  Εκκίνηση 1000m (παιδικός αγώνας)

10:50  -  Εκκίνηση των 5km

13:15  -  Απονομές επάθλων στους νικητές

Φύλαξη προσωπικών αντικειμένων αθλητών

Θα υπάρχει χώρος φύλαξης προσωπικών αντικειμένων και ρουχισμού, για όσους επιθυμούν, κοντά στο σημείο εκκίνησης. Συστήνεται να μην αφήνονται αντικείμενα αξίας, χρήματα κλπ.

Σημεία ελέγχου – Χρονομέτρησης

Σε όλες τις αποστάσεις θα υπάρχουν ενδιάμεσα σημεία ελέγχου (τάπητες χρονομέτρησης) για έλεγχο των περασμάτων των αθλητών. Σε περίπτωση που κάποιος αθλητής δεν περάσει το σημείο ελέγχου, η διοργάνωση θα ακυρώνει την συμμετοχή του και δεν θα συμπεριληφθεί στην λίστα των αποτελεσματων.

Την Κυριακή 26 Ιανουαρίου 2025 διέσχισε την Αχερουσία λίμνη, πέρασε τον ποταμό Αχέροντα και φτάσε μέχρι τις πύλες του Άδη. (Νεκρομαντείο).

Τρέξε την διαδρομή του Κάτω Κόσμου

Η Οργανωτική Επιτροπή

Πριν λίγες ημέρες η Οργανωτική Επιτροπή του επετειακού 10th Lycabettus Run, παρουσίασε το υπέροχο το υπέροχο T-Shirt, αντάξιο του επετειακού χαρακτήρα της διοργάνωσης.

Όπως είχε αναφερθεί εκτός του υπέροχου σχεδιασμού και της ποιότητας του, αυτό που το κάνει μοναδικό είναι το υλικό κατασκευής του. Κατασκευασμένο από ανακυκλωμένο πολυεστέρα και η διοργάνωση περιορίζει στο ελάχιστο το περιβαλλοντικό αποτύπωμα της.

Αν θες να το αποκτήσεις, θα πρέπει όμως να βιαστείς!!!

Η δυνατότητα απόκτησης του υπέροχου T-Shirt, σε προνομιακή τιμή, λήγει στις 31 Ιανουαρίου, μέσα από την διαδικασία εγγραφής για συμμετοχή στην διοργάνωση. Μετά την παρέλευση αυτής της ημερομηνίας σταματά η δυνατότητα απόκτησης μέσα από την φόρμα εγγραφής για συμμετοχή και θα υπάρχει μόνο η δυνατότητα απόκτησης από την boutique που θα λειτουργήσει στο St. George Lycabettus Lifestyle Hotel, την παραμονή της διοργάνωσης, καθώς και την ημέρα της διοργάνωσης, στην γραμματεία παραλαβής των πακέτων συμμετοχής, φυσικά μέχρι εξαντλήσεως των αποθεμάτων.

Την Κυριακή, 23 Φεβρουαρίου, ο εμβληματικός λόφος του Λυκαβηττού σε περιμένει!!!

Το 10th Lycabettus Run τελεί Υπό την αιγίδα του Ελληνικού Οργανισμού Τουρισμού (Ε.Ο.Τ.) της Περιφέρειας Αττικής, του δήμου Αθηναίων και του Πανελληνίου Συνδέσμου Αθλητικού Τύπου (Π.Σ.Α.Τ.).

Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος η διοργάνωση θα έχει και φιλανθρωπικό χαρακτήρα, καθώς μέρος των εσόδων (0,50€) από κάθε ολοκληρωμένη εγγραφή θα διατεθεί στο Χαμόγελο του Παιδιού.

Το Lycabettus Run αποτελεί διοργάνωση και υλοποιείτε από την My Sportevent, με την αμέριστη υποστήριξη του St. George Lycabettus Lifestyle Hotel.

Περισσότερες πληροφορίες:

Site: www.lycabettusrun.gr

Facebook Page: www.facebook.com/lycabettusrun

Instagram: https://www.instagram.com/lycabettusrun/

Στις 23 Φεβρουαρίου 2025 τρέχουμε ………… στην κορυφή της πόλης!! Run the Hill

Μείνετε συντονισμένοι……….

Η Οργανωτική Επιτροπή

Την Κυριακή 26 Ιανουαρίου 2025, θα πραγματοποιηθεί στο Καναλάκι του δήμου Πάργας η διοργάνωση με την ονομασία 1^ο Κanalaki Run 2025, που στόχο έχει την ανάπτυξη του μαζικού λαϊκού αθλητισμού και την προβολή της περιοχής.

Το μέγεθος της διοργάνωσης χρειάζεται την συνδρομή μεγάλης ομάδας εθελοντών, που θα βοηθήσουν στην ποιοτική και ασφαλή διεξαγωγής της.

Η Οργανωτική Επιτροπή του ευχαριστεί ιδιαίτερα όσους ήδη έχουν δηλώσει παρουσία και απευθύνει κάλεσμα για επιπλέον εθελοντική συμμετοχή, καθώς οι ανάγκες της διοργάνωσης είναι αυξημένες.

Μην χάσεις την ευκαιρία να βρεθείς στην μεγάλη γιορτή τρεξίματος της περιοχής σου και να το ζήσεις από μέσα!

ΦΟΡΜΑ ΕΓΓΡΑΦΗΣ ΕΘΕΛΟΝΤΩΝ ΕΔΩ

Επικοινωνία

• στο τηλέφωνο επικοινωνίας 6971664969 Τσουμανη Σταυρουλα
• στο email kanalakirun2025@yahoo.com

Η Οργανωτική Επιτροπή

Ο 3ος Καλλιγώνιος Ημιμαραθώνιος 2025 θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 23 Μαρτίου 2025 στο Καλλιγώνι Λευκάδας.

Θα πραγματοποιηθούν παράλληλοι αγώνες 9 χλμ, παιδικός αγώνα 1000μ και αγώνας Special Olympics 600m.

Η Οργανωτική Επιτροπή ενημερώνει ότι οι εγγραφές άνοιξαν και είναι διαθέσιμες στην επίσημη ιστοσελίδα της διοργάνωσης www.kalligoni.gr.

Σας περιμένουμε και σας ευχόμαστε καλό αγώνα!

Πληροφορίες: info@kalligoni.gr