Τρέξε - Κάνε ποδήλατο – Ενημερώσου στις 11 Ιουνίου

Ο χρόνος μετράει αντίστροφα για τη φετινή δράση του Run – Bike - Care, που συνδιοργανώνει ο Σύλλογος Καρκινοπαθών Εθελοντών - Φίλων Ιατρών «Κ.Ε.Φ.Ι.» Αθηνών με τον Οργανισμό Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας του Δήμου Αθηναίων (ΟΠΑΝΔΑ) την Κυριακή 11 Ιουνίου 2023, στο κέντρο της Αθήνας, στο Ζάππειο αλλά και σε άλλες πόλεις της Ελλάδας. Άνθρωποι όλων των ηλικιών και δυνατοτήτων θα τρέξουν, θα περπατήσουν και θα κάνουν ποδήλατο στηρίζοντας το πρόγραμμα «Μαζί και στο Σπίτι».

Η φιλανθρωπική δράση του Run Bike Care έκανε την επίσημη παρουσίασή του με τη συνέντευξη Τύπου που έγινε στο πολυτελές ξενοδοχείο και Partner της διοργάνωσης NJV Athens Plaza στο κέντρο της Αθήνας, στο Σύνταγμα, παρουσία του αργυρού Παραολυμπιονίκη, παγκόσμιου πρωταθλητή και πρωταθλητή Ευρώπης στη δισκοβολία, Μάκη Καλαρά, της Βουλευτού της Νέας Δημοκρατίας και Πρέσβειρας του Ελληνικού Αθλητισμού κας. Μαρίας Πολύζου, του Γενικού Γραμματέα Αθλητισμού, κ. Γιώργου Μαυρωτά, της Πρόεδρου του Συλλόγου Καρκινοπαθών Εθελοντών - Φίλων Ιατρών «Κ.Ε.Φ.Ι.» Αθηνών, κας. Ζωής Γραμματόγλου, της Πρόεδρου του Οργανισμού Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας του Δήμου Αθηναίων (ΟΠΑΝΔΑ), κας. Νίκης Αραμπατζή και της καθηγήτριας φυσικής αγωγής Μάντη Περσάκη.

Στο πλαίσιο της συνέντευξης Τύπου, ο Γενικός Γραμματέας Αθλητισμού, κ. Γιώργος Μαυρωτάς δήλωσε: «Ο αθλητισμός δεν είναι μόνο μετάλλια, κύπελλα, γκολ και πρωταθλήματα. Ο αθλητισμός είναι κοινωνικό εργαλείο και το καλύτερο όχημα για να περνάει μηνύματα επωφελή για την κοινωνία, ένα όχημα αλληλεγγύης. Η πρωτοβουλία από το Σύλλογο Κ.Ε.Φ.Ι. και τον ΟΠΑΝΔΑ είναι μια εξαιρετική κίνηση που δείχνει την πραγματική δύναμη του αθλητισμού. Μια ζωογόνος δραστηριότητα (τρέξιμο, ποδήλατο) που συνοδεύεται από ενημέρωση και προσφορά ώστε να επιτευχθεί ένας ιερός σκοπός, να βοηθήσουμε δηλαδή την καθημερινότητα παιδιών και συμπολιτών μας που έχουν κτυπηθεί από νεοπλασματικές ασθένειες. Η Γενική Γραμματεία Αθλητισμού και το Πρόγραμμα «Beactive» δεν θα μπορούσε να λείψει από μια τέτοια πρωτοβουλία άσκησης για καλό σκοπό, δείχνοντας ότι ο αθλητισμός πέρα από υγεία και ευζωία είναι και αλληλεγγύη. Για αυτό στις 11 Ιουνίου θα είμαστε κι εμείς στο Ζάππειο για τον αγώνα «Run, Bike, Care»! Και πάλι συγχαρητήρια στους διοργανωτές!»

Στη συνέχεια, η Πρόεδρος του Συλλόγου Καρκινοπαθών Εθελοντών - Φίλων Ιατρών «Κ.Ε.Φ.Ι.» Αθηνών, κα. Ζωή Γραμματόγλου ανέφερε: «Είμαστε πολύ χαρούμενοι που ενώνουμε τις δυνάμεις μας με τον ΟΠΑΝΔΑ στο σημαντικό έργο που έχουμε να ενημερώσουμε τον κόσμο για την ανάγκη στήριξης του προγράμματος ‘Μαζί και στο Σπίτι’ μέσα από τη φετινή συμμετοχή του στη δράση του Run Bike Care. Θα ήθελα να ευχαριστήσω τον Δήμο Αθηναίων, την Περιφέρεια Αττικής, την Ελληνική Αστυνομία, τον ΟΑΣΑ, το ΕΚΑΒ και όλους τους αρμόδιους φορείς που συνδράμουν στην ομαλή διεξαγωγή της δράσης μας. Καλούμε όλους και όλες να συμμετέχουν τρέχοντας, περπατώντας ή κάνοντας ποδήλατο την Κυριακή 11 Ιουνίου, τόσο στην Αθήνα όσο και σε άλλες πόλεις της Ελλάδας, συμβάλλοντας στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ογκολογικών ασθενών και των οικογενειών τους που δεν είναι σε θέση να μετακινηθούν από το σπίτι τους».

Από την πλευρά της η Πρόεδρος του Οργανισμού Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας του Δήμου Αθηναίων (ΟΠΑΝΔΑ), κα. Νίκη Αραμπατζή δήλωσε: «Εκ μέρους του Δημάρχου Αθηναίων Κώστα Μπακογιάννη και ως Πρόεδρος του ΟΠΑΝΔΑ καλωσορίζω τον αγώνα Run – Bike – Care του Συλλόγου καρκινοπαθών εθελοντών φίλων ιατρών Κ.Ε.Φ.Ι. Αθηνών και εκφράζω τα συγχαρητήριά μου προς τους διοργανωτές αλλά και τους συμμετέχοντες  σ’ αυτήν την πρωτοβουλία που προϋποθέτει θέληση και διάθεση προσφοράς προς τον άνθρωπο και κυρίως προς τον άνθρωπο που νοσεί. Ο καρκίνος σήμερα είναι μια πολύ διαδομένη ασθένεια που προκαλεί ανησυχία και φόβο, δεν είναι όμως ανίκητη! Και το μήνυμα που μεταφέρετε με την αυτή την δράση είναι ακριβώς αυτό: ο καρκίνος δεν είναι ανίκητος! Και χρειάζεται να το πιστέψουμε όλοι αυτό, γιατί η σωστή ενημέρωση, η θετική ψυχολογία και η δύναμη ψυχής είναι απαραίτητα για ΝΑ ΝΙΚΗΣΕΙ Η ΖΩΗ. Το σύνθημα «τρέχουμε πιο γρήγορα απ’ τον καρκίνο» μας ενώνει όλους σήμερα με κέφι και δύναμη να περπατήσουμε, να τρέξουμε και να ποδηλατίσουμε για να γιορτάσουμε όσους κέρδισαν την μάχη και να αποτίσουμε φόρο μνήμης σε όσους την έχασαν. Εμείς, ως Δήμος Αθηναίων και ως ΟΠΑΝΔΑ είμαστε πάντα δίπλα σας και με χαρά στηρίζουμε όλες τις δράσεις σας. Ο εθελοντισμός είναι από τις ανώτερες ανθρώπινες αρετές. Είναι στάση ζωής και αξίζει τον σεβασμό όλων μας. Σας ευχαριστούμε για την συμμετοχή και την διοργάνωση!»

Κλείνοντας τον κύκλο των χαιρετισμών, η Βουλευτής της Νέας Δημοκρατίας και Πρέσβειρα του Ελληνικού Αθλητισμού κα. Μαρία Πολύζου ανέφερε: «Ο καρκίνος μας αφορά όλους μας. Το πότε θα σου χτυπήσει την πόρτα δεν το γνωρίζεις ποτέ. Δεν περίμενα και εγώ ποτέ ότι θα μου χτυπούσε την πόρτα και μάλιστα τόσο πολύ άσχημα. Πέρασα δύσκολα, αρκετούς μήνες, αλλά κατάφερα να κερδίσω το πολυτιμότερο αγαθό, που είναι η υγεία. Στηρίζουμε τον αγώνα, μα πάνω απ’ όλα την πρόληψη, την ενημέρωση έτσι ώστε να μην ασθενούμε αλλά να προλαβαίνουμε. Είναι σίγουρο ότι η άσκηση ωφελεί τους ασθενείς που νοσούν. Καθένας ή καθεμία που θα περπατήσει θα τρέξει, ή θα κάνει ποδήλατο εκείνη τη μέρα είναι σημαντικό, διότι είναι οι ίδιοι πρεσβευτές του αγώνα και θα μεταφέρουν το μήνυμα ότι δεν τα παρατάμε ποτέ. Το πρόγραμμα της Φώφης Γεννηματά που αφορά 1.300.000 γυναίκες από ηλικία 49 ετών μέχρι 59 και πραγματοποιήθηκε με επικεφαλής τον πρωθυπουργό της χώρας κ. Κυριάκο Μητσοτάκη αποδεικνύει ότι ο Πρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας βάζει πρώτη προτεραιότητα την υγεία των πολιτών και των γυναικών με τον καρκίνο και θα δούμε την επόμενη τετραετία μεγάλη αλλαγή στο ΕΣΥ της χώρας μας».

Το Run Bike Care 2023 περιλαμβάνει τρέξιμο ή περπάτημα 5χλμ. και μια ποδηλατάδα 10χλμ με σημείο αφετηρίας και τερματισμού το εμβληματικό Ζάππειον Μέγαρον που αποτελεί ιστορική κληρονομιά στον Ελληνικό Πολιτισμό. Στις 08:30 το πρωί γίνεται η εκκίνηση της ποδηλατάδας 10χλμ. και στις 09:30 γίνεται η εκκίνηση των δρομέων. Οι ποδηλάτες θα πρέπει να διανύσουν τη διαδρομή αυτή δύο φορές για να ολοκληρώσουν τα 10χλμ, ενώ οι δρομείς και οι βαδιστές θα τη διανύσουν μία φορά κάνοντας 5χλμ.

Η δράση εκτός από την Αθήνα θα πραγματοποιηθεί πανελλαδικά και στη Θεσσαλονίκη, στη Λάρισα, στη Λαμία, στη Σύρο, στα Χανιά, στο Γύθειο και σε άλλες πόλεις. Για περισσότερες πληροφορίες για τις πόλεις εκτός Αθηνών επικοινωνείτε με τον Σύλλογο Κ.Ε.Φ.Ι. (Τηλ: 210 6468222, 210 6447002).

Κάντε εδώ την ατομική ή ομαδική εγγραφή σας: https://bit.ly/3AMabjK

Όλα τα έσοδα του Run Bike Care στο Πρόγραμμα «Μαζί και στο Σπίτι»

Τα έσοδα από τη φετινή διοργάνωση του Run – Bike - Care θα χρηματοδοτήσουν το πρόγραμμα «Μαζί και στο Σπίτι», που αποτελεί την υλοποίηση του οράματος του Κ.Ε.Φ.Ι. για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ογκολογικών ασθενών και των οικογενειών τους που δεν είναι σε θέση να μετακινηθούν από το σπίτι τους. Το πρόγραμμα ξεκίνησε τη λειτουργία του τον Σεπτέμβριο του 2018 και από τότε δεν έχει πάψει να υποστηρίζει τους ανθρώπους στον οικείο χώρο τους με το να παρέχει ψυχολογική και κοινωνική υποστήριξη. Οι υπηρεσίες παρέχονται δωρεάν σε ογκολογικούς ασθενείς που πληρούν τις ακόλουθες προϋποθέσεις: α) βαρύτητα κατάστασης υγείας, β) αδυναμία μετακίνησης, γ) οικονομική & οικογενειακή κατάσταση.

Για περισσότερες πληροφορίες: https://bit.ly/3nmt8WV

Official Supporter της διοργάνωσης είναι η GSK.

Partners της διοργάνωσης είναι οι NJV Athens Plaza, ROCHE DIAGNOSTICS, GENESIS PHARMA, Pharmaserve-Lilly, BIANEΞ Α.Ε. και AEGEAN BEAUTY S.A.

Η μη κερδοσκοπική εταιρεία Creative Thinking Development είναι μία από τους 14 εταίρους από 6 χώρες που υλοποιούν το πρόγραμμα ΟACCUS, στο πλαίσιο του προγράμματος EU4Health. OACCUs σημαίνει OAC (outdoor against cancer) Sees (C) Us και OAC (outdoor against cancer) Connects Us. Τα OACCU αποτελούν ζωτικό μέρος του νέου δικτύου EU4Health και επιδιώκει την ιδέα της εκπαίδευσης νεαρών επιζώντων από καρκίνο, των οικογενειών και των φίλων τους ως πρεσβευτές και προπονητές σε κάθε συμμετέχουσα χώρα και την ανάπτυξη και διατήρηση ενός δικτύου νέων επιζώντων από καρκίνο με το σύνθημα του έργου του: «ΔΙΑΛΕΞΤΕ τον ΥΓΙΕΙΝΟ τρόπο!»

Helper της διοργάνωσης είναι η ΑΜΚΕ ΑΙΓΕΑΣ.

Official Water της διοργάνωσης είναι το φυσικό μεταλλικό νερό ΔΙΟΣ.

O Σύλλογος Κ.Ε.Φ.Ι. τιμά όσους επέζησαν και θυμάται όσους έφυγαν από τη ζωή λόγω του καρκίνου με το Run Bike Care, ενώνοντας τις φωνές όλων των ανθρώπων που έχουν ζήσει μια εμπειρία καρκίνου. Με το μήνυμα «Τρέξε - Κάνε ποδήλατο – Ενημερώσου» άνθρωποι όλων των ηλικιών και δυνατοτήτων θα λάβουν μέρος χωρίς ανταγωνισμό, είτε ως δρομείς, είτε ως περιπατητές, είτε με το ποδήλατό τους, σε μια ευχάριστη βόλτα στο κέντρο της Αθήνας αλλά και σε άλλες πόλεις της Ελλάδας, κάνοντας πράξη το σύνθημα του Κ.Ε.Φ.Ι. «Τρέχουμε Πιο Γρήγορα Από Τον Καρκίνο». 

Η διοργάνωση έχει ενταχθεί στις ελληνικές δράσεις του προγράμματος #BeactiveHellas 2023 της Ευρωπαϊκής Επιτροπής που τελεί υπό την αιγίδα της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού.

Με το επίσημο hashtag της διοργάνωσης #runbikecare ενώνουμε και φέτος τις δυνάμεις μας στα social media για την ευαισθητοποίηση όλου του κόσμου.

Website: www.anticancerath.gr

Facebook: www.facebook.com/skkefi 

Instagram: www.instagram.com/kefi_athens

Twitter: https://twitter.com/KEFI_ATHENS

YouTube: https://bit.ly/405Ghle 

Στην Ελλάδα βρίσκονται κορυφαίοι αθλητές και αθλήτριες από 15 χώρες προκειμένου να πάρουν μέρος στο διεθνές μίτινγκ «Δρόμεια 2023» που θα διεξαχθεί αύριο (3 Ιουνίου), στο Δημοτικό Στάδιο Βάρης «Κωνσταντίνος Μπαγλατζής». Δίπλα σε αυτούς θα αγωνιστούν και Έλληνες πρωταθλητές και πρωταθλήτριες, οι οποίοι, μέσα από τον ανταγωνισμό της διοργάνωσης, θα προσπαθήσουν να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους αλλά και να διεκδικήσουν όρια για το παγκόσμιο πρωτάθλημα της Βουδαπέστης.

Ο Κώστας Δουβαλίδης είναι από τους αθλητές που γνωρίζει καλά το ελληνικό διεθνές μίτινγκ καθώς έχει πάρει μέρος και σε προηγούμενες διοργανώσεις. Θα αγωνιστεί στα 110 μ. εμπ. «Ανυπομονώ να έρθω να τρέξω. Θα προσπαθήσω να κάνω το καλύτερο δυνατόν. Θα κυνηγήσω το όριο πρόκρισης για το παγκόσμιο. Τέτοια μίτινγκ τα χρειαζόμαστε στην Ελλάδα. Μας λείπουν. Συγχαρητήρια στους ανθρώπους του Δρομέα, στον παγκόσμιο πρωταθλητή Χάρη Παπαδιά και στην Αριάδνη Δάδα γι’ αυτή την προσπάθεια», δήλωσε ο κορυφαίος Έλληνας εμποδιστής.

Οι αγώνες στα «Δρόμεια 2023» θα αρχίσουν αύριο, στις 19.00, με την είσοδο ελεύθερη για τους φίλαθλους. Όσοι βρεθούν στο Δημοτικό Στάδιο Βάρης «Κωνσταντίνος Μπαγλατζής» θα έχουν την ευκαιρία να δουν να αγωνίζονται, εκτός από τους ξένους «αστέρες», και κορυφαίοι πρωταθλητές και πρωταθλήτριές μας όπως η Ραφαέλα Σπανουδάκη, η Ελισάβετ Πεσιρίδου, η Πολυνίκη Εμμανουηλίδου, η Δήμητρα Γναφάκη, η Άρτεμις Αναστασίου, η Δέσποινα Μούρτα, ο Γιάννης Νυφαντόπουλος, ο Παναγιώτης Τριβυζάς, ο Δημήτρης Λεβαντίνος κ.α. Στη διοργάνωση θα πάρει μέρος και ο «χρυσός» Παραολυμπιονίκης Νάσος Γκαβέλας.

Τα «Δρόμεια 2023» αποτελούν μία συνδιοργάνωση του ΑΟ Βάρης «Δρομέας» και του Δήμου Βάρης, Βούλας, Βουλιαγμένης. Θα διεξαχθούν με μεγάλους υποστηρικτές την Περιφέρεια Αττικής, την Γ.Γ.Α., την Καλλίστη ΑΜΚΕ, Admiral, Χήτος ΑΕΒΕΕ, Saint Laurence, Αιγέας ΑΜΚΕ και υπό την αιγίδα του ΣΕΓΑΣ. Χορηγός Επικοινωνίας είναι η ΕΡΤ και η ΕΡΑσπορ. Η διοργάνωση έχει ενταχθεί στη διεθνή σειρά μίτινγκ στίβου της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας «Continental Tour» και οι συμμετέχοντες θα διεκδικήσουν όρια για το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της Βουδαπέστης και βαθμούς για το world athletics ranking system. 

Πλούσιο ήταν και αυτό το Σαββατοκύριακο  (27 και 28 Μαΐου 2023) από αγώνες δρόμου και ορεινού τρεξίματος αλλά και με πολλές συμμετοχές και διακρίσεις των μελών μας.

Αναλυτικά:

27 και 28 Μαΐου διεξήχθησαν οι αγώνες του Ursa Trail 2023 σε ορεινές διαδρομές της ευρύτερης περιοχής του Μετσόβου, από τον ΣΔΙ  ο Ιωάννης Σταλίκας κατέλαβε την 2^η θέση στην  γενική κατηγορία ανδρών στον αγώνα των 11χλμ.

27 Μαΐου στο Νεοχώρι Μεσολογγίου διεξήχθη ο 5^ος Acheloos Run όπου στον αγώνα των 5χλμ διακρίθηκαν οι εξής:

3ος κατηγορίας ανδρών  40-49  Κουκέσης Οδυσσέας

3ος κατηγορίας ανδρών  50-59  Τσίμαρης Ευάγγελος

Την 28 Μαΐου πραγματοποιήθηκε ο 10^ος  Επετειακός  Δρόμος Θυσίας Σουλιωτών με διακριθέντες τους εξής:

2^ος γενικής κατηγορίας Ιωάννης Χρυσικόπουλος

3^η γενικής κατηγορίας γυναικών Θεοδώρα Αναστασιάδη

1^ος κατηγορίας ανδρών 50+  Θεόδωρος Αρλέτος

Ο Σύλλογος Δρομέων Ιωαννίνων για μια ακόμη φορά βρίσκεται στην ευχάριστη θέση να απονείμει συγχαρητήρια σε όλα τα μέλη του που συμμετείχαν στους παραπάνω αγώνες και τους εύχεται καλή συνέχεια στις προπονήσεις τους και στα μελλοντικά αγωνιστικά τους πλάνα.

Το Ν.Π.Δ.Δ  Κοινωνική Μέριμνα και Αθλητισμός Δήμου Άργους – Μυκηνών , η Περιφερειακή Ενότητα Αργολίδας, ο Σύλλογος «Μαραθωνοδρόμοι Αργολίδας», (Μέλος της Ε.Ο.Σ.Α.Μ.Α-Υ.), ο σύλλογος «οι φίλοι των Μυκηνών και του Μυκηναϊκού Πολιτισμού» και η Τοπική Κοινότητα Προσύμνης συνδιοργανώνουν τον 15ο Αρχαίο Μυκηναϊκό Δρόμο την Κυριακή 11 Ιουνίου, και με τη συμμετοχή του Πολιτιστικού συλλόγου Προσύμνης.

Η διαδρομή αυτή ακολουθεί τα ίχνη ενός αρχαίου Μυκηναϊκού δρόμου που συνδέει την ακρόπολη των Μυκηνών με το λεκανοπέδιο της Προσύμνης. Η διαδρομή περνά από πολλά σημεία μεγάλου αρχαιολογικού ενδιαφέροντος.

Στο Δρόμο μπορούν να συμμετάσχουν Περιπατητές, Ιππείς και Δρομείς – Αθλητές. Σημείο εκκίνησης «Αρχαιολογικός χώρος Μυκηνών» και τερματισμός στο μαγευτικό εξωκλήσι της Παναγίας Προσύμνης Δήμου Άργους Μυκηνών. Για τους δρομείς η  απόσταση είναι 7 χλμ σε χωμάτινη διαδρομή. Θα υπάρχει σταθμός υδροποσίας στο 4ο χλμ. Οι Περιπατητές θα ακολουθήσουν τον αρχαίο δρόμο μήκους 8 χλμ και θα ξεναγηθούν από τον καθηγητή του Μουσικού σχολείου Αργολίδας (Τ.Δ. Προσύμνης) κ. Παναγιώτη Ψύχα.

Διαδρομές:
Α. Για δρομείς χωμάτινη διαδρομή 7 χλμ
Β. Για περιπατητές «Αρχαίος δρόμος» 8 χλμ
Γ. Για Ιππείς η ίδια διαδρομή αλλά δεν θα γίνει μέσα από τον Αρχαιολογικό χώρο

Ώρες Εκκίνησης: Περιπατητές    08:00
Ιππείς                 08:45
Δρομείς             09:00
                                                          
Δηλώσεις συμμετοχής για δρομείς και περιπατητές  μέχρι και την Δευτέρα 5/6/2023.

Eγγραφές δεν θα γίνουν την ημέρα του αγώνα.

Οι δηλώσεις γίνονται  στον παρακάτω σύνδεσμο: (ΓΙΑ ΔΡΟΜΕΙΣ ΚΑΙ ΠΕΡΙΠΑΤΗΤΕΣ)
https://event.athletopia.com/arhaiosmykhnaikosdromos?step=1

Στους χώρους εκκίνησης θα υπάρχει αυτοκίνητο του Δήμου Άργους – Μυκηνών, το οποίο μισή ώρα πριν από την εκκίνηση θα παραλαμβάνει τους σάκους των συμμετεχόντων, για να τους μεταφέρει στον τερματισμό, από όπου θα τους παραλαμβάνουν οι αγωνιζόμενοι.

Όλοι οι συμμετέχοντες δρομείς και αθλητές θα πάρουν αναμνηστικό μετάλλιο και όλοι οι συμμετέχοντες στη δράση, δίπλωμα συμμετοχής

Απονομή κυπέλλων θα γίνει στους 3 πρώτους άντρες και στις 3 πρώτες γυναίκες.

Στον 15ο Αρχαίο Μυκηναϊκό Δρόμο θα υπάρχει υποστήριξη από το 1ο Σύστημα Προσκόπων. Οι αγώνες θα καλυφθούν υγειονομικά από την Ελληνική Ομάδα Διάσωσης Αργολίδας, από τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό παράρτημα Άργους με κάλυψη από το γιατρό κ. Αντωνάκο Ηλία του Ιατρικού Συλλόγου Αργολίδας, το Ε.Κ.Α.Β. Αργολίδας και τη ΦΙΛΜΑ ΑΡΓΟΛΙΔΑΣ.

Ο αγώνας είναι ανοιχτός για όλους και Δωρεάν.

Στο τέλος των αγώνων θα υπάρχουν , Μουσικές επιλογές από Dj και θα προσφερθούν σε όλους τους Αθλητές  Μπανάνες Χυμός και παραδοσιακό γεύμα με συνοδεία κρασιού. Η μετακίνηση των συμμετεχόντων από το χώρο τερματισμού στο χώρο εκκίνησης θα γίνει με λεωφορείο στις 11.30 με 12.00.

Οργανωτική Επιτροπή:
Δελής Νίκος  6937579375  (Πρόεδρος  ΝΠΔΔ Κοινωνική Μέριμνα & Αθλητισμός)
Βύρλας Δημήτριος 6974481474 ( Πρόεδρος του Συλλόγου  Μαραθωνοδρόμων Αργολίδας)
Παναγιώτης Ψύχας 6972448668 για περιπατητές (καθηγητής του Μουσικού σχολείου Αργολίδας)
Σιαχάμης Νικόλαος 6939672096 (Γραμματέας του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Αργολίδας)
Μπινιάρης Γεώργιος 6972732737  (Πρόεδρος Τοπ. Κοιν. Προσύμνης)

Το Ν.Π.Δ.Δ  Κοινωνική Μέριμνα και Αθλητισμός Δήμου Άργους – Μυκηνών , η Περιφερειακή Ενότητα Αργολίδας, ο Σύλλογος «Μαραθωνοδρόμοι Αργολίδας», (Μέλος της Ε.Ο.Σ.Α.Μ.Α-Υ.), ο σύλλογος «οι φίλοι των Μυκηνών και του Μυκηναϊκού Πολιτισμού» και η Τοπική Κοινότητα Προσύμνης συνδιοργανώνουν τον 15ο Αρχαίο Μυκηναϊκό Δρόμο την Κυριακή 11 Ιουνίου, και με τη συμμετοχή του Πολιτιστικού συλλόγου Προσύμνης.

Η διαδρομή αυτή ακολουθεί τα ίχνη ενός αρχαίου Μυκηναϊκού δρόμου που συνδέει την ακρόπολη των Μυκηνών με το λεκανοπέδιο της Προσύμνης. Η διαδρομή περνά από πολλά σημεία μεγάλου αρχαιολογικού ενδιαφέροντος.

Στο Δρόμο μπορούν να συμμετάσχουν Περιπατητές, Ιππείς και Δρομείς – Αθλητές. Σημείο εκκίνησης «Αρχαιολογικός χώρος Μυκηνών» και τερματισμός στο μαγευτικό εξωκλήσι της Παναγίας Προσύμνης Δήμου Άργους Μυκηνών. Για τους δρομείς η  απόσταση είναι 7 χλμ σε χωμάτινη διαδρομή. Θα υπάρχει σταθμός υδροποσίας στο 4ο χλμ. Οι Περιπατητές θα ακολουθήσουν τον αρχαίο δρόμο μήκους 8 χλμ και θα ξεναγηθούν από τον καθηγητή του Μουσικού σχολείου Αργολίδας (Τ.Δ. Προσύμνης) κ. Παναγιώτη Ψύχα.

Διαδρομές:
Α. Για δρομείς χωμάτινη διαδρομή 7 χλμ
Β. Για περιπατητές «Αρχαίος δρόμος» 8 χλμ
Γ. Για Ιππείς η ίδια διαδρομή αλλά δεν θα γίνει μέσα από τον Αρχαιολογικό χώρο

Ώρες Εκκίνησης: Περιπατητές    08:00
Ιππείς                 08:45
Δρομείς             09:00
                                                          
Δηλώσεις συμμετοχής για δρομείς και περιπατητές  μέχρι και την Δευτέρα 5/6/2023.

Eγγραφές δεν θα γίνουν την ημέρα του αγώνα.

Οι δηλώσεις γίνονται  στον παρακάτω σύνδεσμο: (ΓΙΑ ΔΡΟΜΕΙΣ ΚΑΙ ΠΕΡΙΠΑΤΗΤΕΣ)
https://event.athletopia.com/arhaiosmykhnaikosdromos?step=1

Στους χώρους εκκίνησης θα υπάρχει αυτοκίνητο του Δήμου Άργους – Μυκηνών, το οποίο μισή ώρα πριν από την εκκίνηση θα παραλαμβάνει τους σάκους των συμμετεχόντων, για να τους μεταφέρει στον τερματισμό, από όπου θα τους παραλαμβάνουν οι αγωνιζόμενοι.

Όλοι οι συμμετέχοντες δρομείς και αθλητές θα πάρουν αναμνηστικό μετάλλιο και όλοι οι συμμετέχοντες στη δράση, δίπλωμα συμμετοχής

Απονομή κυπέλλων θα γίνει στους 3 πρώτους άντρες και στις 3 πρώτες γυναίκες.

Στον 15ο Αρχαίο Μυκηναϊκό Δρόμο θα υπάρχει υποστήριξη από το 1ο Σύστημα Προσκόπων. Οι αγώνες θα καλυφθούν υγειονομικά από την Ελληνική Ομάδα Διάσωσης Αργολίδας, από τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό παράρτημα Άργους με κάλυψη από το γιατρό κ. Αντωνάκο Ηλία του Ιατρικού Συλλόγου Αργολίδας, το Ε.Κ.Α.Β. Αργολίδας και τη ΦΙΛΜΑ ΑΡΓΟΛΙΔΑΣ.

Ο αγώνας είναι ανοιχτός για όλους και Δωρεάν.

Στο τέλος των αγώνων θα υπάρχουν , Μουσικές επιλογές από Dj και θα προσφερθούν σε όλους τους Αθλητές  Μπανάνες Χυμός και παραδοσιακό γεύμα με συνοδεία κρασιού. Η μετακίνηση των συμμετεχόντων από το χώρο τερματισμού στο χώρο εκκίνησης θα γίνει με λεωφορείο στις 11.30 με 12.00.

Οργανωτική Επιτροπή:
Δελής Νίκος  6937579375  (Πρόεδρος  ΝΠΔΔ Κοινωνική Μέριμνα & Αθλητισμός)
Βύρλας Δημήτριος 6974481474 ( Πρόεδρος του Συλλόγου  Μαραθωνοδρόμων Αργολίδας)
Παναγιώτης Ψύχας 6972448668 για περιπατητές (καθηγητής του Μουσικού σχολείου Αργολίδας)
Σιαχάμης Νικόλαος 6939672096 (Γραμματέας του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Αργολίδας)
Μπινιάρης Γεώργιος 6972732737  (Πρόεδρος Τοπ. Κοιν. Προσύμνης)

Την Κυριακή 28 Μαΐου 2023 πραγματοποιήθηκε με απόλυτη επιτυχία ο 39ος Αγώνας Δρόμου ο αφιερωμένος στο Μαρτυρικό Δίστομο.

   Ο Σύλλογός μας, ο ιστορικός Σύλλογος Δρομέων Υγείας Αθήνας (Σ.Δ.Υ.Α.), ήταν και πάλι παρών με τους δρομείς του και μερικούς συνοδούς, εκτελώντας το εθνικό καθήκον του κάθε χρόνο να μετέχει στις εκδηλώσεις τιμής και μνήμης του Μαρτυρικού Διστόμου.

  Με την οργάνωση που διακρίνει τον ΣΔΥΑ, είχε μισθώσει πούλμαν και ξεκινώντας από την Αθήνα έφτασε στον Καρακόλιθο, στην αφετηρία του αγώνα, στον τόπο όπου τον Απρίλη του 1944 οι Γερμανοί κατακτητές εκτέλεσαν 134 πατριώτες   

   Τον αγώνα διοργανώνει κάθε χρόνο ο Δήμος Διστόμου – Αράχωβας – Αντίκυρας. Την τεχνική υποστήριξη του αγώνα είχε και αυτή τη χρονιά η Γραμματεία του Ανωτάτου Συμβουλίου Αθλητισμού Ενόπλων Δυνάμεων (ΑΣΑΕΔ), που είχε φροντίσει για όλα τα απαραίτητα στοιχεία για την επιτυχία του αγώνα. Συνδρομή στη διοργάνωση πρόσφερε κι εφέτος η Αθλητική και Ψυχαγωγική Λέσχη ΜΕΔΕΩΝ.

   Παρών στην εκκίνηση του αγώνα ήταν ο Περιφερειάρχης Στερεάς Ελλάδας κ. Φάνης Σπανός, ο οποίος απηύθυνε χαιρετισμό και ευχαριστίες προς τους δρομείς, που τίμησαν τον αγώνα. Χαιρετισμό επίσης απηύθυνε ο Δήμαρχος Διστόμου, Αράχωβας, Αντίκυρας κ. Γιάννης Σταθάς. Ο κ. Δήμαρχος, αφού καλωσόρισε και συνεχάρη όλους τους δρομείς, έκανε σύντομη αναφορά στη σφαγή του Διστόμου, στις 10 Ιουνίου του 1944, καθώς και στα εγκλήματα που διέπραξαν οι κατακτητές Γερμανοί. Εστίασε την ομιλία του σε ΤΕΣΣΕΡΑ σημεία, τα οποία μετά από 77 χρόνια δεν έχουν βρει δικαίωση.

   Την εκκίνηση του αγώνα έδωσε ο κ. Περιφερειάρχης. Προηγήθηκε η καθιερωμένη «ΥΠΟΣΧΕΣΗ ΤΟΥ ΑΘΛΗΤΗ», την οποία εφέτος απήγγειλε η Μαραθωνοδρόμος και κάτοικος της περιοχής του Διστόμου  κ. Φραγκοπούλου Κλεοπάτρα. Ακολούθησε ενός λεπτού σιγή και αμέσως μετά ήχησε η πιστολιά του αφέτη.

   Οι δρομείς ξεκίνησαν τον αγώνα τους και όλοι έφτασαν στον τερματισμό, στην Πλατεία Εθνικής Αντίστασης του Διστόμου, όπου τους περίμενε πλήθος Διστομιτών, οι οποίοι παρά τη συνεχή βροχή, χειροκροτούσαν όλους τους δρομείς, οι οποίοι ήλθαν κι εφέτος προσκυνητές στον αγώνα θυσίας.

   Παράλληλα με τον Αγώνα θυσίας 11.200 μ. διεξήχθησαν οι αγώνες δρόμου: 1) από το Μαυσωλείο μέχρι την Πλατεία 1.100 μ. για μικρά παιδιά και 2) συμβολικός αγώνας 500 μ. για άτομα με αναπηρία (Α. με Α.).

   Στη συνέχεια έγιναν οι απονομές στους νικητές και τις νικήτριες του Αγώνα Θυσίας. Στους άνδρες είχαμε τα ακόλουθα αποτελέσματα: 1) Μαλιόγλου Βαγγέλης (Αντίκυρα)  40.15, 2) Σεχρεμέλης Αυγερινός (Δίστομο) 44.22 και 3) Λύτρας Παναγιώτης  44.41.

Στις γυναίκες οι νικήτριες ήταν: 1) Φραγκοπούλου Κλεοπάτρα (Ημεροδρόμοι Βοιωτίας – Πανελλήνιος Γ.Σ.) 54.05, 2) Τσιώλη Βάγια (ΑΚΟ Λιβαδειάς) 55.32 και 3) Φούντα Αλίκη (ΜΕΔΕΩΝ) 59.44.

   Τιμητική απονομή έγινε στα άτομα με αναπηρία (Α. με Α.). Επίσης τιμήθηκε ο τυφλός Μαραθωνοδρόμος και μέλος του ΣΔΥΑ κ. Σιούτης Στέργιος, που εφέτος είχε για συνοδούς του: τον κ. Γιαννακόπουλο Αντώνη και τον κ. Αρβανίτη Γιώργο. Ειδική απονομή έκανε ο ίδιος ο Δήμαρχος Διστόμου και στο μέλος μας (ιδρυτικό μέλος του ΣΔΥΑ) κ. Τσαγκαράκη Κώστα για την πολυετή και αδιάκοπη συμμετοχή του στον αγώνα (από την πρώτη διοργάνωση του 1985) και τη βοήθεια που προσφέρει κάθε χρόνο.

   Στεφάνια κατετέθησαν στο Μαυσωλείο του Διστόμου: από το μέλος μας κ. Κοίλη Γιάννη, εκπρόσωπο του  Δημάρχου Ιλίου Αττικής κ. Ζενέτο και από τα μέλη μας κ. Αρβανίτη Γιώργο και κ. Μπουνιαλέτο Νίκο, εκπροσώπους του ΣΔΥΑ, που πάντοτε προβαίνει στην κατάθεση στεφάνου.

   Η Τροχαία Βοιωτίας είχε καλύψει όλη τη διαδρομή με περιπολικά και τροχονόμους. Πολυπληθείς εθελοντές πρόσφεραν νερό σε τέσσερα σημεία της διαδρομής.

   Βροχή «δρόσισε» τους δρομείς σε αρκετά μεγάλο τμήμα της διαδρομής, αλλά κανένας «δεν παραπονέθηκε», αφού όλοι οι δρομείς αυτού του αγώνα είχαν «υψηλό στόχο», να εκφράσουν την ευγνωμοσύνη τους στη θυσία των ηρωικών Διστομιτών.

   Σε όλους και όλες προσφέρθηκαν κατά τον τερματισμό τους: μετάλλιο, δίπλωμα, μία αναμνηστική φανέλα, μπανάνα, νερό και αναψυκτικό.

   Το τηλεοπτικό συνεργείο του ΑΛΦΑ, (παραρτήματος Βοιωτίας) κάλυψε τη διοργάνωση. Παρών ήταν επίσης ο κ. Μπάμπης Ζαννιάς, από το γραφείο ΤΥΠΟΥ του ΣΕΓΑΣ, καθώς και η κ. Βίκη Σπύρου της ΕΡΑ Σπορ.

   Η «εξόρμηση» του ΣΔΥΑ ολοκληρώθηκε με την επίσκεψη (κατά την επιστροφή) της Λιβαδειάς, όπου όλοι οι επιβάτες του πούλμαν απόλαυσαν τα γευστικά εδέσματα, τα κρύα νερά και τη δροσιά από τα πλατάνια.

Σας καλωσορίζουμε στην φόρμα εγγράφων του 4oυ ΚΡΕΚΟΝΙΑΝ Αγών που διοργανώνεται από τον Σύνδεσμο των Εν Αττική Λαγκαδινών. Για την καλλίτερη οργάνωση του αγώνα  και για να προσφέρουμε στους δρομείς την καλύτερη φροντίδα οι θέσεις συμμετοχής θα είναι  **ΜΟΝΟ 300**

Ο αγώνας δρόμου 5χιλ, (ΤΟ ΜΟΝΟΠΆΤΙ ΤΩΝ ΜΑΣΤΟΡΩΝ) θα λάβει χώρα στις 10.15 το πρωί της Κυριακής 20 Αυγούστου 2023 με σημείο εκκίνησης το γήπεδο στην Αγ. Παρασκευή Λαγκαδίων και τερματισμό το Μνημείο του Λαγκαδινού Κτίστη στην είσοδο του οικισμού των Λαγκαδίων. Θα διεξαχθεί επί της Ε. Ο. Τριπόλεως - Πύργου (Όλα ασφαλτο) πάνω στο παλιό μονοπάτι των Λαγκαδινών μαστόρων.

Ο αγώνας 15χιλ, (Η ΑΓΙΟΔΟΥΔΕΙΑ) θα λάβει χώρα στις 10.00 το πρωί της Κυριακής 20 Αυγούστου 2023  με σημείο εκκίνησης το γήπεδο στην Αγ. Παρασκευή Λαγκαδίων και τερματισμό το Μνημείο του Λαγκαδινού Κτίστη στην είσοδο του οικισμού των Λαγκαδίων. Τα πρώτα 6 χιλ. θα διεξαχθούν επί της Ε. Ο. Τριπόλεως – Πύργου, τα επόμενα 6χιλ. στο βουνό πάνω ακριβώς από το χωριό σε αγροτικό ασφάλτινο δρόμο ( εκ των οπαίων 2 χιλ. χωματόδρομο) και τα υπόλοιπα 3χιλ στο παλιό μονοπάτι των Λαγκαδινών μαστόρων. Θα υπάρχουν 4 σημεία υδροδοσίας
 
Δικαίωμα συμμετοχής έχουν δρομείς ηλικίας άνω των 16 ετών, οι οποίοι θα τρέξουν με δική τους ευθύνη και θα πρέπει να έχουν εξεταστεί πρόσφατα από ιατρό. 
Χρονικό όριο αγώνα: Οι δρομείς θα πρέπει να ολοκληρώσουν την προσπάθειά τους σε 3,5 ώρες. Πέραν του χρόνου αυτού θα κινούνται στη διαδρομή με δική τους ευθύνη.
Για την συμμετοχή σας στον αγώνα συμπληρώστε στην παρακάτω φόρμα και επιλεξτε τον αγωνα που θελετε, (5χιλ, ΤΟ ΜΟΝΟΠΆΤΙ ΤΩΝ ΜΑΣΤΟΡΩΝ, ή  15χιλ, (Η ΑΓΙΟΔΟΥΔΕΙΑ)

1. Βασικό Πακέτο συμμετοχής: 5χιλ .................................................................................................................................. 8€
2. Βασικό Πακέτο συμμετοχής 15χιλ
.................................................................................................................................13€

 -  Μετάλλιο
-  Δίπλωμα συμμετοχής
-  Υδροδοσία, τροφοδοσία ( φρούτο )
-  Υγειονομική κάλυψη αγώνα από την Ομάδα Διαχείρισης Κρίσεων (ΟΔΙΚ)
-  Μικρές εκπλήξεις μέσα στο πακέτο του κάθε συμμετέχοντα  
- Ηλεκτρονική χρονομέτρηση για όλους τους αγώνες

Βασικό Πακέτο συμμετοχής + *Τεχνική Μπλούζα Αγώνα : 5χιλ  
........................................................................................................................8€ + 2€ = 10€

Βασικό Πακέτο συμμετοχής + *Τεχνική Μπλούζα Αγώνα: 15χιλ

........................................................................................................................13€ + 2€ = 15€

*Η τιμή (2€) της τεχνικής μπλούζας του αγώνα αφορά αποκλειστικά το πακέτο του αγώνα.  

Μετακίνηση Δρομέων.
Όσοι επιθυμούν μετακίνηση από την Αθήνα (Τα σημεία αναχώρησης θα ανακοινωθούν αργότερα ) προς Λαγκάδια Αρκαδίας και επιστροφή το απόγευμα της ίδιας μέρας θα χρειαστεί να το δηλώσουν στην φόρμα συμμετοχής με επιπλέον κόστος 5€.
Επειδή οι θέσεις θα είναι περιορισμένες και θα κρατηθεί σειρά προτεραιότητας βάση ημερομηνίας υποβολής της φόρμας συμμετοχής στον αγώνα.

Πληρωμή συμμετοχής:
Οι καταθέσεις του ποσού συμμετοχής - μετακίνησης του αγώνα μπορούν να γίνουν στην

ALPHA BANK ΑΡ. ΛΟΓ. GR4201404150415002002004721      

**** ΠΡΟΣΟΧΗ ****
Με αιτιολογία KREKONIAN ΚΑΙ ΤΟ ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ ΤΟΥ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΑ, αλλιώς δεν θα γίνεται ταυτοποίηση της εγγραφής 

( Τα έξοδα τραπέζης βαρύνουν τον Συμμετέχοντα εξ ολοκλήρου. )

Παραλαβή πακέτων συμμετοχής: Η παραλαβή του πακέτου συμμετοχής από όλους τους δρομείς θα γίνει σε 4 σημεία...
1. Στο λεωφορείο για τον αγώνα σε όσους επιλέξουν την μεταφορά τους με αυτό...
2. Στην πλατεία του χωριού 
3. στην Εκκίνηση του αγώνα αυστηρά μέχρι της 9.00πμ την ήμερα του αγώνα 20/Αυγούστου/2023
4.  στα γραφεία του Συνδέσμου των εν Αττική Λαγκαδινών (θα ανακοινωθούν ημέρες και ώρες)

*** ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΤΩ ΤΩΝ 12 ΕΤΩΝ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΥΝ ΔΩΡΕΑΝ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ 5χιλ  ΜΟΝΟ ΑΝ ΣΥΝΟΔΕΥΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΕΝΗΛΙΚΑ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΔΗΛΩΣΕΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ. 

( στα 15χιλ δεν επιτρέπετε η συμμετοχή κάτω 16 ετών )

ΕΑΝ Η ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΗ ΤΟΥ ΣΥΝΟΔΟΥ ΔΡΟΜΕΑ ΚΑΙ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΓΙΝΕΙ ΜΕ ΤΟ ΛΕΩΦΟΡΕΙΟ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΥΝ ΣΤΟ ΚΟΣΤΟΣ ΜΕΤΑΦΟΡΑΣ (5€).

ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΑΞΙΔΕΥΟΥΝ ΜΕ ΤΗΝ ΕΠΙΤΗΡΗΣΗ - ΕΥΘΥΝΗ ΤΟΥ ΔΗΛΩΜΕΝΟΥ ΣΥΝΟΔΟΥ. 

ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΛΥΤΕΡΗ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΕΝΗΜΕΡΩΣΤΕ ΤΗΝ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ ΜΕ ΜΑΙΛ ( etsiotra@hotmail.gr) ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΤΟΥΣ ΑΝΑΦΕΡΟΝΤΑΣ

ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ
ΗΜ. ΓΕΝΝΗΣΗΣ
ΟΝΟΜΑ ΑΘΛΗΤΗ ΣΥΝΟΔΟΥ.

​Όροι συμμετοχής:

​- Όλοι οι συμμετέχοντες δηλώνουν υπεύθυνα ότι έχουν υποβληθεί πρόσφατα σε ιατρικές εξετάσεις και είναι απολύτως υγιής για να συμμετέχουν στην παρούσα αθλητική δραστηριότητα.

– Αποδέχονται πλήρως την ευθύνη για κάθε τραυματισμό ή ατύχημα που μπορεί να προκληθεί από και προς το χώρο διεξαγωγής του αγώνα, ή κατά τη διάρκειά του, καθώς και για ότι μπορεί να προκύψει κατά τη συμμετοχή στον αγώνα όπως πτώσεις (που μπορούν να προκληθούν κατά την επαφή με άλλους συμμετέχοντες) κακές καιρικές συνθήκες, κίνηση αλλά και κακή κατάσταση του οδοστρώματος.

– Παραιτούνται από οποιαδήποτε απαίτηση από τους διοργανωτές, χορηγούς και οποιονδήποτε εμπλέκεται άμεσα ή έμμεσα με τη διεξαγωγή του αγώνα και αποδέχομαι ότι τα παραπάνω πρόσωπα δεν φέρουν καμία νομική ευθύνη για ότι μπορεί να προκύψει κατά τη συμμετοχή μου.

– Οι συμμετέχοντες δίνουν την έγκρισή τους στους διοργανωτές να χρησιμοποιήσουν φωτογραφίες τους ή βίντεο από τον αγώνα, ή οποιαδήποτε άλλη καταγραφή χωρίς να έχουν καμία οικονομική απαίτηση.

​- Η εγγραφή θα θεωρείται ολοκληρωμένη εφόσον έχει πραγματοποιηθεί τόσο η ηλεκτρονική δήλωση συμμετοχής όσο και η πληρωμή του αντίστοιχου κόστους. Τα τραπεζικά ή άλλα έξοδα επιβαρύνουν τον συμμετέχοντα.

– Οι δηλώσεις συμμετοχής είναι προσωπικές και δεν μεταφέρονται σε τρίτους σε καμία φάση της περιόδου εγγραφών.​

– Σε περίπτωση που συμμετέχοντας ενώ έχει ολοκληρώσει την εγγραφή του δεν κατέχει όλα όσα αναφέρονται στην παράγραφο «Δικαίωμα συμμετοχής», δεν θα του παραδίδεται το πακέτο συμμετοχής και δεν θα επιστρέφεται το κόστος συμμετοχής.​

​- Ακυρώσεις συμμετοχής και επιστροφή του κόστους συμμετοχής θα πραγματοποιούνται μέχρι την Κυριακή 31/07/2023. Μετά από την ημερομηνία αυτή δεν θα πραγματοποιηθεί καμία ακύρωση και επιστροφή του κόστους.

– Σε περίπτωση αναβολής της διοργάνωσης οι συμμετοχές θα μεταφερθούν για την νέα ημερομηνία που θα ορίσει η οργανωτική επιτροπή.

– Οι διοργανωτές έχουν το δικαίωμα αλλαγής των όρων συμμετοχής αφού προβούν στην σχετική ανακοίνωση.

** Η συμμετοχή στον αγώνα γίνεται με αποκλειστική ευθύνη του συμμετέχοντα καθώς και η ορθή δήλωση των προσωπικών του στοιχείων **

Υπεύθυνοι διοργάνωσης:   

Ελένη Τσιότρα  ( Mail: etsiotra@hotmail.gr  Τηλ. 6944470095 )

Γιάννης Μουρούτσος ( Mail: ioannismouroutsos@gmail.com Τηλ. 6948544551 )

Το διήμερο 17-18 Ιουνίου 2023, στο φημισμένο και πανέμορφο νησί της Πάρου θα διεξαχθεί το 2nd Paros Way – Πολυϊατρεία Αιγαίου, ένα από τα σημαντικότερα αθλητικό - τουριστικά γεγονότα της Ελλάδος.

Μόλις τρεις εβδομάδες έμειναν για το μεγάλο ραντεβού στο νησί των Κυκλάδων, που υπόσχεται να προσφέρει ανεπανάληπτες εμπειρίες στους συμμετέχοντες.

Για να ζήσεις και εσύ αυτή την μοναδική εμπειρία και να δοκιμάσεις τις δυνάμεις σου σε διαφορετικές διαδρομές στο τρέξιμο, στην κολύμβηση και στο Aquathlon, θα πρέπει να πραγματοποιήσεις άμεσα την εγγραφή σου. Οι υπέροχες θαλάσσιες και στεριανές διαδρομές, που μόνο η Παριανή φύση προσφέρει, σε περιμένουν!  Οι εγγραφές κλείνουν σε 10 ημέρες και συγκεκριμένα την Τετάρτη 07 Ιουνίου στις 12 το βράδυ.

Οι εγγραφές «τρέχουν» και είναι διαθέσιμες μόνο στην ιστοσελίδα της διοργάνωσης www.parosway.gr όπως και η πλήρης προκήρυξη των αγώνων.

Η Οργανωτική Επιτροπή σε συνεργασία με φορείς, εταιρίες και την τοπική κοινωνία εξασφάλισε για όλους τους συμμετέχοντες και τους συνοδούς τους:

• 40% έκπτωση στις μετακινήσεις με Blue Star Ferries. Περισσότερες πληροφορίες στο: https://parosway.gr/ekptosi-40-stin-blue-star-ferries-gia-to-paros-way-polyiatreia-aigaiou/
• Εκπτώσεις σε διαμονή, εστίαση και αγορές. Περισσότερες πληροφορίες στο: https://parosway.gr/diamoni-estiasi/
• Ένα εντυπωσιακό και πλήρες πρόγραμμα αθλητικών και πολιτιστικών εκδηλώσεων που περιλαμβάνει pasta party και μαθήματα yoga.

Η έμπνευση και υλοποίηση του Paros Way ανήκει στην My Sportevent. Η διοργάνωση τελεί υπό την αιγίδα του Ελληνικού Οργανισμού Τουρισμού (Ε.Ο.Τ) του Δήμου Πάρου και του Πανελληνίου Συνδέσμου Αθλητικού Τύπου (Π.Σ.Α.Τ.).

Περισσότερες πληροφορίες:

Στην ιστοσελίδα www.parosway.gr.

Στο fb: https://www.facebook.com/parosway

Στο Instagram: https://www.instagram.com/parosway/

Η Οργανωτική Επιτροπή

Το Αθλητικό Σωματείο Αγίας Παρασκευής - ΑΣΑΠ - Santa Athletic Club, μαζί με την Περιφέρεια Αττικής, η Santa Running Team και οι Ymittos Runners, με τη συμβολή των:

• Β’ Τμήματος Τροχαίας Βορειοανατολικής Αττικής
• Τμήματος Πολιτικής Προστασίας Δήμου Χολαργού – Παπάγου

την εθελοντική υποστήριξη των:

• Επίλεκτη Ομάδα Ειδικών Αποστολών Αιγάλεω (ΕΠ.ΟΜ.Ε.Α.)
• ΣΕΠΠΒΑΤΥ - Σωματείο Εθελοντών Πολιτικής Προστασίας Β/Α Τομέα Υμηττού

και την ιατρική κάλυψη των:

• Όμιλος Διαγνωστικών Κέντρων MediOne
• Ορθοπαιδικό Κέντρο BK Orthopaedics
• Εργαστήριο Φυσικοθεραπείας Ιωάννης Λούβαρης

προκηρύσσουν την Παγκόσμια Ημέρα Τρεξίματος Υμηττού 2023.

Ο αγώνας θα διεξαχθεί υπό την έγκριση του Συνδέσμου Ελληνικών Γυμναστικών & Αθλητικών Σωματείων (Σ.Ε.Γ.Α.Σ) και της και την αιγίδα της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ε.Ο.Σ.Λ.Μ.Α.-Υ (Ελληνική Ομοσπονδία Συλλόγων Λαϊκού Μαζικού Αθλητισμού- Υπεραποστάσεων).

Στη φετινή διοργάνωση το Αθλητικό Σωματείο Αγίας Παρασκευής - ΑΣΑΠ - Santa Athletic Club έχει ισχυρό συμπαραστάτη την Περιφέρεια Αττικής. Η εμπειρία μας και η τεχνική κατάρτιση του Συλλόγου στην σχεδίαση Αγώνων Τρεξίματος από δρομείς για δρομείς και η υποστήριξη της Περιφέρειας Αττικής δίνουν ξεχωριστή δυναμική στη διοργάνωση και συμβάλλουν στην αναβάθμιση και ανάπτυξη του αθλητισμού.

Η Παγκόσμια Ημέρα Τρεξίματος είναι μια παγκόσμια γιορτή τρεξίματος που ενθαρρύνει τον καθένα να αθληθεί. Δεν έχει σημασία πόσο γρήγορα τρέχεις ή πόσο μακριά πας. Το σημαντικό είναι να διασκεδάσεις καθώς αθλείσαι και να εμπνεύσεις άλλους να συμμετέχουν μαζί σου. Τρέξε μαζί με χιλιάδες άλλους αθλητές γύρω από τον κόσμο μου έχουν το ίδιο πάθος για το τρέξιμο.

Ημερομηνία διεξαγωγής: Τετάρτη 7 Ιουνίου 2023

Τόπος διεξαγωγής: "Τεσσάρα Υμηττού"

Πρόγραμμα

Τετάρτη 7 Ιουνίου 2023

Πληροφορίες διαδρομής: Όλες οι διαδρομές έχουν αφετηρία και τερματισμό το ίδιο σημείο, 700μ από τη διασταύρωση της "Τεσσάρας" προς Καισαριανή. Οι διαδρομές ξεκινούν από υψόμετρο 450 μ. με υψηλότερο σημείο τα 500μ. για την 4η διαδρομή και τα 450μ. για τις άλλες 3 διαδρομές.

• 1η Διαδρομή: 600 μ. (άσφαλτος) - Παιδικό (6-12 ετών)

https://www.facebook.com/102147872088121/posts/102246882078220

Τα παιδιά θα μαζευτούν στην αφετηρία και θα μεταφερθούν 300 μέτρα παραπάνω όπου θα δοθεί η εκκίνηση του παιδικού αγώνα. Θα διασχίσουν την αφετηρία και θα συνεχίσουν προς την γραμματεία στο οποίο σημείο θα είναι και ο τερματισμός του αγώνα, περίπου 600 μέτρα από την εκκίνηση.

• 2η Διαδρομή: 1 χλμ. (άσφαλτος) - Γυμνάσιο (13-15 ετών)

https://www.facebook.com/102147872088121/posts/102246882078220

Τα παιδιά θα μαζευτούν στην αφετηρία και θα μεταφερθούν 300 μέτρα παραπάνω όπου θα δοθεί η εκκίνηση του παιδικού αγώνα. Θα διασχίσουν την αφετηρία και θα συνεχίσουν προς την γραμματεία στο οποίο σημείο θα είναι και ο τερματισμός του αγώνα, περίπου 1000 μέτρα από την εκκίνηση.

• 3η Διαδρομή: 5,25 χλμ. (άσφαλτος)

https://www.facebook.com/102147872088121/posts/102247835411458

Ξεκινάμε από την αφετηρία κατευθυνόμενοι προς Αγία Παρασκευή σε άσφαλτο η οποία διασχίζει τον Υμηττό. Στα 450 μέτρα περνάμε μπροστά από την γραμματεία και συνεχίζουμε μέχρι τα 2.5 χιλιόμετρα όπου θα υπάρχει σταθμός τροφοδοσίας και χρονομέτρηση. Κάνοντας αναστροφή συνεχίζουμε προς τα πίσω ακολουθώντας την ίδια διαδρομή μέχρι την εκκίνηση η οποία θα είναι και το σημείο τερματισμού.

• 4η Διαδρομή: 10,17 χλμ. (άσφαλτος)

https://www.facebook.com/102147872088121/posts/102248652078043

Ξεκινάμε από την αφετηρία κατευθυνόμενοι προς Αγία Παρασκευή σε άσφαλτο η οποία διασχίζει τον Υμηττό. Στα 450 μέτρα περνάμε μπροστά από την γραμματεία και συνεχίζουμε μέχρι τα 2.5 χιλιόμετρα όπου θα υπάρχει σταθμός τροφοδοσίας και χρονομέτρηση. Κάνοντας αναστροφή συνεχίζουμε προς τα πίσω ακολουθώντας την ίδια διαδρομή μέχρι την εκκίνηση . Φτάνοντας στην εκκίνηση κάνουμε αναστροφή στο σημείο που θα υπάρχει ο δείκτης και επαναλαμβάνουμε την ίδια διαδρομή για άλλη μια φορά. Στο τέλος του δεύτερου κύκλου η αφετηρία είναι και το σημείο τερματισμού.

• 5η Διαδρομή: 4,92 χλμ. (Trail)

https://www.facebook.com/102147872088121/posts/102249242077984

5 Χιλιόμετρα κυκλική διαδρομή στα μονοπάτια του πανέμορφου Υμηττού. Ξεκινάμε από την μπάρα και για 2,45 χιλιόμετρα κατηφορίζουμε τον χωμάτινο δρόμο, στο δεξί μας χέρι έχουμε την Αθήνα σε εξαιρετική πανοραμική θέα. Στα 2.45 χιλιόμετρα στρίβουμε αριστερά και μπαίνουμε σε μονοπάτι εξαιρετικής ομορφιάς και μέτριας ανηφορικής κλήσης. Στα 3,7 χιλιόμετρα διασταυρώνεται η διαδρομή με την άσφαλτο όπου διασχίζουμε και συνεχίζουμε ακριβώς απέναντι όπου μπαίνουμε στο τελευταίο ανηφορικό μπράτσο της διαδρομής. Στα 4.3 χιλιόμετρα φτάνουμε σε πλατό το οποίο διασχίζουμε λοξός αριστερά και μπαίνουμε στη τελευταίο κομμάτι της διαδρομής το οποίο είναι κατηφορικό μέτριας τεχνικής δυσκολίας. Στα 4.7 χιλιόμετρα φτάνουμε στην άσφαλτο όπου στρίβουμε αριστερά και κατευθυνόμαστε προς τον τερματισμό.

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΒΡΑΒΕΥΣΗΣ

• Γενική Κατηγορία αντρών και γυναικών 5χλμ Δρόμου
• Γενική Κατηγορία αντρών και γυναικών 10χλμ Δρόμου
• Γενική Κατηγορία αντρών και γυναικών 5χλμ Trail
• Γενική Κατηγορία αγοριών και κοριτσιών Γυμνασίου 1χλμ Δρόμου
• Γενική Κατηγορία αγοριών και κοριτσιών Α – Β Δημοτικού 600μ Δρόμου
• Γενική Κατηγορία αγοριών και κοριτσιών Γ – Δ Δημοτικού 600μ Δρόμου
• Γενική Κατηγορία αγοριών και κοριτσιών Ε – ΣΤ Δημοτικού 600μ Δρόμου
• Πολυπληθέστερες Ομάδες

Στους πρώτους κάθε Γενικής Κατηγορίας θα απονεμηθούν μετάλλια και κύπελλα.
Στους δεύτερους και τρίτους κάθε Γενικής Κατηγορίας θα απονεμηθούν μετάλλια.
Στις 3 πρώτες πολυπληθέστερες ομάδες θα απονεμηθούν Κύπελλα.
Σε όλους τους τερματίσαντες θα απονεμηθούν αναμνηστικά μετάλλια.

ΕΓΓΡΑΦΕΣ & ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Οι εγγραφές ανοίγουν την Παρασκευή 19/05/2023 και θα ολοκληρωθούν τη Παρασκευή 2/06/2023 εκτός αν συμπληρωθούν οι διαθέσιμες θέσεις νωρίτερα.

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΘΕΣΕΙΣ:

• 700 Θέσεις στις Διαδρομές Ενηλίκων
• 300 Θέσεις στις Διαδρομές Δημοτικών και Γυμνασίων

Οι εγγραφές μπορούν να πραγματοποιηθούν online, συμπληρώνοντας τη σχετική φόρμα στο site: https://bit.ly/ymittos_global_running_day_23

Η δήλωση συμμετοχής θεωρείται έγκαιρη, μετά την συμπλήρωση της ηλεκτρονικής αίτησης και μόνο.

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ :

Για όλες τις διαδρομές η συμμετοχή είναι δωρεάν.

ΔΙΑΔΙΚΑΣΤΙΚΑ

Η παράδοση-παραλαβή των αριθμών, από την γραμματεία του αγώνα, θα γίνει:

• Την Τρίτη 6 Ιουνίου 2023 από τη Γραμματεία του ΑΣΑΠ στο Αθλητικό Κέντρο «Σταύρος Κώτσης», Γραβιάς και Σπάρτης και ώρες 17:00 – 21:00.
• Την ημέρα διεξαγωγής του αγώνα, Τετάρτη 7 Ιουνίου 2023, στη γραμματεία του αγώνα (700μ από την αφετηρία) από 17:00 έως 18:30.

Η τεχνική ενημέρωση των αγώνων θα γίνει στον χώρο της αφετηρίας, δέκα πέντε (15’) λεπτά πριν την εκκίνηση.

Το χρονικό όριο ολοκλήρωσης για την διαδρομή των 5χλμ., είναι η 1 ώρα και για τη διαδρομή των 10χλμ και 5χλμ Trail είναι η 1:30 ώρα και είναι κοινό για άνδρες και γυναίκες.

Αθλητές/τριες που τυχόν εγκαταλείψουν τον αγώνα, πρέπει να απευθυνθεί στον πλησιέστερο σταθμό ελέγχου, να ενημερωθούν για τον τρόπο επιστροφής τους στον τερματισμό.

ΣΤΑΘΜΟΙ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑΣ

3η διαδρομή των 5 χλμ., υπάρχουν 2 σταθμοί τροφοδοσίας :

• 2,5 χλμ., νερό + maurten
• 5 χλμ. πλήρης

4η διαδρομή των 10 χλμ., υπάρχουν 4 σταθμοί τροφοδοσίας :

• 2,5 χλμ., νερό + maurten
• 5 χλμ., νερό
• 7,5 χλμ., νερό + maurten
• 10 χλμ., πλήρης

5η διαδρομή των 5 χλμ. Trail, υπάρχουν 2 σταθμοί τροφοδοσίας :

• 3,7 χλμ., νερό
• 5 χλμ. πλήρης

Διάθεση Maurten, εταιρεία Myofit.

ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ

Δεν απαιτείται υποχρεωτικός εξοπλισμός από τους αθλητές και τις αθλήτριες, συστήνεται όμως να έχουν ελάχιστο εξοπλισμό επιβίωσης, όπως αδιάβροχο μπουφάν, τροφή ανάγκης για όσους αθλητές και αθλήτριες εκτιμούν ότι κάτι τέτοιο θα προσφέρει επιπλέον ασφάλεια και άνεση στη διάρκεια της προσπάθειας τους.

Οι καιρικές συνθήκες, την ημέρα του αγώνα, ενδέχεται να είναι άσχημες λόγω εποχής, γι’ αυτό τον λόγο είναι σκόπιμο να ληφθεί ειδική μέριμνα για την ένδυση.

ΙΑΤΡΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΩΝ & ΙΑΤΡΙΚΗ ΚΑΛΥΨΗ.

Η ιατρική κατάσταση και δυνατότητα συμμετοχής των συμμετεχόντων στην εκδήλωση είναι ευθύνη των ιδίων. Οι διοργανωτές είναι υποχρεωμένοι να παράσχουν ιατρική συνδρομή σε έκτακτο ιατρικό γεγονός κατά την διάρκεια των συμμετεχόντων σε συνεργασία με ιατρική ομάδα που θα καταρτιστεί.

Η συμμετοχή στην εκδήλωση, ανηλίκων, γίνεται μόνο με την αποδοχή των όρων στην ηλεκτρονική αίτηση εγγραφής.

Οι διοργανωτές αναλαμβάνουν την ευθύνη ορισμού και παρουσίας ειδικευμένου ιατρού, φυσιοθεραπευτή και ασθενοφόρου. Η παρουσία ιατρού στην εκδήλωση πιστοποιείται από τον κριτή πριν την έναρξη της εκδήλωσης, ο οποίος υποχρεούται να μην ξεκινήσει ή να διακόψει την εκδήλωση εάν δεν υπάρχει ιατρός.

ΑΣΦΑΛΕΙΑ

Η διοργάνωση θα φροντίσει για την ασφάλεια των αθλητών, με την παρουσία Εθελοντικών Ομάδων, που θα βρίσκονται σε ετοιμότητα κατά μήκος της διαδρομής και στον τερματισμό θα υπάρχει μέριμνα για πρώτες βοήθειες από εξειδικευμένο προσωπικό από την Επίλεκτη Ομάδα Ειδικών Αποστολών (ΕΠ.ΟΜ.Ε.Α.) Αιγάλεω.

Ο κάθε αθλητής οφείλει να είναι προσεκτικός στην κίνηση του, ιδιαίτερα στα μονοπάτια και να παραχωρεί την σειρά του σε πιο γρήγορους αθλητές που ζητούν να προσπεράσουν. Σε περίπτωση τραυματισμού αθλητή, θα πρέπει να ειδοποιηθεί άμεσα η Οργανωτική Επιτροπή από αθλητές που αντιληφθούν τέτοιο περιστατικό, στον αριθμό συμμετοχής θα αναγράφεται τηλέφωνο της γραμματείας για άμεση επικοινωνία. Η Οργανωτική επιτροπή δεν φέρει καμία ευθύνη σε τυχόν προβλήματα υγείας ή σωματικής ακεραιότητας των αθλητών που θα μετάσχουν στον αγώνα.

ΠΟΙΝΕΣ

Αθλητές που δεν περάσουν από τα σημεία ελέγχου θα ακυρωθούν, μετά τον τελικό έλεγχο του ενδιάμεσου αποτελέσματος και τα ονόματα τους θα αφαιρεθούν από τον πίνακα αποτελεσμάτων.

ΕΝΣΤΑΣΕΙΣ

Ενστάσεις θα γίνονται μόνο από τον ίδιο τον αθλητή-τρια μέχρι και 2 ημέρες μετά τον τερματισμό στους υπεύθυνους της Οργανωτικής Επιτροπής στο email της διοργάνωσης: ymittosglobalrunningday@asap.org.gr

ΜΑΤΑΙΩΣΗ-ΑΝΑΒΟΛΗ-ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ

Σε περίπτωση ακραίων καιρικών συνθηκών, πολύ σπάνιο φαινόμενο για την περιοχή, η Οργανωτική Επιτροπή διατηρεί το δικαίωμα αναβολής ή και ματαίωσης του αγώνα. Σε περίπτωση έντονων βροχοπτώσεων τις παραμονές του αγώνα ο αγώνας θα διεξαχθεί κανονικά. Σε περίπτωση ακύρωσης του αγώνα η Οργανωτική Επιτροπή θα ορίσει νέα ημερομηνία διεξαγωγής.

ΦΥΛΑΞΗ ΡΟΥΧΩΝ

Στον χώρο της γραμματείας θα παρέχεται φύλαξη τον προσωπικών αντικειμένων των αθλητών-τριών.

ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

Στον χώρο της γραμματείας θα παρέχεται δυνατότητα μασάζ, αν κριθεί αναγκαίο από τον Φυσικοθεραπευτή του Σωματείου μας κ. Ιωάννη Λούβαρη.

ΤΗΛΕΦΩΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ:

ΒΑΣΙΛΗΣ ΤΣΑΓΚΑΡΗΣ : 6944-897767

ΧΟΡΗΓΟΙ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ

ΑΣΗΜΕΝΙΟΣ ΧΟΡΗΓΟΣ

LuxurIOS Island Experience

ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΕΣ

Leonidas Pralines Αγία Παρασκευή

Myofit

Μονωτικά Υλικά Αρνόκουρος Γεώργιος

Φροντιστήρια Μπακούλα

ΧΟΡΗΓΟΙ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑΣ

Coca – Cola 3E

Dole

Emelia

Fix Hellas

Yamas Ice Tea

Σκλαβενίτης

ΧΟΡΗΓΟΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ

Εφημερίδα Αμαρυσία

Amarysia.gr

Aparaskevi-images.gr

iRunmag.gr

Runnermagazine.gr

Runningnews.gr

Runntrail.gr

Sportevent.gr

Η Οργανωτική Επιτροπή

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ ΥΜΗΤΤΟΥ 2023

Το Αθλητικό Σωματείο Αγίας Παρασκευής - ΑΣΑΠ - Santa Athletic Club, μαζί με την Περιφέρεια Αττικής, η Santa Running Team και οι Ymittos Runners, με τη συμβολή των:

• Β’ Τμήματος Τροχαίας Βορειοανατολικής Αττικής
• Τμήματος Πολιτικής Προστασίας Δήμου Χολαργού – Παπάγου

την εθελοντική υποστήριξη των:

• Επίλεκτη Ομάδα Ειδικών Αποστολών Αιγάλεω (ΕΠ.ΟΜ.Ε.Α.)
• ΣΕΠΠΒΑΤΥ - Σωματείο Εθελοντών Πολιτικής Προστασίας Β/Α Τομέα Υμηττού

και την ιατρική κάλυψη των:

• Όμιλος Διαγνωστικών Κέντρων MediOne
• Ορθοπαιδικό Κέντρο BK Orthopaedics
• Εργαστήριο Φυσικοθεραπείας Ιωάννης Λούβαρης

προκηρύσσουν την Παγκόσμια Ημέρα Τρεξίματος Υμηττού 2023.

Ο αγώνας θα διεξαχθεί υπό την έγκριση του Συνδέσμου Ελληνικών Γυμναστικών & Αθλητικών Σωματείων (Σ.Ε.Γ.Α.Σ) και της και την αιγίδα της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ε.Ο.Σ.Λ.Μ.Α.-Υ (Ελληνική Ομοσπονδία Συλλόγων Λαϊκού Μαζικού Αθλητισμού- Υπεραποστάσεων).

Στη φετινή διοργάνωση το Αθλητικό Σωματείο Αγίας Παρασκευής - ΑΣΑΠ - Santa Athletic Club έχει ισχυρό συμπαραστάτη την Περιφέρεια Αττικής. Η εμπειρία μας και η τεχνική κατάρτιση του Συλλόγου στην σχεδίαση Αγώνων Τρεξίματος από δρομείς για δρομείς και η υποστήριξη της Περιφέρειας Αττικής δίνουν ξεχωριστή δυναμική στη διοργάνωση και συμβάλλουν στην αναβάθμιση και ανάπτυξη του αθλητισμού.

Η Παγκόσμια Ημέρα Τρεξίματος είναι μια παγκόσμια γιορτή τρεξίματος που ενθαρρύνει τον καθένα να αθληθεί. Δεν έχει σημασία πόσο γρήγορα τρέχεις ή πόσο μακριά πας. Το σημαντικό είναι να διασκεδάσεις καθώς αθλείσαι και να εμπνεύσεις άλλους να συμμετέχουν μαζί σου. Τρέξε μαζί με χιλιάδες άλλους αθλητές γύρω από τον κόσμο μου έχουν το ίδιο πάθος για το τρέξιμο.

Ημερομηνία διεξαγωγής: Τετάρτη 7 Ιουνίου 2023

Τόπος διεξαγωγής: "Τεσσάρα Υμηττού"

Πρόγραμμα

Τετάρτη 7 Ιουνίου 2023

Πληροφορίες διαδρομής: Όλες οι διαδρομές έχουν αφετηρία και τερματισμό το ίδιο σημείο, 700μ από τη διασταύρωση της "Τεσσάρας" προς Καισαριανή. Οι διαδρομές ξεκινούν από υψόμετρο 450 μ. με υψηλότερο σημείο τα 500μ. για την 4η διαδρομή και τα 450μ. για τις άλλες 3 διαδρομές.

• 1η Διαδρομή: 600 μ. (άσφαλτος) - Παιδικό (6-12 ετών)

https://www.facebook.com/102147872088121/posts/102246882078220

Τα παιδιά θα μαζευτούν στην αφετηρία και θα μεταφερθούν 300 μέτρα παραπάνω όπου θα δοθεί η εκκίνηση του παιδικού αγώνα. Θα διασχίσουν την αφετηρία και θα συνεχίσουν προς την γραμματεία στο οποίο σημείο θα είναι και ο τερματισμός του αγώνα, περίπου 600 μέτρα από την εκκίνηση.

• 2η Διαδρομή: 1 χλμ. (άσφαλτος) - Γυμνάσιο (13-15 ετών)

https://www.facebook.com/102147872088121/posts/102246882078220

Τα παιδιά θα μαζευτούν στην αφετηρία και θα μεταφερθούν 300 μέτρα παραπάνω όπου θα δοθεί η εκκίνηση του παιδικού αγώνα. Θα διασχίσουν την αφετηρία και θα συνεχίσουν προς την γραμματεία στο οποίο σημείο θα είναι και ο τερματισμός του αγώνα, περίπου 1000 μέτρα από την εκκίνηση.

• 3η Διαδρομή: 5,25 χλμ. (άσφαλτος)

https://www.facebook.com/102147872088121/posts/102247835411458

Ξεκινάμε από την αφετηρία κατευθυνόμενοι προς Αγία Παρασκευή σε άσφαλτο η οποία διασχίζει τον Υμηττό. Στα 450 μέτρα περνάμε μπροστά από την γραμματεία και συνεχίζουμε μέχρι τα 2.5 χιλιόμετρα όπου θα υπάρχει σταθμός τροφοδοσίας και χρονομέτρηση. Κάνοντας αναστροφή συνεχίζουμε προς τα πίσω ακολουθώντας την ίδια διαδρομή μέχρι την εκκίνηση η οποία θα είναι και το σημείο τερματισμού.

• 4η Διαδρομή: 10,17 χλμ. (άσφαλτος)

https://www.facebook.com/102147872088121/posts/102248652078043

Ξεκινάμε από την αφετηρία κατευθυνόμενοι προς Αγία Παρασκευή σε άσφαλτο η οποία διασχίζει τον Υμηττό. Στα 450 μέτρα περνάμε μπροστά από την γραμματεία και συνεχίζουμε μέχρι τα 2.5 χιλιόμετρα όπου θα υπάρχει σταθμός τροφοδοσίας και χρονομέτρηση. Κάνοντας αναστροφή συνεχίζουμε προς τα πίσω ακολουθώντας την ίδια διαδρομή μέχρι την εκκίνηση . Φτάνοντας στην εκκίνηση κάνουμε αναστροφή στο σημείο που θα υπάρχει ο δείκτης και επαναλαμβάνουμε την ίδια διαδρομή για άλλη μια φορά. Στο τέλος του δεύτερου κύκλου η αφετηρία είναι και το σημείο τερματισμού.

• 5η Διαδρομή: 4,92 χλμ. (Trail)

https://www.facebook.com/102147872088121/posts/102249242077984

5 Χιλιόμετρα κυκλική διαδρομή στα μονοπάτια του πανέμορφου Υμηττού. Ξεκινάμε από την μπάρα και για 2,45 χιλιόμετρα κατηφορίζουμε τον χωμάτινο δρόμο, στο δεξί μας χέρι έχουμε την Αθήνα σε εξαιρετική πανοραμική θέα. Στα 2.45 χιλιόμετρα στρίβουμε αριστερά και μπαίνουμε σε μονοπάτι εξαιρετικής ομορφιάς και μέτριας ανηφορικής κλήσης. Στα 3,7 χιλιόμετρα διασταυρώνεται η διαδρομή με την άσφαλτο όπου διασχίζουμε και συνεχίζουμε ακριβώς απέναντι όπου μπαίνουμε στο τελευταίο ανηφορικό μπράτσο της διαδρομής. Στα 4.3 χιλιόμετρα φτάνουμε σε πλατό το οποίο διασχίζουμε λοξός αριστερά και μπαίνουμε στη τελευταίο κομμάτι της διαδρομής το οποίο είναι κατηφορικό μέτριας τεχνικής δυσκολίας. Στα 4.7 χιλιόμετρα φτάνουμε στην άσφαλτο όπου στρίβουμε αριστερά και κατευθυνόμαστε προς τον τερματισμό.

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΒΡΑΒΕΥΣΗΣ

• Γενική Κατηγορία αντρών και γυναικών 5χλμ Δρόμου
• Γενική Κατηγορία αντρών και γυναικών 10χλμ Δρόμου
• Γενική Κατηγορία αντρών και γυναικών 5χλμ Trail
• Γενική Κατηγορία αγοριών και κοριτσιών Γυμνασίου 1χλμ Δρόμου
• Γενική Κατηγορία αγοριών και κοριτσιών Α – Β Δημοτικού 600μ Δρόμου
• Γενική Κατηγορία αγοριών και κοριτσιών Γ – Δ Δημοτικού 600μ Δρόμου
• Γενική Κατηγορία αγοριών και κοριτσιών Ε – ΣΤ Δημοτικού 600μ Δρόμου
• Πολυπληθέστερες Ομάδες

Στους πρώτους κάθε Γενικής Κατηγορίας θα απονεμηθούν μετάλλια και κύπελλα.
Στους δεύτερους και τρίτους κάθε Γενικής Κατηγορίας θα απονεμηθούν μετάλλια.
Στις 3 πρώτες πολυπληθέστερες ομάδες θα απονεμηθούν Κύπελλα.
Σε όλους τους τερματίσαντες θα απονεμηθούν αναμνηστικά μετάλλια.

ΕΓΓΡΑΦΕΣ & ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Οι εγγραφές ανοίγουν την Παρασκευή 19/05/2023 και θα ολοκληρωθούν τη Παρασκευή 2/06/2023 εκτός αν συμπληρωθούν οι διαθέσιμες θέσεις νωρίτερα.

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΘΕΣΕΙΣ:

• 700 Θέσεις στις Διαδρομές Ενηλίκων
• 300 Θέσεις στις Διαδρομές Δημοτικών και Γυμνασίων

Οι εγγραφές μπορούν να πραγματοποιηθούν online, συμπληρώνοντας τη σχετική φόρμα στο site: https://bit.ly/ymittos_global_running_day_23

Η δήλωση συμμετοχής θεωρείται έγκαιρη, μετά την συμπλήρωση της ηλεκτρονικής αίτησης και μόνο.

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ :

Για όλες τις διαδρομές η συμμετοχή είναι δωρεάν.

ΔΙΑΔΙΚΑΣΤΙΚΑ

Η παράδοση-παραλαβή των αριθμών, από την γραμματεία του αγώνα, θα γίνει:

• Την Τρίτη 6 Ιουνίου 2023 από τη Γραμματεία του ΑΣΑΠ στο Αθλητικό Κέντρο «Σταύρος Κώτσης», Γραβιάς και Σπάρτης και ώρες 17:00 – 21:00.
• Την ημέρα διεξαγωγής του αγώνα, Τετάρτη 7 Ιουνίου 2023, στη γραμματεία του αγώνα (700μ από την αφετηρία) από 17:00 έως 18:30.

Η τεχνική ενημέρωση των αγώνων θα γίνει στον χώρο της αφετηρίας, δέκα πέντε (15’) λεπτά πριν την εκκίνηση.

Το χρονικό όριο ολοκλήρωσης για την διαδρομή των 5χλμ., είναι η 1 ώρα και για τη διαδρομή των 10χλμ και 5χλμ Trail είναι η 1:30 ώρα και είναι κοινό για άνδρες και γυναίκες.

Αθλητές/τριες που τυχόν εγκαταλείψουν τον αγώνα, πρέπει να απευθυνθεί στον πλησιέστερο σταθμό ελέγχου, να ενημερωθούν για τον τρόπο επιστροφής τους στον τερματισμό.

ΣΤΑΘΜΟΙ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑΣ

3η διαδρομή των 5 χλμ., υπάρχουν 2 σταθμοί τροφοδοσίας :

• 2,5 χλμ., νερό + maurten
• 5 χλμ. πλήρης

4η διαδρομή των 10 χλμ., υπάρχουν 4 σταθμοί τροφοδοσίας :

• 2,5 χλμ., νερό + maurten
• 5 χλμ., νερό
• 7,5 χλμ., νερό + maurten
• 10 χλμ., πλήρης

5η διαδρομή των 5 χλμ. Trail, υπάρχουν 2 σταθμοί τροφοδοσίας :

• 3,7 χλμ., νερό
• 5 χλμ. πλήρης

Διάθεση Maurten, εταιρεία Myofit.

ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ

Δεν απαιτείται υποχρεωτικός εξοπλισμός από τους αθλητές και τις αθλήτριες, συστήνεται όμως να έχουν ελάχιστο εξοπλισμό επιβίωσης, όπως αδιάβροχο μπουφάν, τροφή ανάγκης για όσους αθλητές και αθλήτριες εκτιμούν ότι κάτι τέτοιο θα προσφέρει επιπλέον ασφάλεια και άνεση στη διάρκεια της προσπάθειας τους.

Οι καιρικές συνθήκες, την ημέρα του αγώνα, ενδέχεται να είναι άσχημες λόγω εποχής, γι’ αυτό τον λόγο είναι σκόπιμο να ληφθεί ειδική μέριμνα για την ένδυση.

ΙΑΤΡΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΩΝ & ΙΑΤΡΙΚΗ ΚΑΛΥΨΗ.

Η ιατρική κατάσταση και δυνατότητα συμμετοχής των συμμετεχόντων στην εκδήλωση είναι ευθύνη των ιδίων. Οι διοργανωτές είναι υποχρεωμένοι να παράσχουν ιατρική συνδρομή σε έκτακτο ιατρικό γεγονός κατά την διάρκεια των συμμετεχόντων σε συνεργασία με ιατρική ομάδα που θα καταρτιστεί.

Η συμμετοχή στην εκδήλωση, ανηλίκων, γίνεται μόνο με την αποδοχή των όρων στην ηλεκτρονική αίτηση εγγραφής.

Οι διοργανωτές αναλαμβάνουν την ευθύνη ορισμού και παρουσίας ειδικευμένου ιατρού, φυσιοθεραπευτή και ασθενοφόρου. Η παρουσία ιατρού στην εκδήλωση πιστοποιείται από τον κριτή πριν την έναρξη της εκδήλωσης, ο οποίος υποχρεούται να μην ξεκινήσει ή να διακόψει την εκδήλωση εάν δεν υπάρχει ιατρός.

ΑΣΦΑΛΕΙΑ

Η διοργάνωση θα φροντίσει για την ασφάλεια των αθλητών, με την παρουσία Εθελοντικών Ομάδων, που θα βρίσκονται σε ετοιμότητα κατά μήκος της διαδρομής και στον τερματισμό θα υπάρχει μέριμνα για πρώτες βοήθειες από εξειδικευμένο προσωπικό από την Επίλεκτη Ομάδα Ειδικών Αποστολών (ΕΠ.ΟΜ.Ε.Α.) Αιγάλεω.

Ο κάθε αθλητής οφείλει να είναι προσεκτικός στην κίνηση του, ιδιαίτερα στα μονοπάτια και να παραχωρεί την σειρά του σε πιο γρήγορους αθλητές που ζητούν να προσπεράσουν. Σε περίπτωση τραυματισμού αθλητή, θα πρέπει να ειδοποιηθεί άμεσα η Οργανωτική Επιτροπή από αθλητές που αντιληφθούν τέτοιο περιστατικό, στον αριθμό συμμετοχής θα αναγράφεται τηλέφωνο της γραμματείας για άμεση επικοινωνία. Η Οργανωτική επιτροπή δεν φέρει καμία ευθύνη σε τυχόν προβλήματα υγείας ή σωματικής ακεραιότητας των αθλητών που θα μετάσχουν στον αγώνα.

ΠΟΙΝΕΣ

Αθλητές που δεν περάσουν από τα σημεία ελέγχου θα ακυρωθούν, μετά τον τελικό έλεγχο του ενδιάμεσου αποτελέσματος και τα ονόματα τους θα αφαιρεθούν από τον πίνακα αποτελεσμάτων.

ΕΝΣΤΑΣΕΙΣ

Ενστάσεις θα γίνονται μόνο από τον ίδιο τον αθλητή-τρια μέχρι και 2 ημέρες μετά τον τερματισμό στους υπεύθυνους της Οργανωτικής Επιτροπής στο email της διοργάνωσης: ymittosglobalrunningday@asap.org.gr

ΜΑΤΑΙΩΣΗ-ΑΝΑΒΟΛΗ-ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ

Σε περίπτωση ακραίων καιρικών συνθηκών, πολύ σπάνιο φαινόμενο για την περιοχή, η Οργανωτική Επιτροπή διατηρεί το δικαίωμα αναβολής ή και ματαίωσης του αγώνα. Σε περίπτωση έντονων βροχοπτώσεων τις παραμονές του αγώνα ο αγώνας θα διεξαχθεί κανονικά. Σε περίπτωση ακύρωσης του αγώνα η Οργανωτική Επιτροπή θα ορίσει νέα ημερομηνία διεξαγωγής.

ΦΥΛΑΞΗ ΡΟΥΧΩΝ

Στον χώρο της γραμματείας θα παρέχεται φύλαξη τον προσωπικών αντικειμένων των αθλητών-τριών.

ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

Στον χώρο της γραμματείας θα παρέχεται δυνατότητα μασάζ, αν κριθεί αναγκαίο από τον Φυσικοθεραπευτή του Σωματείου μας κ. Ιωάννη Λούβαρη.

ΤΗΛΕΦΩΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ:

ΒΑΣΙΛΗΣ ΤΣΑΓΚΑΡΗΣ : 6944-897767

ΧΟΡΗΓΟΙ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ

ΑΣΗΜΕΝΙΟΣ ΧΟΡΗΓΟΣ

LuxurIOS Island Experience

ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΕΣ

Leonidas Pralines Αγία Παρασκευή

Myofit

Μονωτικά Υλικά Αρνόκουρος Γεώργιος

Φροντιστήρια Μπακούλα

ΧΟΡΗΓΟΙ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑΣ

Coca – Cola 3E

Dole

Emelia

Fix Hellas

Yamas Ice Tea

Σκλαβενίτης

ΧΟΡΗΓΟΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ

Εφημερίδα Αμαρυσία

Amarysia.gr

Aparaskevi-images.gr

iRunmag.gr

Runnermagazine.gr

Runningnews.gr

Runntrail.gr

Sportevent.gr

Η Οργανωτική Επιτροπή

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ ΥΜΗΤΤΟΥ 2023