O Δήμος Κατερίνης - Οργανισμός Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού & Πρόνοιας (Ο.Π.Π.Α.Π.) και ο Αθλητικός Πολιτιστικός Σύλλογος Δρομέων Πιερίας «ΖΕΥΣ» διοργανώνουν και προκηρύσσουν τον 9ο Αγώνα Δρόμου 8 χιλιομέτρων, με την επωνυμία «ΤΡΕΧΩ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΕΡΙΝΗ». Ο αγώνας τελεί υπό την αιγίδα της Ιεράς Μητροπόλεως Κίτρους, Κατερίνης & Πλαταμώνος.

Ως ημερομηνία διεξαγωγής ορίζεται η Κυριακή 09 Οκτωβρίου 2022 και ώρα 11:00 π.μ. Η διοργάνωση εντάσσεται στο επίσημο πρόγραμμα εορτασμού των εκδηλώσεων απελευθέρωσης της πόλης.

 

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΑΓΩΝΑ

Αφετηρία του αγώνα θα είναι το Πλατανόδασος της Νεοκαισάρειας και τερματισμός η κεντρική πλατεία της Κατερίνης (άγαλμα της Ελευθερίας).

 

Το μνημείο που φιλοτεχνήθηκε προς τιμήν των ηρώων  βρίσκεται στη διαδρομή του αγώνα, λίγα μέτρα μετά την αφετηρία.

 

Η διαδρομή είναι επίπεδη  και ασφαλτοστρωμένη σε όλο το μήκος της και διαμορφώνεται ως εξής: Πλατανόδασος Νεοκαισάρειας - Σβορώνος - 7ης Μεραρχίας - Πεζόδρομος -Μ.Αλεξάνδρου - Κεντρική Πλατεία (άγαλμα της Ελευθερίας).

 

Καθοριστική όπως κάθε χρόνο θα είναι η συμβολή της Τοπικής Κοινότητας Νεοκαισάρειας & της Δημοτικής Κοινότητας Σβορώνου.

 

Tην ευθύνη της ροής ενημέρωσης καθ’ όλη τη διάρκεια του αγώνα, θα έχει ο Σύλλογος Ραδιοερασιτεχνών Πιερίας.


Η διαδρομή θα επιτηρείται από την Τροχαία, τη Δημοτική Αστυνομία, την Ποδηλατική Απόδραση Πιερίας, τον ΜΑΟ Κατερίνης, τον Ε.Ο.Σ. Κατερίνης.

 

Στην ομαλή διεξαγωγή του αγώνα θα συνδράμουν και μέλη του Αθλητικού Πολιτιστικού Συλλόγου Δρομέων Πιερίας «ΖΕΥΣ», του Συνδέσμου Κριτών Κλασσικού Αθλητισμού Πιερίας-Ημαθίας, του Περιφερειακού Τμήματος Πιερίας του Πανελληνίου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών, του Συλλόγου Διαβητικών Πιερίας, του Λαογραφικού Ποντιακού Συλλόγου Νεοκαισάρειας «ο Πόντος», του Λαογραφικού Ιστορικού Συλλόγου Νεοκαισάρειας «ΚΟΤΖΑ-ΑΝΑΣΤΑΣ» και του Ομίλου Φίλων της Φύσης και του Ανθρώπου «ΜΑΣΤΟΔΟΝΤΑΣ – ΝΕΟΚΑΙΣΑΡΕΙΑ».

 

Τη διαδρομή θα «επενδύσουν μουσικά», σχήμα Κρουστών (Πλατεία Ελευθερίας), η Φιλαρμονική του Δημοτικού Ωδείου Κατερίνης (Συνεδριακό Κέντρο), το Μουσικό Σχολείο Κατερίνης (Αφετηρία Πεζόδρομου), ο Πολιτιστικός Σύλλογος Σβορώνου (Σβορώνος), ο Σύλλογος Κρητών Ν.Πιερίας «ΟΙ ΣΤΑΥΡΑΕΤΟΙ» & ο πολιτιστικός σύλλογος Ανδρομάχης «ΚΟΣΜΑΣ Ο ΑΙΤΩΛΟΣ» (Ανδρομάχη), Μουσικό Σχήμα του Ποντιακού Συλλόγου Παναγία Σουμελά (Τουρμπές), Μουσικό Σχήμα των Πάρη Χαλκίδη, Γιώργου Μιχαηλίδη, Βασίλη Μαυρομουστακίδη (Α’ ΔΑΚ).

 

Την αυλαία του αγώνα θα ανοίξουν τα παιδιά της «Μέριμνας Παιδιού Κατερίνης».

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: Η συμμετοχή στον αγώνα είναι ΔΩΡΕΑΝ.

 

ΜΕΤΑΦΟΡΑ ΑΘΛΗΤΩΝ

Από την κεντρική πλατεία λεωφορεία του Αστικού ΚΤΕΛ θα μεριμνήσουν για τη μεταφορά των αθλητών στην αφετηρία του αγώνα (ΠΛΑΤΑΝΟΔΑΣΟΣ ΝΕΟΚΑΙΣΑΡΕΙΑΣ). Ειδικότερα, η μεταφορά θα γίνεται σταδιακά από τις 09:00 έως τις 10:15 π.μ.

ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΩΝ: Προσωπική ευθύνη των συμμετεχόντων.

ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ έχουν οι γεννηθέντες έως το 2010.


ΙΑΤΡΙΚΑ

Η πιστοποίηση της υγείας των αθλητών και αθλητριών είναι υποχρεωτική και αποτελεί προϋπόθεση για την συμμετοχή τους σε αγώνες. Για το λόγο αυτό όσοι λάβουν μέρος, υποχρεούνται να έχουν υποβληθεί πρόσφατα σε ιατρικό έλεγχο με προσωπική τους ευθύνη.
Οι ανήλικοι λαμβάνουν μέρος με ευθύνη των γονέων τους.

ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΗ ΚΑΛΥΨΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ

Το Σώμα Εθελοντών Σαμαρειτών και Διασωστών του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού και η Διασωστική Ομάδα Πιερίας, θα παρέχουν την υγειονομική κάλυψη και παράλληλα τον σχεδιασμό υγειονομικών σταθμών και μονάδων. Στην εκκίνηση, κατά μήκος της διαδρομής και στον τερματισμό θα λειτουργούν υγειονομικοί σταθμοί πρώτων βοηθειών.
Την εξέλιξη του αγώνα θα παρακολουθεί ιατρός, που θα ορίσει ο Ιατρικός Σύλλογος Πιερίας.

ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΙΚΕΣ ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ

Σε κάθε χιλιόμετρο της διαδρομής θα υπάρχει ένδειξη χιλιομετρικής απόστασης.

ΣΤΑΘΜΟΙ ΥΔΡΟΔΟΣΙΑΣ

Στο μέσο της διαδρομής και στον τερματισμό.

ΗΛΙΚΙΑΚΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ - ΒΡΑΒΕΥΣΕΙΣ

Θα βραβευθούν οι τρεις πρώτοι και πρώτες στην κατηγορία Ανδρών & Γυναικών στη γενική κατάταξη. Ειδικές βραβεύσεις θα γίνουν στις τρεις πολυπληθέστερες ομαδικές συμμετοχές, καθώς και σε εξαιρετικές περιπτώσεις, τις οποίες θα κρίνουν οι διοργανωτές.

 

Σε όλους τους αθλητές που θα τερματίσουν θα δοθεί συλλεκτικό μετάλλιο. Δίπλωμα θα είναι στη διάθεση των συμμετεχόντων από την ιστοσελίδα του Δήμου Κατερίνης: www.katerini.gr

σε ηλεκτρονική μορφή, αμέσως μετά το πέρας του αγώνα.

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΗΣΗ - ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ :

 

Η χρονομέτρηση θα είναι ηλεκτρονική και τα αποτελέσματα του αγώνα θα εκδοθούν για όλους τους συμμετέχοντες με το πέρας του αγώνα.

 

ΑΠΟΝΟΜΕΣ

Οι απονομές στους νικητές θα γίνουν στο χώρο τερματισμού, με φόντο το άγαλμα της Ελευθερίας, αμέσως μετά τους τερματισμούς.

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΚΗ ΚΑΛΥΨΗ

Τη φωτογραφική κάλυψη αναλαμβάνει η Εφορεία φωτογραφίας της Εστίας Πιερίδων Μουσών «ΙΡΙΔΑ», ενώ προγραμματίζονται από τη διοργάνωση και εναέριες λήψεις (drone).

 

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Για πληροφορίες που αφορούν τον αγώνα μπορείτε να απευθύνεστε στα τηλέφωνα 2351350 516 & 23510 47445 (Τμήμα Επικοινωνίας Τύπου - Νικηφόρος Γκόλτσιος &  Γιώργος Μίχος).  Στα παραπάνω τηλέφωνα μπορούν να απευθύνονται οι ενδιαφερόμενοι για πληροφορίες που αφορούν και τις ομαδικές συμμετοχές. Επίσης, για σχετικές διευκρινίσεις, στο email: oppapkaterinis@gmail.com. .

Πληροφορίες μπορείτε να αντλείτε και από την ιστοσελίδα του Δήμου Κατερίνης: www.katerini.gr.

 

ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Οι δηλώσεις συμμετοχής θα γίνονται δεκτές με σειρά προτεραιότητας έως και την Τρίτη 04 Οκτωβρίου 2022. Σε περίπτωση που οι 2000 συνολικά αριθμοί συμμετοχής διατεθούν νωρίτερα, για λόγους καλής οργάνωσης του αγώνα, οι εγγραφές θα ολοκληρωθούν άμεσα και πριν από την προαναφερόμενη ημερομηνία.

 

Με βάση την αυξημένη ζήτηση σε αριθμούς συμμετοχής, που παρατηρείται κάθε χρόνο παρακαλείστε να δηλώνετε συμμετοχή στον αγώνα μόνο εφόσον είστε βέβαιοι ότι θα λάβετε μέρος, προκειμένου να μη στερήσετε την συμμετοχή από άλλον συναθλητή σας, που δεν προμηθεύτηκε έγκαιρα αριθμό.  

 

Οι δηλώσεις συμμετοχής (ατομικές και ομαδικές) θα γίνονται μέσω της επίσημης ιστοσελίδας της διοργάνωσης www.katerini.gr.

 

Ειδικότερα, φέτος η φόρμα δηλώσεων συμμετοχής θα είναι διαθέσιμη σε ημερομηνία που θα γνωστοποιηθεί σύντομα.

 

Αριθμούς συμμετοχής θα παραλαμβάνουν οι δημότες της Κατερίνης και της Περιφερειακής Ενότητας Πιερίας από τo ειδικά διαμορφωμένο περίπτερο του ΑΠΣ Δρομέων Πιερίας «ΖΕΥΣ» (υπεύθυνη διαδικασίας Ράνια Σαλαμάντη – πρόεδρος ΑΠΣ Δρομέων Πιερίας «ΖΕΥΣ»), στην πλατεία Ελευθερίας, κατά τις ημέρες Παρασκευή 07   Οκτωβρίου, ώρες 10:00: π.μ. έως 14:00 και από τις 17:30 έως τις 20:30. Επίσης, το Σάββατο 08 Οκτωβρίου από τον ίδιο χώρο, κατά τις ώρες 10:00 π.μ. έως 14:00.

 

Όλοι οι συμμετέχοντες, που θα προσέλθουν από άλλες περιοχές της χώρας μπορούν να παραλαμβάνουν τον αριθμό τους κατά την ημέρα του αγώνα και έως τις 10:00 π.μ. στην κεντρική πλατεία Κατερίνης (Πλατεία Ελευθερίας).

 

Τα ονόματα των συμμετεχόντων θα αναρτηθούν στις ιστοσελίδες που προαναφέρθηκαν, αμέσως μετά το πέρας της προθεσμίας δηλώσεων και πριν την απόδοση των αριθμών.

 

Οι σύλλογοι δρομέων, οι αθλητικοί, πολιτιστικοί σύλλογοι, τα σχολεία κ.α. φορείς ενθαρρύνονται να στείλουν ομαδικά τις συμμετοχές τους.

 

Τεχνικός Υπεύθυνος του αγώνα ορίζεται ο Σταύρος Ζουγγουρίδης, καθηγητής Φυσικής Αγωγής, πρώην ομοσπονδιακός προπονητής στίβου, στον οποίο θα απευθύνονται οι ενδιαφερόμενοι, κατά την ημέρα του αγώνα, για κάθε τεχνικό θέμα.

 

Τον συντονισμό των εθελοντών αναλαμβάνουν οι Γιώργος Μίχος και Κώστας Κουτσουκανίδης.

 

Την επιμέλεια παρουσίασης θα έχει ο  Δημήτριος Γρηγοριάδης, μέλος του ΑΠΣ Δρομέων Πιερίας «ΖΕΥΣ». Την παρουσίαση στον Σβορώνο αναλαμβάνει o D.J. Gregory.

 

Τις υποδομές και τον εξοπλισμό στο χώρο της αφετηρίας και του τερματισμού διαθέτει ο ΑΠΣ Δρομέων Πιερίας «ΖΕΥΣ».

 

Χορηγοί Επικοινωνίας είναι η ΕΡΤ, και όπως κάθε χρόνο, όλα τα έντυπα και ηλεκτρονικά μέσα ενημέρωσης της Πιερίας.

 

Προσοχή: στο σημείο της αφετηρίας (Πλατανόδασος) δεν θα διανέμονται αριθμοί συμμετοχής.

Καλή επιτυχία και καλό τερματισμό.

 

100 χρόνια πρωτοποριακής φροντίδας των πληγών  – το εμβληματικό brand Hansaplast, γιορτάζει τα 100στα του γενέθλια.

 

  • Πρωτοπόρο στη φροντίδα των πληγών από το 1922, το Hansaplast συνεχίζει να καινοτομεί, με προϊόντα που προστατεύουν από τα βακτήρια και στηρίζουν τη βιωσιμότητα
  • To Hansaplast, πλησιάζοντας στα 100στα του γενέθλια, σημειώνει αριθμούς ρεκόρ στον αριθμό επιθεμάτων που παράγει σε ημερήσια βάση, ο οποίος ισοδυναμεί με τον πληθυσμό της Ελλάδας (10,089,849)
  • Σε συνεργασία με τοπικούς οργανισμούς του Ερυθρού Σταυρού σε οχτώ χώρες, η αξιόπιστη μάρκα φροντίδας πληγών, συνεχίζει την κοινωνική της αποστολή, η οποία είναι η εκπαίδευση παιδιών και γονέων σχετικά με τη σημασία των πρώτων βοηθειών

 

Η φετινή χρονιά, αποτελεί μια χρονιά ορόσημο για το Hansaplast και την περιποίηση πληγών, καθώς σηματοδοτεί τα 100στα του γενέθλια. Τα τελευταία 100 χρόνια, το Hansaplast θεωρείται μια από τις πλέον αξιόπιστες μάρκες επιθεμάτων σε όλον τον κόσμο, δίνοντας σε όλους την δυνατότητα να απολαμβάνουν τις αγαπημένες τους δραστηριότητες χωρίς περισπασμούς και παρέχοντας στις οικογένειες τους την καλύτερη προστασία από τους τραυματισμούς. 

Από το 1922,  που ιδρύθηκε το brand, ηγείται της παραγωγής και της εξέλιξης πρωτοποριακών και καινοτόμων προϊόντων, που προστατεύουν από τα βακτήρια και ταυτόχρονα στηρίζουν τη βιωσιμότητα. Ωστόσο, η ανάπτυξη του brand, δεν οφείλεται μόνο στην άριστη ποιότητα και στην ποικιλία των προϊόντων του, αλλά και στην εξέλιξή που σημειώνει μέσα στα χρόνια. Κάνοντας μια αναδρομή στα 100 χρόνια πορείας του Hansaplast βλέπουμε πως:

 

  • σημειώνει αριθμούς ρεκόρ στην ποσότητα των επιθεμάτων που παράγει σε ημερήσια βάση, η οποία ισοδυναμεί με τον πληθυσμό της Ελλάδας (10,089,849 τεμάχια)
  • η ποσότητα που παράγει το μήνα, μπορεί να καλύψει όλους τους κατοίκους του Μεξικού (152 εκατομμύρια τεμάχια)
  • παράγει ποσότητα επιθεμάτων, των οποίων η έκταση σε μέτρα θα μπορούσε να κάνει το γύρο της γης 3.5 φορές (130,300 χλμ)

 

Μια ιστορία 100 χρόνων

Τα επιθέματα έχουν διαγράψει μεγάλη πορεία τον τελευταίο αιώνα. Το 1882, ο Carl Paul Beiersdorf, ήταν ο πρώτος που του χορηγήθηκε δίπλωμα ευρεσιτεχνίας για την παραγωγή επιθεμάτων που καλύπτουν τις πληγές. Το πρωτοποριακό «gutta-percha επίθεμα» έδωσε για πρώτη φορά τη δυνατότητα τοποθέτησης φαρμάκων στην επιφάνεια του δέρματος, με σκοπό να διαρκούν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Στη συνέχεια, το 1922, ήταν η χρονιά που ξεκίνησαν όλα: τα επιθέματα με ενσωματωμένη γάζα πληγής εμφανίστηκαν για πρώτη φορά στην αγορά με το όνομα Hansaplast.

 

Από τότε, τα καινοτόμα προϊόντα του brand, εξελίσσονται συνεχώς -  από τα πρώτα,  έτοιμα για χρήση ελαστικά επιθέματα (Hansaplast Elastic) το 1932 και τα πρώτα αδιάβροχα επιθέματα το 1953, μέχρι τα υποαλλεργικά επιθέματα του 1968 και την είσοδο των επιθεμάτων σε μορφή spray το 1976.

Τα τελευταία χρόνια, έχουμε δει να λανσάρονται το καινοτόμο Hansaplast Ανάπλασης Ουλών2000) και τα επιθέματα Hansaplast με την ένδειξη της ασπίδας προστασίας (2021), που υπενθυμίζει πως το επίθεμα προστατεύει τις πληγές από το 99% της βρωμιάς και των βακτηρίων. Το Hansaplast, πρόσφατα παρουσίασε το πρώτο του κλιματικά ουδέτερο επίθεμα, το GREEN & PROTECT, το οποίο σχεδιάστηκε για να προσφέρει την ίδια προστασία και επούλωση, αλλά με έναν πιο βιώσιμο τρόπο.

 

 

Φροντίδα πέρα από τα επιθέματα

Συμπληρώνοντας τα 100 μας χρόνια στο Hansaplast, γνωρίζουμε πως η προστασία των πληγών πρέπει να είναι συνδεδεμένη με την προστασία όλων των πτυχών της ζωής των ανθρώπων. Έτσι, ανακοινώσαμε φέτος το στόχο μας, ο οποίος είναι η εκπαίδευση 200,000 παιδιών σε όλο τον κόσμο μέχρι το τέλος του 2025, στις πρώτες βοήθειες και στην προστασία των πληγών.

Με την παροχή εκπαίδευσης σε ανθρώπους ανά τον κόσμο για την ορθή φροντίδα των πληγών και κινητοποιώντας τους να προστατεύουν τους εαυτούς τους και τους άλλους, το Hansaplast βοηθά στην πρόληψη των μολύνσεων, που προκαλούνται από καθημερινούς τραυματισμούς και καλύπτει τους ανθρώπους ώστε να απολαμβάνουν τη ζωή τους χωρίς περισπασμούς.

«Τα παιδιά λατρεύουν να είναι δραστήρια και να ζουν την κάθε μέρα σαν μια περιπέτεια, η οποία κάποιες φορές μπορεί να οδηγήσει σε ατυχήματα. Όσο μικρός και να είναι ο τραυματισμός, η βρωμιά και τα βακτήρια μπορούν και πάλι να μολύνουν την πληγή. Γι’ αυτό, είναι σημαντικό η κάθε πληγή να λαμβάνει τη φροντίδα που χρειάζεται και τα παιδιά να γνωρίζουν το πως πρέπει να βοηθούν τον εαυτό τους και τους άλλους.» σύμφωνα με την Dr Maike Kuhlmann, Head of Medical and Clinical Affairs της Beiersdorf.

Η φιλοσοφία «καθαρίζω, επουλώνω, προστατεύω», είναι ο απολύτως σωστός τρόπος προσέγγισης, σύμφωνα με την Dr Maike Kuhlmann: «Η ιδανική φροντίδα  τραυμάτων, πρέπει να αποτελείται από 3 βήματα: 1. Καθαρισμός της πληγής από βρωμιές και βακτήρια με ένα σπρέι καθαρισμού πληγών, 2. Επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης με την εφαρμογή της κρέμας επούλωσης πληγών, 3. Προστασία του τραύματος με ένα επίθεμα. Ωστόσο, αν υπάρχει έντονη αιμορραγία η οποία δε σταματά, αν το τραύμα είναι βαθύ ή έχει μεγάλη επιφάνεια, αν η πληγή εμφανίζει σημάδια μόλυνσης, αν υπάρχει κάποιο υπόλειμμα στην πληγή όπως γυαλί, όπως και σε περίπτωση που προκύψει οποιαδήποτε ερώτηση, είναι απαραίτητη η βοήθεια από ειδικό.»

 

Διαδίδοντας τα νέα για τις πρώτες βοήθειες

Σύμφωνα με τη Διεθνή Ομοσπονδία του Ερυθρού Σταυρού[1], η έγκαιρη φροντίδα των μικροτραυματισμών που προκύπτουν καθημερινά, είναι ο καλύτερος τρόπος προστασίας απέναντι σε πιθανές μολύνσεις.

Σαν μέρος των εορτασμών για τα 100στα του γενέθλια, το Hansaplast, ξεκινά μία σειρά φιλικών προς τα παιδιά εκπαιδευτικών προγραμμάτων, σε οχτώ χώρες σε πρώτη φάση, οι οποίες είναι η Γερμανία, η Ινδονησία, η Ινδία, το Ηνωμένο Βασίλειο, η Αυστραλία, το Βέλγιο, η Γαλλία και η Αυστρία. Το Hansaplast συνεργάζεται τοπικά με ειδικούς στις πρώτες βοήθειες, οι οποίοι  διδάσκουν σε παιδιά από 8 έως 14 ετών, βασικές δεξιότητες στις πρώτες βοήθειες, με σκοπό τη μείωση της πιθανότητας εμφάνισης μολύνσεων που προκαλούνται από καθημερινούς μικροτραυματισμούς.

Το Hansaplast υποστηρίζει ότι οι μικροτραυματισμοί δε θα έπρεπε να μπαίνουν εμπόδιο στην καθημερινότητά μας και δεσμεύεται στο να βρίσκει καλύτερους, ασφαλέστερους και ευκολότερους τρόπους φροντίδας των μικροτραυματισμών στο σπίτι, μετατρέποντας τα δάκρυα σε χαμόγελα.  

Για να μάθετε περισσότερα για την κοινωνική αποστολή του Hansaplast, επισκεφτείτε το https://www.hansaplast.gr/articles/health-and-protection/sustainability

Σχετικά με το brand – 100 χρόνια πρωτοποριακής φροντίδας των πληγών

Η μάρκα Hansaplast είναι συνώνυμη με τα πιο αξιόπιστα επιθέματα παγκοσμίως.  Πιστή στη δέσμευσή της, «Συνέχισε να το ζεις. Σε Καλύπτουμε», η Hansaplast παρέχει προϊόντα που είναι γνωστά παγκοσμίως για την κορυφαία τους ποιότητα και την καλύτερη προστασία των καθημερινών μικροτραυματισμών.  Τα προϊόντα αυτά, είναι κορυφαία στην κατηγορία τους σε χώρες από τη Γερμανία έως τη Χιλή και από το Ηνωμένο Βασίλειο έως την Αυστραλία, με τα ονόματα Hansaplast, Elastoplast και CURITAS. Εκτός από τα επιθέματα και τους επιδέσμους πληγών, η γκάμα των προϊόντων περιέχει, επίσης, εξελιγμένες λύσεις σε προβλήματα των κάτω άκρων, των τραυματισμών από αθλήματα, σε διάφορους πόνους και διαστρέμματα.  

#hansaplastgreece #ΣεΚαλύπτουμε #100χρόνιαHansaplast

 

 

Σχετικά με την Beiersdorf AG

Η εταιρία καλλυντικών Beiersdorf AG είναι ο κορυφαίος πάροχος καινοτόμων και υψηλής ποιότητας προϊόντων για τη φροντίδα της επιδερμίδας, με περισσότερα από 135 χρόνια εμπειρίας. Η εταιρεία εδρεύει στο Αμβούργο, απασχολεί περισσότερους από 20.000 υπαλλήλους σε όλο τον κόσμο και είναι εισηγμένη στο DAX, τον δείκτη του Χρηματιστηρίου της Φρανκφούρτης που παρακολουθεί τις 30 μεγαλύτερες γερμανικές εταιρείες. Το οικονομικό έτος 2019 η Beiersdorf σημείωσε πωλήσεις ύψους 7,6 δις €. Το επιτυχημένο χαρτοφυλάκιο προϊόντων της περιλαμβάνει κορυφαίες και παγκοσμίου φήμης μάρκες, συμπεριλαμβανομένης της NIVEA -  της Νο1 μάρκας περιποίησης και φροντίδας της επιδερμίδας παγκοσμίως* - τη Eucerin, Hansaplast / Elastoplast και La Prairie. Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο εμπιστεύονται και επιλέγουν καθημερινά τα καινοτόμα και υψηλής ποιότητας προϊόντα της Beiersdorf. Επίσης, γνωστές μάρκες όπως Labello, Aquaphor, Florena, 8X4, Hidrofugal, atrix, Maestro και Coppertone εμπλουτίζουν περαιτέρω το άκρως επιτυχημένο χαρτοφυλάκιό της. Η θυγατρική εταιρία tesa SE είναι ένας από τους παγκόσμιους κύριους κατασκευαστές αυτοκόλλητων προϊόντων και συστημάτων για τη βιομηχανία, το εμπόριο και τους καταναλωτές.

* Source: Πηγή: Euromonitor International Limited. NIVEA ως παγκόσμια μάρκα στις κατηγορίες Περιποίηση Σώματος, Περιποίηση Προσώπου και Περιποίηση Χεριών, στον τομέα της λιανικής, 2019.

Ο Ημιορεινός Αγώνας Δρόμου MioniaRun της Αγίας Ευθυμίας επιστρέφει δυναμικά την Κυριακή 21 Αυγούστου 2022 ύστερα από δύο χρόνια απουσίας λόγω της πανδημίας. Η Αγία Ευθυμία είναι ορεινό χωριό της Φωκίδας, στην περιοχή της Παρνασσίδας που βρίσκεται στους νότιους πρόποδες της Γκιώνας.

Ο αγώνας πραγματοποιείται στο πλαίσιο των εκδηλώσεων “Σκαρίμπεια 2022” και τελεί υπό την αιγίδα του Συλλόγου Αγιοευθυμιωτών ‘Ο Άγιος Ευθύμιος’. Σκοπός είναι η ανάδειξη του χωριού και της ευρύτερης περιοχής και η άμεση επαφή με το περιβάλλον και την ιστορία.

Φέτος, είναι αναβαθμισμένος και αποτελείται από τη μεγάλη διαδρομή των 24,7 χλμ και τη μικρή διαδρομή των 9,5 χλμ.

Η αφετηρία και ο τερματισμός και των δύο διαδρομών είναι ο προαύλιος χώρος της εκκλησίας του Αγίου Ευθυμίου.

 

Περιγραφή αγώνα 24,7 χλμ

Συνολική υψομετρική διαφορά 1100 μέτρα

Η διαδρομή είναι κυκλική με το 40% αυτής σε μονοπάτια, το 50% σε αγροτικούς δρόμους και 10% σε ασφάλτινη επιφάνεια.

Ο αγώνας ξεκινάει ήπια ακολουθώντας αγροτικό δρόμο για περίπου 3,5 χλμ με μικρές εναλλαγές, στη συνέχεια αρχίζει η άνοδος όπου ακολουθεί μονοπάτι με μεγάλη υψομετρική για περίπου 4 χλμ και συναντά τα “Σπλήδια” στο 6ο χλμ με θέα την Αγία Ευθυμία και στο βάθος την Ιτέα, το οποίο μας ανεβάζει στη “Στροφή του Σοχά” στο 8ο χλμ σε υψόμετρο περίπου 1200 μέτρων από όπου μπορούμε να θαυμάσουμε τη θέα στον ελαιώνα της Άμφισσας και τον Κορινθιακό κόλπο. Ακολουθεί δασικός δρόμος για περίπου 2,5 χλμ με μικρές εναλλαγές που μας οδηγεί σε κατηφορικό ρέμα περίπου 1000 μέτρων με μεγάλη κλίση και πολύ μαλακό έδαφος (απαιτείται προσοχή). Μεσολαβεί περίπου 1 χλμ δασικού δρόμου, που καταλήγει σε μονοπάτι περίπου 2 χλμ με κατηφορική κλίση. Στη συνέχεια ακολουθεί κομμάτι δρόμου που εμπεριέχεται στη γνωστή ειδική διαδρομή “Βωξίτες - Καρούτες” μήκους σχεδόν 1000 μέτρων που μας φέρνει στην εκκλησία της “Αργομοίρας”. Από εκεί μπαίνει σε μονοπάτι περίπου 1000 μέτρων που μας οδηγεί κάτω από τον “Σταυρό” στο 17ο χλμ (όπου συναντά τη διαδρομή των 9,5 χλμ για λίγα μέτρα) και συνεχίζει με αγροτικό δρόμο, ο οποίος ύστερα από 650 μέτρα γίνεται ασφάλτινος για άλλα 700 μέτρα. Άλλα 2,5 χλμ αγροτικών δρόμων και φτάνουμε στην εκκλησία του Αγίου Νικολάου στη σκιά του αναρριχητικού πεδίου “Πόρτες” για να θαυμάσουμε και πάλι τον ελαιώνα της Άμφισσας και τα γύρω χωριά του. Από εκεί παίρνει το δρόμο της επιστροφής με 1,3 χλμ μονοπατιού για να μεταβεί σε αγροτικό δρόμο και με μικρές εναλλαγές τερέν να μας φέρει στον τερματισμό.

 

Ώρα Εκκίνησης: 8:00

 

Σταθμοί τροφοδοσίας / υδροδοσίας

1) 6,2 χλμ “Σπλήδια”

2) 11ο χλμ αρχή ρέματος

3) 16ο χλμ “Αργομοίρα”

4) 21ο χλμ “Άγιος Νικόλαος”

 

Κόστος συμμετοχής: 10€

 

Η σήμανση της μεγάλης διαδρομής των 24,7 χλμ έγινε με κίτρινο χρώμα και ταινία έργου.

 

 

 

 

 

 

Περιγραφή αγώνα 9,5 χλμ

Συνολική υψομετρική διαφορά 200 μέτρα

Η διαδρομή είναι κυκλική με κυρίως αγροτικούς δρόμους και μικρές πινελιές μονοπατιών.

Ο αγώνας ξεκινάει με 4,5 χλμ περίπου αγροτικό δρόμο με μικρές εναλλαγες, γύρω από το χωριό που τον φέρνει σε ανηφορικό μονοπάτι 500 μέτρων για να φτάσει κάτω από τον “Σταυρό” (όπου συναντά τη διαδρομή των 24,7 χλμ για λίγα μέτρα). Στη συνέχεια ακολουθεί 1,5 χλμ με θέα το χωριό το οποίο ολοκληρώνει το γύρο της “Καταβόθρας” και μπαίνει στο χωριό για 1 περίπου χλμ. Ακολουθεί μικρό μονοπάτι που βγαίνει στον “Λούμπακα”, μικρή διαδρομή σε αγροτικό δρόμο και ξανά μονοπάτι μέσα στου “Ντάρα το Ρέμα” για να ανέβει στον δρόμο Ιτέας - Αγίας Ευθυμίας και να τερματίσει μετά από 500 μέτρα ασφάλτου.

 

Ώρα Εκκίνησης: 09:00

 

Σταθμοί τροφοδοσίας / υδροδοσίας

5ο χλμ “Σταυρός”

 

Κόστος συμμετοχής: 5€

 

Η σήμανση της μικρής διαδρομής των 9,5 χλμ έγινε με μπλε χρώμα και ταινία έργου.

 

 

 

 

Παροχές στους συμμετέχοντες

1) ηλεκτρονική χρονομέτρηση

2) μπλούζα dry fit

3) μετάλλιο στους τερματίσαντες

4) σνακ στους σταθμούς

 

ΓΕΥΜΑ ΓΙΑ ΑΘΛΗΤΕΣ ΚΑΙ ΣΥΝΟΔΟΥΣ!!!

 

Ώρα απονομών: 12:30

Οι κατηγορίες απονομών θα εξαρτηθούν από το πλήθος των συμμετοχών.

 

ΕΓΓΡΑΦΕΣ

 

Κάνε την εγγραφή σου εδώ: https://results.chronolog.gr/registrationc1.aspx?h=4016e2c8797bffd486462dfb3b178d7c&l=GR&g=0

 

Η ημερομηνία λήξης των εγγραφών είναι Δευτέρα 15 Αυγούστου 2022.

 

ΕΘΕΛΟΝΤΕΣ

 

Αν θέλεις κι εσύ να βοηθήσεις σε αυτήν την προσπάθειά μας, δήλωσε συμμετοχή στην παρακάτω φόρμα:

 

https://forms.gle/spkorMcZC8DohJN39

 

Σε περιμένουμε!!!

 

Δεν ξεχνάμε τη σωστή τροφοδοσία και ενυδάτωση, καθώς και τον κατάλληλο εξοπλισμό (παπούτσια, καπέλο, γυαλιά) για έναν ασφαλή τερματισμό.

 

E-mail επικοινωνίας: mioniarun@gmail.com

 

Η Οργανωτική Επιτροπή

 

Καπετανάκης Παύλος

 

Καρανάσου Βασιλική

 

Κυριάκης Στάθης

 

Παλούκη Ζαφείρα

 

Mionia Run

Αύγουστος 21, 2022

Ο Ημιορεινός Αγώνας Δρόμου MioniaRun της Αγίας Ευθυμίας επιστρέφει δυναμικά την Κυριακή 21 Αυγούστου 2022 ύστερα από δύο χρόνια απουσίας λόγω της πανδημίας. Η Αγία Ευθυμία είναι ορεινό χωριό της Φωκίδας, στην περιοχή της Παρνασσίδας που βρίσκεται στους νότιους πρόποδες της Γκιώνας.

Ο αγώνας πραγματοποιείται στο πλαίσιο των εκδηλώσεων “Σκαρίμπεια 2022” και τελεί υπό την αιγίδα του Συλλόγου Αγιοευθυμιωτών ‘Ο Άγιος Ευθύμιος’. Σκοπός είναι η ανάδειξη του χωριού και της ευρύτερης περιοχής και η άμεση επαφή με το περιβάλλον και την ιστορία.

Φέτος, είναι αναβαθμισμένος και αποτελείται από τη μεγάλη διαδρομή των 24,7 χλμ και τη μικρή διαδρομή των 9,5 χλμ.

Η αφετηρία και ο τερματισμός και των δύο διαδρομών είναι ο προαύλιος χώρος της εκκλησίας του Αγίου Ευθυμίου.

 

Περιγραφή αγώνα 24,7 χλμ

Συνολική υψομετρική διαφορά 1100 μέτρα

Η διαδρομή είναι κυκλική με το 40% αυτής σε μονοπάτια, το 50% σε αγροτικούς δρόμους και 10% σε ασφάλτινη επιφάνεια.

Ο αγώνας ξεκινάει ήπια ακολουθώντας αγροτικό δρόμο για περίπου 3,5 χλμ με μικρές εναλλαγές, στη συνέχεια αρχίζει η άνοδος όπου ακολουθεί μονοπάτι με μεγάλη υψομετρική για περίπου 4 χλμ και συναντά τα “Σπλήδια” στο 6ο χλμ με θέα την Αγία Ευθυμία και στο βάθος την Ιτέα, το οποίο μας ανεβάζει στη “Στροφή του Σοχά” στο 8ο χλμ σε υψόμετρο περίπου 1200 μέτρων από όπου μπορούμε να θαυμάσουμε τη θέα στον ελαιώνα της Άμφισσας και τον Κορινθιακό κόλπο. Ακολουθεί δασικός δρόμος για περίπου 2,5 χλμ με μικρές εναλλαγές που μας οδηγεί σε κατηφορικό ρέμα περίπου 1000 μέτρων με μεγάλη κλίση και πολύ μαλακό έδαφος (απαιτείται προσοχή). Μεσολαβεί περίπου 1 χλμ δασικού δρόμου, που καταλήγει σε μονοπάτι περίπου 2 χλμ με κατηφορική κλίση. Στη συνέχεια ακολουθεί κομμάτι δρόμου που εμπεριέχεται στη γνωστή ειδική διαδρομή “Βωξίτες - Καρούτες” μήκους σχεδόν 1000 μέτρων που μας φέρνει στην εκκλησία της “Αργομοίρας”. Από εκεί μπαίνει σε μονοπάτι περίπου 1000 μέτρων που μας οδηγεί κάτω από τον “Σταυρό” στο 17ο χλμ (όπου συναντά τη διαδρομή των 9,5 χλμ για λίγα μέτρα) και συνεχίζει με αγροτικό δρόμο, ο οποίος ύστερα από 650 μέτρα γίνεται ασφάλτινος για άλλα 700 μέτρα. Άλλα 2,5 χλμ αγροτικών δρόμων και φτάνουμε στην εκκλησία του Αγίου Νικολάου στη σκιά του αναρριχητικού πεδίου “Πόρτες” για να θαυμάσουμε και πάλι τον ελαιώνα της Άμφισσας και τα γύρω χωριά του. Από εκεί παίρνει το δρόμο της επιστροφής με 1,3 χλμ μονοπατιού για να μεταβεί σε αγροτικό δρόμο και με μικρές εναλλαγές τερέν να μας φέρει στον τερματισμό.

 

Ώρα Εκκίνησης: 8:00

 

Σταθμοί τροφοδοσίας / υδροδοσίας

1) 6,2 χλμ “Σπλήδια”

2) 11ο χλμ αρχή ρέματος

3) 16ο χλμ “Αργομοίρα”

4) 21ο χλμ “Άγιος Νικόλαος”

 

Κόστος συμμετοχής: 10€

 

Η σήμανση της μεγάλης διαδρομής των 24,7 χλμ έγινε με κίτρινο χρώμα και ταινία έργου.

 

 

 

 

 

 

Περιγραφή αγώνα 9,5 χλμ

Συνολική υψομετρική διαφορά 200 μέτρα

Η διαδρομή είναι κυκλική με κυρίως αγροτικούς δρόμους και μικρές πινελιές μονοπατιών.

Ο αγώνας ξεκινάει με 4,5 χλμ περίπου αγροτικό δρόμο με μικρές εναλλαγες, γύρω από το χωριό που τον φέρνει σε ανηφορικό μονοπάτι 500 μέτρων για να φτάσει κάτω από τον “Σταυρό” (όπου συναντά τη διαδρομή των 24,7 χλμ για λίγα μέτρα). Στη συνέχεια ακολουθεί 1,5 χλμ με θέα το χωριό το οποίο ολοκληρώνει το γύρο της “Καταβόθρας” και μπαίνει στο χωριό για 1 περίπου χλμ. Ακολουθεί μικρό μονοπάτι που βγαίνει στον “Λούμπακα”, μικρή διαδρομή σε αγροτικό δρόμο και ξανά μονοπάτι μέσα στου “Ντάρα το Ρέμα” για να ανέβει στον δρόμο Ιτέας - Αγίας Ευθυμίας και να τερματίσει μετά από 500 μέτρα ασφάλτου.

 

Ώρα Εκκίνησης: 09:00

 

Σταθμοί τροφοδοσίας / υδροδοσίας

5ο χλμ “Σταυρός”

 

Κόστος συμμετοχής: 5€

 

Η σήμανση της μικρής διαδρομής των 9,5 χλμ έγινε με μπλε χρώμα και ταινία έργου.

 

 

 

 

Παροχές στους συμμετέχοντες

1) ηλεκτρονική χρονομέτρηση

2) μπλούζα dry fit

3) μετάλλιο στους τερματίσαντες

4) σνακ στους σταθμούς

 

ΓΕΥΜΑ ΓΙΑ ΑΘΛΗΤΕΣ ΚΑΙ ΣΥΝΟΔΟΥΣ!!!

 

Ώρα απονομών: 12:30

Οι κατηγορίες απονομών θα εξαρτηθούν από το πλήθος των συμμετοχών.

 

ΕΓΓΡΑΦΕΣ

 

Κάνε την εγγραφή σου εδώ: https://results.chronolog.gr/registrationc1.aspx?h=4016e2c8797bffd486462dfb3b178d7c&l=GR&g=0

 

Η ημερομηνία λήξης των εγγραφών είναι Δευτέρα 15 Αυγούστου 2022.

 

ΕΘΕΛΟΝΤΕΣ

 

Αν θέλεις κι εσύ να βοηθήσεις σε αυτήν την προσπάθειά μας, δήλωσε συμμετοχή στην παρακάτω φόρμα:

 

https://forms.gle/spkorMcZC8DohJN39

 

Σε περιμένουμε!!!

 

Δεν ξεχνάμε τη σωστή τροφοδοσία και ενυδάτωση, καθώς και τον κατάλληλο εξοπλισμό (παπούτσια, καπέλο, γυαλιά) για έναν ασφαλή τερματισμό.

 

E-mail επικοινωνίας: mioniarun@gmail.com

 

Η Οργανωτική Επιτροπή

 

Καπετανάκης Παύλος

 

Καρανάσου Βασιλική

 

Κυριάκης Στάθης

 

Παλούκη Ζαφείρα

 

Οι Διοργανωτές του 6ου Ορεινού Αγώνα  Δολιανών μας κάλεσαν να συμμετάσχουμε και να υποστηρίξουμε τον αγώνα τους,  ήτανε η πρώτη φορά που πηγαίναμε στα Δολιανά.

Αλήθεια πόσες ομορφιές χάνουμε ταξιδεύοντας στις εθνικές αρτηρίες, πόσα γραφικά μέρη μένουν άγνωστα μακριά από το οπτικό μας πεδίο, αυτή ήτανε η κοινή διαπίστωση από την ομάδα που είμαστε μαζί,

Οι γεμάτες ενθουσιασμό φωνές μας για αυτά που έβλεπαν τα μάτια μας, το πράσινο που κυριαρχούσε παντού, οι κερασιές με λυγισμένα κλαδιά  γεμάτες πετροκέρασα, οι καστανιές, οι  βυσσινιές, τα πεύκα και τα γυαλιστερά άσπρα καλντερίμια με  τα λιθόστρωτα πεζοδρόμια, οι γλάστρες με τις Ορτανσίες στις αυλές. Παντού βασίλευε η αρμονία της ησυχίας, του πράσινου, της άσπρης πέτρας και το γαλάζιο του ουρανού.  Μόλις άρχιζε να ψηλώνει  ο Ήλιος και η ζέστη  να κάνει αισθητή την παρουσία της όταν φτάσαμε στο χώρο του σταδίου που είχε στηθεί η διοργάνωση για την εκκίνηση των δυο αγώνων.

Μια εικόνα διαφορετική από τις συνηθισμένες  διοργανώσεις. Όλα τα έβλεπες  απλωμένα πάνω στο γήπεδο, αψίδα εκκίνησης, τάπητας χρονομέτρησης, μουσική υποστήριξη, νερά, καρέκλες, τραπέζια στρωμένα με τα καλούδια για τους δρομείς που θα τερμάτιζαν και οι μικροί δρομείς που θα έπαιρναν μέρος στον παιδικό αγώνα.

 Κόσμος γεμάτος χαμόγελα, οι διοργανωτές υποδεχόντουσαν τον καθένα ξεχωριστά και ταυτόχρονα φρόντιζαν για την διευθέτηση των ενεργειών που έπρεπε να γίνουν,  όλα εκεί μπροστά μας, οι νεαροί Εθελοντές κάτω από τον  καυτό Ήλιο να τρέχουν ασταμάτητα  ακολουθώντας τον χορευτικό ρυθμό της μουσικής που φρόντιζαν οι δυο εξαιρετικοί DJs. Προσεγμένη μουσική για μια γιορτινή  αθλητική ατμόσφαιρα.

Και οι εκκινήσεις δόθηκαν στην ώρα τους. δεν θα αναφερθούμε στο πόσο ήταν δύσκολη ή όχι η διαδρομή, δεν χρειάζεται αυτό το βίωσαν οι δρομείς που πήραν μέρος, εμείς θα μιλήσουμε για τα πρόσωπα που είδαμε με ζωγραφισμένο το χαμόγελο μικρού παιδιού που περνούσαν χαρούμενα την αψίδα του τερματισμού. Θα μιλήσουμε για την υποδοχή, τα χειροκροτήματα, τις αγκαλιές των φίλων που τους περίμεναν. Ζήσαμε μια ξεχωριστή ατμόσφαιρα, σε ένα μέρος όπου περίσσευε η διάθεση για προσφορά.  Γεμίσαμε αισιοδοξία βλέποντας ανθρώπους που δεν χαράμισαν το πρωινό της  Κυριακής τους, αλλά το πρόσφεραν απλόχερα για να περάσουμε Όλοι καλά και όμορφα.

Αγαπητοί Διοργανωτές του Ορεινού αγώνα Δολιανών σας ευχαριστούμε, Ζήσαμε  μαζί σας ένα ξεχωριστό  πρωινό, η Φιλοξενία σας ήτανε φανερή η αγάπη και η προσπάθειά σας να μας γνωρίσετε την ομορφιά των Δολιανών

Σας ευχαριστούμε

Ελένη Μπερτσάτου

Πρόεδρος ΣΔΥ Αθήνας

Το τετραήμερο 23 έως και 26 Ιουνίου 2022 διεξήχθη ο δεύτερος πιο διάσημος αγώνας ορεινού τρεξίματος στην Ευρώπη (1ος είναι το UTMB), ο LASPORTIVA LAVAREDO ULTRA TRAIL. Ο υπόψη αγώνας έχει τις εξής διαδρομές:

Lavaredo Ultra Trail 120 χλμ

Ultra Dolomites 80χλμ

Cortina Trail 48χλμ

Cortina Skyrace 20χλμ.

 

 

Οι αγώνες έχουν ως επίκεντρο την πόλη Cortina D'Ampezzo η οποία βρίσκεται στην καρδιά των νότιων Άλπεων στην περιοχή Veneto της Βόρειας Ιταλίας η οποία  αποτελεί ένα δημοφιλές χειμερινό θέρετρο γνωστό για το σκι, το τοπίο αλλά και για τους προαναφερόμενους καλοκαιρινούς αγώνες ορεινού τρεξίματος . Οι διαδρομές κινούνται στους Δολομίτες (οροσειρά στη βορειοανατολική Ιταλία, τμήμα των Άλπεων) οι οποίοι αποτελούν εθνικό πάρκο της Ιταλίας και ανακηρυγμένο (2009)  Μνημείο Παγκόσμιας Κληρονομιάς

Στην απαράμιλλης ομορφιάς διαδρομή των 120χλμ έτρεξαν και τερμάτισαν οι Βασίλης Αναγνωστόπουλος και Δημήτρης Καννής ενώ στην διαδρομή των 48χλμ, που αποτελεί τμήμα της μεγάλης διαδρομής, έτρεξαν οι :

Ανδρονίκη Γεωργίου 

Χρήστος Γκούρας 

Κώστας Ντιναλέξης

Γιώργος Παπαϊωάννου 

Στάθης Παππάς

Φωτεινή Αντώνη

 

 

Ο Σύλλογος Δρομέων Ιωαννίνων συγχαίρει τους παραπάνω δρομείς του για την άριστη προπονητική τους προετοιμασία και τον τερματισμό τους στους απαιτητικούς αγώνες που έλαβαν μέρος. Επιπλέον τους εύχεται καλή ξεκούραση και καλή συνέχεια στα μελλοντικά προπονητικά και αγωνιστικά τους πλάνα. 

 

 

     Για το Διοικητικό Συμβούλιο

-Ο-

Πρόεδρος

 

 

Θεόδωρος Παπαγιάννης

 

-Ο-

Γραμματέας

 

 

Ευάγγελος Τσίμαρης

 

Το Σάββατο 25 Ιουνίου 2022, ο Αθλητικός Πολιτιστικός Σύλλογος «Αθηναίοι Δρομείς» σε συνδιοργάνωση με την Περιφέρεια Αττικής, πραγματοποίησε Αθλητικές Εκδηλώσεις και Αγώνα με την ονομασία 4ος Αγώνας Πάρκου «Νυχτερινές Διαδρομές», 5,100 χλμ,  στο καταπράσινο Πάρκο του Πεδίου του Άρεως (τρεις στροφές), με σημείο εκκίνησης και τερματισμού το Άγαλμα του Κωνσταντίνου.

Η θερμοκρασία μπορεί να ήταν, σχετικά,  υψηλή, η ατμόσφαιρα, όμως, ήταν ακόμη πιο θερμή από τα χαμόγελα και τον ενθουσιασμό του κόσμου, που κατέκλυσε από νωρίς τον περιβάλλοντα χώρο για την παραλαβή του πακέτου συμμετοχής του (μπλούζα και αριθμός). Δρομείς, συνοδοί, εθελοντές και εκπρόσωποι Συλλόγων, τίμησαν με την παρουσία τους στην εκδήλωση. Πιο συγκεκριμένα, από τους Συλλόγους, Σ.Δ.Υ. Αθήνας και SantaRunningTeam, κατά σειρά, η κα Ελένη Μπερτσάτου και κ. Βασίλης Τσαγκάρης, ο οποίος έτρεξε και τον Αγώνα.

 Τα έναυσμα δόθηκε με ενθουσιασμό από τον Πρόεδρο του Συλλόγου, Βαγγέλη Λεμπέση και τη Γενική Γραμματέα, Μαρία Γκέκα, με σαφείς πληροφορίες για τη διαδρομή και τους υποστηρικτές του Αγώνα, γενικότερα. ρ

Η εκκίνηση δόθηκε στις 19:28 με την ομάδα των Δρομέων Ελπίδας και τον ποδηλάτη τους με ιδιαίτερες ικανότητες να προπορεύεται για λόγους ασφαλείας και στις 19:30 των υπόλοιπων αθλητών. Ο Αγώνας των 5χλμ ολοκληρώθηκε λίγο πριν τις 21:00 με τους δρομείς να παραλαμβάνουν το μετάλλιό τους σε σακούλα, μαζί με προϊόντα των χορηγών του Αγώνα

Οι τερματισμοί των αθλητών ολοκληρώθηκαν με επιτυχία, ενώ τις τρεις πρώτες θέσεις γενικής κατάταξης ανδρών / γυναικών, για την ιστορία, κατέλαβαν οι ακόλουθοι:

ΆΝΔΡΕΣ

  1. Κατσαρός Αριστείδης Βασίλειος 19:13
  2. Σαρρής Αθανάσιος 19:14
  3. Βασιλείου Βασίλειος 19:21

ΓΥΝΑΙΚΕΣ

  1. Οικονομίδου Μαριάννα 20:48
  2. Δήμου Ελισάβετ 22:15
  3. Τσέγκου Στέλλα 22:41

 

Ο 4ος Αγώνας Πάρκου «Νυχτερινές Διαδρομές» ανήκει στο κοντινό παρελθόν, η ανάμνηση, όμως, στη σκέψη όλων παραμένει ζωντανή, Ο Α.Π.Σ. Αθηναίοι Δρομείς κατέβαλε κάθε δυνατή προσπάθεια για την ομαλή διεξαγωγή του Αγώνα και την ικανοποίηση όλων.

Θερμές ευχαριστίες σε αθλητές, εθελοντές, κοινό και ξεχωριστά στους κάτωθι:

ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ

  • Την Περιφέρεια Αττικής

ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΙΓΙΔΑ

  • Τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού
  • Τη Ελληνική Ομοσπονδία Συλλόγων Λαϊκού Μαζικού Αθλητισμού και Υπεραποστάσεων (ΕΟΣΛΜΑ-Υ)
  • Την Ελληνική Αστυνομία ΕΛ.ΑΣ.
  • Την Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Άθλησης για όλους UESpT

 

ΓΙΑ ΤΗ ΧΟΡΗΓΙΑ

  • Το Φυσικό Μεταλλικό Νερό ΘΕΟΝΗ
  • TOTTIS
  • ΗΠΕΙΡΟΣ ΖΕΜΥΘΑ
  • DOLE
  • Τα Αρτοποιία Ζαχαροπλαστείο ΚΟΣΒΙΡΑ
  • Την Emelia
  • Το Ψητοπωλείο «Ο Γιώργος»

 

ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

  • Τον Δήμο Αθηναίων -ΟΠΑΝΔΑ
  • Τη Δημοτική Αστυνομία Δήμου Αθηναίων
  • Το Σώμα Εθελοντών Σαμαρειτών, Διασωστών& Ναυαγοσωστών ΕΡΥΘΡΟΥ ΣΤΑΥΡΟΥ
  • FILIPPINO VOLUNTEERS

 

ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

  • Την ΕΡΑΣΠΟΡ 101.8
  • Τους χορηγούς Επικοινωνίας
    • RUNNINGNEWS.GR
    • IRUNMAG
    • RUN247
    • SKYWALKER

 

Η χαρά είναι διάχυτη και η ανυπομονησία μεγάλη για τις επόμενες εκδηλώσεις του  Α.Π.Σ. «Αθηναίοι Δρομείς», για τις οποίες θα υπάρξει, σύντομα, ενημέρωση.

 

Η ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ

Ο Σύλλογος Δρομέων Υγείας Αθήνας (ΣΔΥΑ) θα συμμετάσχει και φέτος στον 9ο Λαϊκό Αγώνα Δρόμου «Βρεττάκεια 2022 –Στην σκιά του Ταϋγέτου» που θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 30 Ιουλίου 2022 στις Κροκεές  Λακωνίας και προγραμματίζει ημερήσια εκδρομή.

Η αναχώρηση από την Αθήνα  θα γίνει το Σάββατο 30 Ιουλίου  στις 12:00 πμ από την πλατεία Καραϊσκάκη, στάση Μετρό Μεταξουργείο  μπροστά στο ξενοδοχείο ΣΤΑΝΛΕΥ.

Ημερομηνία αγώνα : Σάββατο 30 Ιουλίου 2022

Ώρα εκκίνησης : 18:00μμ για τον αγώνα των 18.500μ.και τον αγώνα των 5.000μ

Κόστος μετάβασης και επιστροφής:  20  ευρώ

Η εκδρομή θα πραγματοποιηθεί εφόσον συμπληρωθεί ο αριθμός  των  40 θέσεων

Η αναχώρηση από τις  Κροκεές  για την Αθήνα θα γίνει το αργότερο στις 10:45 το βράδυ του Σαββάτου.

Για δηλώσεις συμμετοχής στον αγώνα (ομαδική εγγραφή) και στην εκδρομή μπορείτε να τηλεφωνείτε στα τηλέφωνα του Συλλόγου 210 5245403 κάθε Δευτέρα και κάθε Πέμπτη από τις 5μμ έως τις 7.30μμ τις άλλες ημέρες στο  210 3625168 κα Ελένη Μπερτσάτου ώρες γραφείου.

Περισσότερες πληροφορίες στο  210 3625168 κα Ελένη Μπερτσάτου.

Παραθέτουμε κατωτέρω την Προκήρυξη του αγώνα με περισσότερες πληροφορίες για την ενημέρωσή σας.

 

 Προκήρυξη

ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ 2022
΄΄10 ΧΡΟΝΙΑ ΣΤΗΝ ΣΚΙΑ ΤΟΥ ΤΑΫΓΕΤΟΥ΄΄
ΚΡΟΚΕΕΣ  ΔΗΜΟΥ ΕΥΡΩΤΑ ΛΑΚΩΝΙΑΣ,     30/07/2022

  • Μεγάλα Βρεττάκεια: Λαϊκός Αγώνας Δρόμου, συνολικής απόστασης 18.500 μέτρων που θα διανύσει την διαδρομή Κροκεές-Λάγιο-Κροκεές, για δρομείς και περιπατητές. Ώρα έναρξης 18.00.
  • Δρόμος Νικηφόρου Βρεττάκου 5.100μ.: Λαϊκός Αγώνας Δρόμου, συνολικής απόστασης 5.100 μ. που θα κάνει την διαδρομή Κροκεές – Φάρος(Αλάιμπει)-Κροκεές
  • Μικρά Βρεττάκεια:Πλήρης Ιστορικός Γύρος Κροκεών μήκους 1χλμ. για παιδιά Δημοτικού.
  • Διαδρομή Περιπατητών:Περιπατητική βόλτα πάνω στην διαδρομή των 18.500μ.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΝΩΝ

  • 00: Άνοιγμα γραμματείας για παράδοση αριθμών και τσιπ χρονομέτρησης.
  • 30:Εκκίνηση περιπατητών
  • 40:Τελετουργικό και κατάθεση στεφάνου στην προτομή του Νικηφόρου Βρεττάκου.
  • 50:Εκκίνηση του αγώνα των Μικρών Βρεττακείων για παιδιά Δημοτικού
  • 00:Εκκίνηση του βασικού αγώνα των Μεγάλων Βρεττακείων και του Δρόμου Νικηφόρου Βρεττάκου 5.000 μ.για δρομείς.
  • 30: Λήξη του αγώνα των 5.000 μ. ΄΄ΝΙΚΗΦΟΡΟΣ ΒΡΕΤΤΑΚΟΣ΄΄
  • 00:Λήξη του χρονικού ορίου των 3 ωρών του αγώνα
  • 10:Απονομές στους νικητές και ειδικές βραβεύσεις.
  • 00:Λαϊκή βραδιά, με ζωντανή μουσική

Εκκίνηση-Τερματισμός:Τα Μεγάλα Βρεττάκεια θα ξεκινήσουν στις 18.00 ακριβώς από την προτομή του Νικηφόρου Βρεττάκου, που βρίσκεται έξω από το Πνευματικό Κέντρο των Κροκεών, δίπλα στην εκκλησία της Αγ.Παρασκευής. Ο τερματισμός θα γίνει ακριβώς πάνω στην Κεντρική Πλατεία των Κροκεών.

Έπαθλα-Δώρα: Σε όλους τους συμμετέχοντες καθώς και στους περιπατητές του βασικού αγώνα, θα δοθούν μετάλλια, διπλώματα, χυμοί, αναψυκτικά, καθώς και μία σακούλα με αναμνηστικά δώρα που παραπέμπουν στα σπάνια και μοναδικά προϊόντα της Λακωνικής Γης. ΕΠΙΣΗΣ ΚΑΙ ΦΕΤΟΣ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΘΑ ΔΩΘΕΙ ΔΩΡΕΑΝ ΕΝΑ ΑΝΑΜΝΗΣΤΙΚΟ ΜΠΛΟΥΖΑΚΙ!

Κύπελλα θα δοθούν στους 3 πρώτους άνδρες και στις 3 πρώτες γυναίκες της γενικής κατηγορίας, ενώ θα δοθούν έπαθλα στους 3 πρώτους και στις 3 πρώτες των ηλικιακών κατηγοριών. Οι κατηγορίες που θα βραβευτούν στους άντρες είναι:

-Μέχρι 29 ετών, -30-39 ετών, -40-49 ετών, -50-59 ετών, -60 & άνω

Ενώ στις γυναίκες οι κατηγορίες που θα βραβευτούν θα είναι:

-Mέχρι 39 ετών, -40 ετών και άνω

Αναμνηστικά βαρύτιμα Μετάλλια θα δοθούν στον κάθε τερματίζοντα.
Οι δρομείς που θα βραβευτούν στην γενική κατηγορία, ΔΕΝ ΘΑ ΠΑΡΟΥΝ ΚΥΠΕΛΛΟ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΤΟΥΣ.

Επίσης κύπελλο θα δοθεί στον πρώτο Κροκεάτη δρομέα και στην πρώτη Κροκεάτισσα, ενώ θα βραβευτούν ο πρεσβύτερος δρομέας και η πρεσβυτέρα δρομέας που θα λάβουν μέρος. Τέλος θα γίνουν ειδικές  βραβεύσεις. 

Πληροφοριές Διαδρομής: O αγώνας των Μεγάλων Βρεττακείων, Κροκεές- Λάγιο-Κροκεές, μήκους 18.500 μέτρων που θα διεξαχθεί με την μέθοδο του πήγαινε-έλα, θα γίνει όλος επί ασφαλτοστρωμένου δρόμου ήπιας κυκλοφορίας, όπου θα υπάρχει φύλαξη σε όλο το μήκος της διαδρομής. Στο Λάγιο όπου θα γίνει η αναστροφή των δρομέων θα υπάρχει σημείο ελέγχου περάσματος των αθλητών. Όσοι αθλητές δεν επισημανθούν κατά τον έλεγχο στο Λάγιο, θα αποκλειστούν από τα αποτελέσματα. Στην διαδρομή θα υπάρχει εξειδικευμένος γιατρός, ασθενοφόρο, καθώς και περιπολικό που θα συνοδεύει τους δρομείς, ενώ μπροστά από τον πρώτο δρομέα θα υπάρχει μηχανή όπου θα δείχνει τον δρόμο στον προπορευόμενο δρομέα. Χιλιομέτρηση θα υπάρχει σε κάθε χιλιόμετρο του αγώνα.

Οι σταθμοί ανεδοδιασμού θα είναι στα κάτωθι σημεία:
-στο 2ο χλμ (σταθμός Φάρου) με νερό
-στο 5ο χλμ (διχάλα Λάγιου-Στεφανιάς) με νερό-ισοτονικό
-στο 7,5 χλμ.(ελαιοτριβείο Πολυμενάκου) με νερό-ισοτονικό  & Coca Cola
-στο 9,5 χλμ.(Λάγιο), με νερό, ισοτονικό & Coca Cola

ενώ κατά την επιστροφή, θα υπάρχουν οι ίδιοι σταθμοί στο  11,5χλμ., στο 14ο χλμ., στο 16ο χλμ. και στον τερματισμό θα υπάρχει νερό, ισοτονικό, χυμοί και Coca Cola.

Η διαδρομή έχει αρκετές δυσκολίες με αρκετές ανηφοροκατηφόρες, ενώ κάποια σημεία είναι αρκετά δύσκολα λόγω της κλίσης των ανηφόρων.

Η γραμματεία θα ανοίξει στις 16.00 το απόγευμα – 2 ώρες πριν τον αγώνα, όπου θα μπορέσετε να παραλάβετε τον αριθμό σας και το τσιπ χρονομέτρησης!

Χρονικό όριο: Ο αγώνας έχει χρονικό όριο τις 3 ώρες(μέχρι τις 21.00).

Χρονομέτρηση του αγώνα: Ο αγώνας θα έχει ηλεκτρονική χρονομέτρηση, και τα αποτελέσματα θα αναρτηθούν αμέσως μετά τον αγώνα. Το τσίπ χρονομέτρησης καλούνται όλοι οι δρομείς να το επιστρέψουν μετά τον αγώνα τους.

Δικαίωμα συμμετοχής: Δικαίωμα συμμετοχής έχουν όλοι οι αθλητές και αθλήτριες, άνω των 17 ετών, οι οποίοι θα τρέξουν αποκλειστικά με δική τους ευθύνη και θα πρέπει να έχουν εξεταστεί από ιατρό πρόσφατα. Η συμμετοχή στον αγώνα αθλητών κάτω των 17 ετών ΔΕΝ θα επιτραπεί.

Κόστος συμμετοχής: Δεν απαιτείται κόστος συμμετοχής.

ΕΠΕΙΔΗ ΟΜΩΣ ΠΑΡΑΤΗΡΕΙΤΑΙ ΕΝΤΟΝΑ ΤΟ ΦΑΙΝΟΜΕΝΟ, ΕΙΔΙΚΑ ΣΕ ΑΓΩΝΕΣ ΔΡΟΜΟΥ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ, ΝΑ ΔΗΛΩΝΟΥΝ ΑΡΚΕΤΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ ΕΝΩ ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ ΔΕΝ ΕΡΧΟΝΤΑΙ ΝΑ ΣΥΜΜΕΤΑΣΧΟΥΝ, ΘΑ ΘΕΛΑΜΕ ΟΣΟΙ ΔΗΛΩΣΕΤΕ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΣΙΓΟΥΡΟΙ ΟΤΙ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΣΥΜΜΕΤΑΣΧΕΤΕ ΠΡΟΚΕΙΜΕΝΟΥ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΚΑΙ ΕΜΕΙΣ ΤΟΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟ ΜΑΣ. ΘΑ ΕΠΙΘΥΜΟΥΣΑΜΕ ΝΑ ΜΑΣ ΔΗΛΩΣΕΤΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΜΟΝΟ ΚΑΙ ΑΝ ΕΙΣΤΕ ΒΕΒΑΙΟΙ ΟΤΙ ΘΑ ΜΠΟΡΕΣΕΤΕ ΝΑ ΠΑΡΕΥΡΕΘΕΙΤΕ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ.

ΔΡΟΜΟΣ ΝΙΚΗΦΟΡΟΥ ΒΡΕΤΤΑΚΟΥ 5.100μ.

Η εκκίνηση θα δοθεί μαζί με τον κυρίως αγώνα των 18.500μ. στις 18.00. Οι δρομείς του εν λόγω αγώνα θα συμπορευτούν μαζί με τους υπολοίπους των Μεγάλων Βρεττακείων, μέχρι το 2,5ο χλμ. της διαδρομής(νεκροταφείο Φάρου). Από εκείνο το σημείο οι δρομείς θα κάνουν αναστροφή και από τον ίδιο δρόμο, θα τερματίσουν στην Κεντρική Πλατεία των Κροκεών, ολοκληρώνοντας τον αγώνα τους.Στον αγώνα μπορούν να συμμετάσχουν όλοι άνω των 11 ετών! ΕΠΙΣΗΣ ΚΑΙ ΦΕΤΟΣ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΘΑ ΔΩΘΕΙ ΔΩΡΕΑΝ ΕΝΑ ΑΝΑΜΝΗΣΤΙΚΟ ΜΠΛΟΥΖΑΚΙ!

  • Βραβεύσεις: Οι 3 πρώτοι άνδρες και οι 3 πρώτες γυναίκες της γενικής κατηγορίας. Δεν θα υπάρξουν επιμέρους κατηγορίες στον εν λόγω αγώνα. Μετάλλια θα δοθούν στον κάθε τερματίζοντα.
    Χρονικό όριο:
    Ορίζεται η 1 ½ ώρα(μέχρι τις 19.30)
  • Σταθμοί ανεφοδιασμού:
  • 2,5o χλμ.(αναστροφή) με νερό και ισοτονικό
  • Πληροφορίες διαδρομής: Μέχρι εκείνο το σημείο, η διαδρομή είναι σχεδόν κατηφόρα, ενώ γίνεται σχεδόν ολόκληρη ανηφόρα μετά την αναστροφή.
  • Δικαίωμα συμμετοχής:Όλοι οι δρομείς από 13 ετών και άνω. Οι ανήλικοι δρομείς θα μπορούν να τρέξουν αφού προσκομίσουν την αντίστοιχη άδεια από τους κηδεμόνες τους.
  • Δηλώσεις συμμετοχής: Για να δηλώσετε συμμετοχή πατήστε εδώ.

ΜΙΚΡΑ ΒΡΕΤΤΑΚΕΙΑ – Πλήρης Ιστορικός Γύρος Κροκεών 1.000μ.

Και φέτος, θα πραγματοποιηθούν τα Μικρά Βρεττάκεια, αγώνας 1.000μ. για παιδιά Δημοτικού. Ο αγώνας ουσιαστικά αποτελεί έναν πλήρη Γύρο των Κροκεών

Η εκκίνηση των Μικρών Βρεττακείων θα δοθεί στις 17.50 πριν τους μεγάλους αγώνες ώστε τα παιδάκια να λάβουν το χειροκρότημα των παρευρισκομένων δρομέων, που θα περιμένουν την δικιά τους έναρξη. Αφετηρία και τερματισμός θα είναι μπροστά από το Πνευματικό Κέντρο Κροκεών.

  • Βραβεύσεις: Θα δοθεί αναμνηστικό μετάλλιο σε όλα τα παιδιά που θα συμμετάσχουν. ΔΕΝ ΘΑ ΔΟΘΕΙ ΚΑΝΕΝΑ ΚΥΠΕΛΛΟ ΣΤΟΥΣ ΝΙΚΗΤΕΣ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΚΟΥ ΑΓΩΝΑ, ΚΑΘΩΣ ΘΕΩΡΟΥΜΕ ΟΤΙ ΟΛΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΕΙΝΑΙ ΙΔΙΑ ΣΕ ΕΝΑΝ ΑΓΩΝΑ ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΑ ΜΕ ΤΟ ΠΟΙΑ ΘΕΣΗ ΕΛΑΒΑΝ, ΚΑΙ ΔΕΝ ΤΑ ΒΑΖΟΥΜΕ ΣΤΗΝ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΤΟΥ ΑΝΤΑΓΩΝΙΣΜΟΥ ΑΠΟ ΑΥΤΗΝ ΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑ. ΩΣΤΟΣΟ ΟΛΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΘΑ ΛΑΒΟΥΝ ΒΑΡΥΤΙΜΟ ΑΝΑΓΛΥΦΟ ΜΕΤΑΛΛΙΟ ΠΟΥ ΘΑ ΤΟΥΣ ΘΥΜΙΖΕΙ ΤΗΝ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΤΟΥΣ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ΜΑΣ!
  • Δικαίωμα συμμετοχής:Όλα τα παιδάκια Δημοτικού καθώς και παιδιά της Α’ Γυμνασίου
  • Δηλώσεις συμμετοχής:Για δηλώσεις συμμετοχής, θα μπορέσουν τα παιδιά να δηλώσουν λίγη ώρα πριν τον αγώνα

ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΠΕΡΙΠΑΤΗΤΩΝ

Όπως και κάθε χρόνο, έτσι και φέτος θα πραγματοποιηθεί η περιπατητική βόλτα, πάνω στην διαδρομή των Μεγάλων Βρεττακείων 18.500 μ.

  • Βραβεύσεις:Θα δοθεί αναμνηστικό μετάλλιο σε όλους που θα συμμετάσχουν.
  • Δικαίωμα συμμετοχής:Όσοι το επιθυμούν!
  • Δηλώσεις συμμετοχής:Για δηλώσεις συμμετοχής, θα μπορέσετε να δηλώσετε λίγη ώρα πριν τον αγώνα

ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Υγιεινή των Αθλητών: Μετά τον αγώνα και όποιος επιθυμεί θα μπορεί να κάνει ένα ντους προκειμένου την υγιεινή του, στο ποδοσφαιρικό γήπεδο του χωριού που βρίσκεται 300 περίπου μέτρα από τον τερματισμό. Εκεί θα υπάρχει ζεστό τρεχούμενο νερό και ο καθένας που επιθυμεί θα μπορέσει να κάνει τα απαραίτητα προκειμένου να μπορέσει μετά να περάσει ευχάριστά την βραδιά του.

Φύλαξη πραγμάτων: Tα πράγματα των αθλητών θα φυλλάσονται στο Πνευματικό Κέντρο των Κροκεών, από όπου θα μπορούν να τα πάρουν μετά το τέλος του αγώνα.

Διαμονή: Δυστυχώς οι Κροκεές δεν έχουν καταλύματα. Για την διαμονή σας, μπορείτε να απευθυνθείτε στα καταλύματα της γειτονικής Σκάλας(10’ οδικώς από τις Κροκεές), της Σπάρτης(20’ οδικώς από τις Κροκεές) και του γραφικού Γυθείου(15’ οδικώς από τις Κροκεές)

Αποτελέσματα: Θα υπάρξει ηλεκτρονική χρονομέτρηση και ανάρτηση σε όλες τις δρομικές ιστοσελίδες.

Χώρος Στάθμευσης: Στο γήπεδο μπάσκετ του χωριού κάτω από την Κεντρική Πλατεία των Κροκεών θα μπορείτε να παρκάρετε το μεταφορικό σας μέσο στο εν λόγω επιλεγμένο σημείο. Πέραν του χώρου του γηπέδου και προς το εσωτερικό του χωριού ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ ρητά η στάθμευση των Ι.Χ., προκειμένου να διευκολυνθούν οι δρομείς.

Εκδρομές συλλόγων: Θα υπάρξουν εκδρομές 2 ή και 3 δρομικών συλλόγων της Αθήνας. Για τις εν λόγω εκδρομές θα απευθυνθείτε στους επιμέρους διαδικτυακούς ιστότοπους των εν λόγω συλλόγων.

Yγειονομική κάλυψη διαδρομής: Θα υπάρξει γιατρός και ασθενοφόρο

Γενικά: Ο αγώνας θα διεξαχθεί κάτω από οποιεσδήποτε καιρικές συνθήκες (πλην ακραίων καιρικών φαινομένων). Η νέα ημερομηνία διεξαγωγής του αγώνα, σε περίπτωση αναβολής θα ανακοινωθεί έγκαιρα μέσω του τύπου.

ΝΑ ΓΙΟΡΤΆΣΟΥΜΕ ΜΑΖΙ ΣΕ ΕΝΑΝ ΑΓΩΝΑ ΠΟΥ ΑΛΛΑΞΕ ΕΝ ΠΟΛΛΟΙΣ ΤΟΝ ΧΑΡΤΗ ΤΩΝ ΛΑΪΚΩΝ ΑΓΩΝΩΝ ΔΡΟΜΟΥ ΣΤΗΝ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟ!!!!

O Σ.Δ. Ιωαννίνων συνεχίζει τα καλοκαιρινά του Σαββατοκύριακα με συμμετοχές σε αγώνες δρόμου. Το Σάββατο 25 Ιουνίου δρομείς του συλλόγου βρέθηκαν στην Άρτα και συμμετείχαν στον 4ο  ARTA NIGHT RUN (5χλμ– 10χλμ). Οι αγώνες ήταν αφιερωμένοι στη μνήμη του Θεοφάνη Ερμή Θεοχαρόπουλου (αθλητή της Εθνικής Ελλάδας στην αγωνιστική αναρρίχηση) ο οποίος έχασε την ζωή του στα Τζουμέρκα πριν πέντε μήνες . Οι γονείς του Θεοφάνη Ερμή , Ιωάννης Θεοχαρόπουλος και Μαρίνα Αναστασίου έδωσαν την εκκίνηση των αγώνων κάνοντας παράλληλα έκκληση για την δημιουργία μηχανισμού επείγουσας διάσωσης για να μην θρηνήσουμε στο μέλλον άλλους συνανθρώπους μας που θα βρεθούν σε δύσκολη κατάσταση σε ορεινές περιοχές. Οι γονείς του Θεοφάνη Ερμή οι οποίοι αποτέλεσαν τα κύρια πρόσωπα της αθλητικής δραστηριότητας μοιράστηκαν  αρκετό από τον χρόνο τους με τους δρομείς του Σ.Δ. Ιωαννίνων με τους οποίους διατηρούν σχέσεις πολύχρονης φιλίας και εκτίμησης.

 

 

Στο αγωνιστικό κομμάτι του αγώνα ο σύλλογος διακρίθηκε με τους παρακάτω δρομείς του:

Ιωάννης Χρυσικόπουλος : 1ος στην Γενική Κατηγορία των 5χλμ.

Γκόγκος Γεώργιος: 3ος στην Γενική Κατηγορία των 10 χλμ.

Γκόγκου Άσπα: 3η στην Γενική Κατηγορία Γυναικών στα 10χλμ.

Τους δρομείς του συλλόγου συνεχάρη, για την συμμετοχή και τις διακρίσεις του, ο Βουλευτής Άρτας και Υφυπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης κ. Στύλιος Γεώργιος ο οποίος συζήτησε και φωτογραφήθηκε μαζί τους.

Το Σαββατοκύριακο 25 και 26 Ιουνίου η παρουσία του ΣΔΙ δεν περιορίστηκε μόνο εντός Ηπείρου καθώς υπήρξαν συμμετοχές δρομέων του στο Λιτόχωρο Πιερίας όπου διεξήχθη ο 18ος Μαραθώνιος Ολύμπου (OLYMBUS MARATHON), στην Αθήνα στο Πεδίο του Άρεως που διεξήχθη ο 4ος Αγώνας Πάρκου «Νυχτερινές Διαδρομές»  και στην Κηφισιά Αττικής που διεξήχθη ο “Kifisia runners in the night”.

 

Ο σύλλογος συγχαίρει όλους τους δρομείς του .

 

 

     Για το Διοικητικό Συμβούλιο

-Ο-

Πρόεδρος

 

 

Θεόδωρος Παπαγιάννης

 

-Ο-

Γραμματέας

 

 

Ευάγγελος Τσίμαρης

Place Gender Rank Bib Name YoB Gender 1740m 3480m GunTime ChipTime Pace Club
1. 1 294 ΚΑΤΣΑΡΟΣ ΑΡΙΣΤΕΙΔΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ 2005 M 06:07 12:41 19:13 19:11 3:40 SANTA RUNNING TEAM
2. 2 119 ΣΑΡΡΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ 1989 M 06:20 12:55 19:14 19:11 3:40 ΤΕΛΜΗΣΣΟΣ ΜΑΡΑΘΩΝ
3. 3 101 ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ 1971 M 06:22 12:46 19:21 19:19 3:42 Σ. ΜΑ. Χ. ΦΕΙΔΙΠΠΙΔΗΣ
4. 4 484 ΖΑΧΑΡΑΤΟΣ ΓΕΡΑΣΙΜΟΣ 2000 M 06:21 12:57 19:44 19:42 3:46  
5. 5 103 ΣΑΒΟΥΛΙΑΝ ΑΛΕΞ 1988 M 06:17 12:55 19:48 19:45 3:47 ΕΝΩΣΗ ΑΡΜΕΝΙΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ "ΑΡΜΕΝΙΚΗ"
6. 6 146 ΡΕΝΤΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1981 M 06:36 13:27 20:17 20:13 3:53 ΤΡΑΠΕΖΑ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΟΣ
7. 7 109 ΦΑΣΣΑΣ ΚΩΣΤΑΣ 1994 M 06:25 13:16 20:24 20:23 3:54  
8. 8 205 ΠΟΥΛΑΚΗΣ ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ 1997 M 06:27 13:43 20:44 20:42 3:58  
9. 9 451 ΠΑΠΑΔΑΚΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ 2001 M 07:01 13:57 20:46 20:27 3:58  
10. 10 106 ΚΟΥΤΣΩΝΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ 1974 M 06:42 13:44 20:48 20:46 3:58 ΑΣΕΔΑΣ
11. 11 122 ΩΡΟΛΟΓΙΔΗΣ ΠΟΣΕΙΔΩΝ 1969 M 06:52 13:56 20:48 20:46 3:58  
12. 1 107 ΟΙΚΟΝΟΜΙΔΟΥ ΜΑΡΙΑΝΝΑ 1994 F 06:43 13:48 20:48 20:46 3:59 ΔΡΟΜΕΙΣ ΚΕΡΑΤΕΑΣ
13. 12 143 ΟΞΥΖΟΓΛΟΥ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ   M 07:10 14:05 20:49 20:42 3:59 RUNZONE
14. 13 136 ΚΑΚΚΑΒΑΣ ΑΓΓΕΛΟΣ 1974 M 07:11 14:06 20:56 20:48 4:00 RUNZONE
15. 14 130 ΣΠΑΝΟΥΔΗΣ ΣΑΒΒΑΣ 1977 M 06:55 13:56 21:01 20:56 4:01 KROMA
16. 15 129 ΠΡΟΒΑΤΑΣ ΚΙΜΩΝ-ΑΝΤΩΝΙΟΣ 1999 M 06:58 14:11 21:20 21:18 4:05 ΑΜΕΙΝΙΑΣ Ο ΠΑΛΛΗΝΕΥΣ
17. 16 141 ΜΟΥΣΙΔΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 1984 M 06:41 14:09 21:28 21:26 4:06  
18. 17 108 ΤΖΙΜΑΣ ΣΠΥΡΟΣ 1995 M 06:37 14:07 21:47 21:36 4:10  
19. 18 278 SZYMON ORAWIEC 2003 M 07:36 14:51 21:47 21:38 4:10  
20. 19 194 ΛΙΒΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 1988 M 07:35 14:42 21:51 21:45 4:11 ΓΣ ΧΑΙΔΑΡΙΟΥ
21. 20 104 ΑΡΓΥΡΙΑΔΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ 1987 M 06:35 13:55 21:56 21:54 4:12 ΜΑΡΟΥΣΙ
22. 21 123 BODZIONY MAREK 1967 M 07:36 14:51 22:05 21:56 4:13 ΑΠΣ ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ
23. 22 140 ΜΑΝΙΚΑΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 2005 M 06:48 14:14 22:10 22:09 4:14  
24. 23 152 ΒΑΛΙΑΝΤΖΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 1995 M 06:54 14:23 22:15 22:10 4:15 ΣΔΥ ΒΟΛΟΥ
25. 2 112 ΔΗΜΟΥ ΕΛΙΣΑΒΕΤ 1995 F 07:11 14:38 22:15 22:12 4:15  
26. 24 170 ΛΑΓΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 1977 M 06:54 14:38 22:18 22:14 4:16 ΑΠΣ ΑΘΗΝΑΙΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ
27. 3 159 ΤΣΕΓΚΟΥ ΣΤΕΛΑ 1997 F 07:33 15:05 22:41 22:38 4:20 RODOPI RUNNERS
28. 25 124 ΚΙΤΣΟΣ ΓΙΩΡΓΟΣ 1969 M 07:31 15:10 22:51 22:43 4:22 COVI RUNNERS
29. 26 145 ΠΕΤΡΑΤΟΣ ΣΤΕΛΙΟΣ 1975 M 07:14 15:04 22:53 22:47 4:22 ADIDAS RUNNERS ATHENS
30. 27 485 ΦΛΩΚΟΣ ΓΙΑΝΝΗΣ 2000 M 06:27 14:35 23:03 23:02 4:24  
31. 28 139 ΛΥΡΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 1977 M 07:00 14:52 23:04 23:00 4:24 ΣΔΥ ΑΘΗΝΑΣ
32. 29 102 ΛΟΓΟΘΕΤΗΣ ΤΖΕΡΥ 1981 M 06:20 13:36 23:06 23:05 4:25  
33. 30 137 ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1973 M 06:47 14:45 23:06 23:05 4:25  
34. 31 131 ΤΡΟΙΖΗΣ ΡΑΛΛΗΣ 1969 M 07:43 15:25 23:11 23:07 4:26 MARATHON CLUB
35. 32 161 ΑΠΟΣΤΟΛΟΠΟΥΛΟΣ ΦΑΝΗΣ 1970 M 08:13 15:47 23:17 22:56 4:27  
36. 33 171 ΜΑΛΑΜΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ 1976 M 07:09 15:04 23:22 23:21 4:28 RAFINA RUNNERS
37. 34 166 ΚΙΑΜΙΛΗΣ ΗΛΙΑΣ 1989 M 07:42 15:37 23:40 23:27 4:31 ΣΕΒΑΣ
38. 35 156 ΜΠΟΥΜΠΟΥΛΑΣ ΛΕΩΝΙΔΑΣ 1999 M 08:03 15:51 23:43 23:18 4:32  
39. 36 148 ΤΣΑΤΣΟΣ ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΣ 1978 M 07:09 15:30 23:45 23:43 4:32  
40. 37 144 ΠΑΠΑΖΙΔΗΣ ΜΑΤΘΑΙΟΣ 1989 M 07:10 15:33 23:48 23:43 4:33  
41. 38 158 ΠΑΣΤΡΑΣ ΒΑΣΙΛΗΣ 1969 M 07:49 15:46 23:49 23:40 4:33 Τ.Ε.
42. 39 336 ΡΗΓΑΣ ΜΑΡΙΟΣ 1976 M 08:01 16:05 24:01 23:51 4:35 SANTA RUNNING TEAM
43. 40 162 ΔΑΙΡΗΣ ΝΙΚΟΣ 1980 M 07:40 15:54 24:04 23:58 4:36 ΠΑΛΛΗΝΙΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ
44. 41 147 ΤΕΡΖΟΓΛΟΥ ΝΙΚΟΣ 1975 M 08:25 16:20 24:05 23:50 4:36 ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΣ ΓΣ
45. 42 169 ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ ΣΤΥΛΙΑΝΟΣ 1968 M 08:15 16:10 24:06 23:45 4:36  
46. 4 458 ΠΑΛΑΙΟΚΩΣΤΑ ΑΓΓΕΛΙΚΗ 2000 F 08:06 16:09 24:09 23:42 4:37  
47. 43 153 ΘΕΟΔΩΡΟΥ ΝΑΣΟΣ 1974 M 07:50 15:54 24:14 24:08 4:38  
48. 44 165 ΚΑΦΕΝΤΖΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ 1972 M 07:48 16:01 24:16 24:07 4:38 ΤΕΛΜΗΣΣΟΣ ΜΑΡΑΘΩΝ
49. 5 172 ΜΟΥΑΪΜΗ ΝΙΚΟΛΙΝΑ 1977 F 07:51 16:09 24:18 24:10 4:39 ΑΠΣ ΑΘΗΝΑΙΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ
50. 6 279 TRZASKA KRZYSZTOF 1969 F 07:54 15:29 24:22 24:16 4:40  
51. 45 173 ΞΥΛΟΥ ΦΛΩΡΓΙΟΣ 1988 M 07:34 15:45 24:24 24:16 4:40  
52. 46 202 ΞΑΝΘΟΣ ΕΠΑΜΕΙΝΩΝΔΑΣ 2005 M 07:50 16:08 24:26 24:23 4:40  
53. 47 192 ΚΩΤΣΑΚΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1981 M 08:09 16:28 24:29 24:25 4:41  
54. 48 138 ΚΟΥΜΠΑΣ ΓΙΑΝΝΗΣ 1972 M 08:14 16:15 24:33 24:21 4:42  
55. 49 193 ΛΑΜΠΙΕΝΤ ΜΟΥΣΤΑΦΑ 1960 M 08:30 16:53 24:48 24:33 4:44  
56. 50 174 ΠΟΛΥΧΡΟΝΟΠΟΥΛΟΣ ΣΠΥΡΟΣ 1989 M 08:45 17:06 24:55 24:41 4:46  
57. 51 488 ΛΙΑΚΟΣ ΝΙΚΟΣ 2000 M 08:54 16:59 24:55 24:44 4:46  
58. 52 487 ΖΑΧΑΡΤΖΗΣ ΧΡΙΣΤΟΣ 2000 M 08:54 16:58 24:56 24:45 4:46  
59. 53 256 ΜΠΑΖΑΚΟΓΙΑΝΝΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1991 M 08:15 16:41 24:57 24:45 4:46  
60. 54 105 ΚΑΟΥΣΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ 1987 M 07:57 16:19 25:00 24:51 4:47  
61. 55 322 ΜΥΘΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1990 M 08:29 16:34 25:00 24:46 4:47  
62. 56 463 ΣΠΥΡΙΔΑΚΟΣ ΚΥΡΙΑΚΟΣ 2000 M 06:53 16:26 25:04 25:02 4:47  
63. 57 218 ΜΠΡΙΚΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1991 M 08:20 16:43 25:06 24:49 4:48 VARBOX
64. 58 187 ΔΙΑΚΟΥΜΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 1959 M 08:17 16:53 25:07 24:55 4:48 ΣΔΥ ΑΘΗΝΑΣ
65. 59 250 ΚΟΥΡΓΙΑΝΤΑΚΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ 1971 M 08:37 16:54 25:09 24:54 4:48  
66. 60 303 ΛΑΜΠΡΟΠΟΥΛΟΣ ΣΤΑΜΑΤΙΟΣ 1969 M 09:10 17:11 25:12 25:00 4:49 ΠΕΡΙΚΛΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ ΚΥΠΡΟΣ
67. 61 479 ΓΟΝΑΛΑΚΗΣ ΣΤΡΑΤΟΣ 2000 M 08:56 16:59 25:27 25:15 4:52  
68. 62 204 ΠΛΕΣΣΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 1979 M 08:45 17:05 25:34 25:21 4:53 RCF
69. 7 164 ΚΑΝΤΟΥΝΗ-ΛΑΔΑ ΕΛΛΗ 2005 F 08:05 16:47 25:36 25:33 4:54 ΝΑΞΙΑΚΟΣ Γ.Σ.
70. 63 238 ΣΑΛΤΟΓΙΑΝΝΗΣ ΤΑΞΙΑΡΧΗΣ 1986 M 08:48 17:12 25:41 25:22 4:55 ΑΠΣ ΑΘΗΝΑΙΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ
71. 8 167 ΚΛΙΜΚΙΒ ΕΛΙΣΣΑΒΕΤ 2000 F 08:24 17:07 25:48 25:39 4:56 ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΣ ΓΣ
72. 64 469 ΓΑΙΤΑΝΙΔΗΣ ΓΙΑΝΝΗΣ 2000 M 08:08 16:52 25:49 25:38 4:56  
73. 65 475 ΓΡΗΓΟΡΙΑΔΗΣ ΑΝΤΩΝΗΣ 2000 M 08:31 17:20 25:52 25:50 4:57  
74. 9 128 ΜΑΚΡΙΔΗ ΕΛΙΝΑ 1972 F 08:36 17:19 25:54 25:51 4:57 RUNZONE
75. 66 452 ΣΤΡΟΦΥΛΛΑΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 1970 M 09:13 17:42 26:01 25:47 4:59 ΠΑΝΩΛΕΝΙΑΚΟΣ ΚΑΡΑΤΟΥΛΑ
76. 67 155 ΜΟΥΧΛΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ 1980 M 08:17 17:12 26:01 25:55 4:59 ADIDAS RUNNERS ATHENS
77. 68 235 ΝΤΖΑΦΕΡΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ 1988 M 08:32 17:19 26:14 25:49 5:01  
78. 69 478 ΖΑΧΑΡΙΑΔΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 2000 M 08:56 17:20 26:18 26:03 5:02  
79. 70 178 ΧΑΣΑΠΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 1979 M 08:26 17:18 26:20 26:13 5:02  
80. 71 142 ΞΗΡΟΓΙΑΝΝΗΣ ΚΩΣΤΗΣ 1979 M 08:51 17:24 26:23 26:15 5:03 ROMASPROTRAINING
81. 72 177 ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟΥ ΑΝΔΡΕΑΣ 1993 M 08:24 17:22 26:24 26:19 5:03 SUNTA RUNNING TEAM
82. 73 208 ΤΑΛΛΑΡΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 1998 M 08:24 17:21 26:30 26:11 5:04  
83. 74 378 ROY SORIOSO 1970 M 08:22 17:23 26:32 26:24 5:04 PILIPINAS RUNNERS GREECE
84. 75 221 ΞΕΝΙΚΑΚΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ 1998 M 09:32 18:00 26:35 26:10 5:05  
85. 76 151 ΒΑΚΑΡΙΟΥ ΝΤΟΡΙΝ 1979 M 08:07 17:19 26:39 26:35 5:06  
86. 10 468 ΛΙΑΤΣΟΥ ΜΑΡΙΑ 2000 F 08:11 17:28 26:45 26:42 5:07  
87. 77 225 ΑΡΓΥΡΑΚΟΠΟΥΛΟΣ ΘΕΜΙΣΤΟΚΛΗΣ 1973 M 09:21 18:10 26:47 26:26 5:07  
88. 78 163 ΘΩΜΑΣ ΜΙΧΑΛΗΣ 1958 M 10:02 20:15 26:49 26:43 5:08  
89. 79 196 ΜΙΧΑΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ 1968 M 08:48 17:45 26:50 26:34 5:08  
90. 80 214 ΑΝΑΝΙΑΔΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1973 M 09:38 18:20 26:52 26:33 5:08  
91. 11 191 ΚΟΚΟΥΛΑ ΣΤΕΛΛΑ 1980 F 08:56 18:04 26:53 26:48 5:08 ΠΑΛΛΗΝΙΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ
92. 12 190 ΚΑΛΟΜΕΝΙΔΟΥ ΚΑΤΕΡΙΝΑ 1980 F 09:38 18:20 26:54 26:36 5:09  
93. 81 132 ΑΝΤΩΝΑΚΑΚΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 1968 M 08:47 18:00 26:56 26:51 5:09  
94. 82 266 ΑΡΧΙΜΑΝΔΡΙΤΗΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ 1972 M 09:38 18:19 26:56 26:37 5:09  
95. 83 189 ΚΑΛΙΩΡΑΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ 1972 M 09:58 18:37 27:01 26:32 5:10 POLICE RUNNING TEAM
96. 84 231 ΚΟΚΙΟΣ ΑΓΗΣ 1975 M 09:25 18:20 27:04 26:45 5:11 ΤΡΕΧΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΑ ΜΠΛΟΥΖΑΚΙΑ
97. 85 222 ΣΑΛΗΣ ΚΥΡΙΑΚΟΣ 1954 M 09:17 18:21 27:07 27:02 5:11 ΔΡΟΜΕΙΣ ΕΥΒΟΙΑΣ
98. 86 195 ΜΑΡΓΑΡΙΤΗΣ ΦΩΤΙΟΣ 1966 M 09:58 18:37 27:09 26:40 5:11  
99. 87 223 ΣΓΟΥΡΟΠΟΥΛΟΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ 1955 M 07:36 17:18 27:13 27:13 5:12 AIGINA RUN TEAM
100. 13 472 ΤΣΙΓΚΑ ΕΛΕΝΗ 2000 F 09:07 18:22 27:13 27:10 5:12  
101. 88 183 ΓΑΣΠΑΡΗΣ ΕΥΓΕΝΙΟΣ 1969 M 09:17 18:21 27:16 27:10 5:13 ΑΠΣ ΑΘΗΝΑΙΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ
102. 89 454 ΜΑΝΙΑΤΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1994 M 09:04 18:12 27:17 27:10 5:13  
103. 90 186 ΔΙΑΚΟΥΜΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ 1966 M 09:23 18:20 27:18 27:06 5:13 ΣΔΥ ΑΘΗΝΑΣ
104. 91 241 ΤΣΙΤΟΥΡΑΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ 1994 M 08:39 17:57 27:31 27:27 5:16  
105. 92 313 ΜΗΝΑΣΙΔΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1986 M 10:41 19:30 27:34 27:30 5:16  
106. 14 270 ΛΙΑΤΣΟΥ ΝΑΥΣΙΚΑ 1994 F 08:13 18:27 27:34 27:32 5:16  
107. 93 219 ΝΙΚΑΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ 1959 M 09:23 18:32 27:38 27:20 5:17  
108. 94 125 ΚΩΝΣΤΑΝΤΕΛΟΣ ΧΑΡΗΣ 2010 M 09:19 18:51 27:39 27:35 5:17 RUNZONE
109. 95 116 ΚΩΝΣΤΑΝΤΕΛΟΣ ΣΩΤΗΡΗΣ 1973 M 09:19 18:51 27:39 27:35 5:17 RUNZONE
110. 96 362 ΚΑΡΑΚΩΣΤΑΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ 1987 M 10:29 19:26 27:45 27:18 5:18 ΤΣΑΚΩΝΑ RUNNERS
111. 97 325 ΟΡΦΑΝΟΣ ΣΠΥΡΙΔΩΝ 1997 M 09:28 18:42 27:47 27:28 5:19  
112. 98 217 ΚΑΡΑΚΥΡΙΑΚΟΣ ΘΕΜΙΣΤΟΚΛΗΣ 1963 M 08:57 18:11 27:50 27:40 5:19 ΑΠΣ ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ
113. 99 226 ΒΟΡΓΙΑΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ 1967 M 09:08 18:32 27:53 27:48 5:20 ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΡΟΜΕΩΝ ΕΥΒΟΙΑΣ
114. 100 330 ΠΕΤΕΙΝΑΡΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ 1989 M 09:16 18:50 27:56 27:50 5:21 Γ. Σ ΧΑΪΔΑΡΙΟΥ
115. 101 215 ΓΡΙΒΑΣ ΣΤΑΜΑΤΙΟΣ 1963 M 09:27 18:48 27:57 27:52 5:21 ΣΑΦΑΝΣ
116. 15 363 ΠΟΡΦΥΡΗ ΜΑΡΙΑ 2001 F 09:17 18:51 27:58 27:52 5:21  
117. 102 329 ΠΑΠΠΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ 1998 M 09:17 18:52 27:58 27:51 5:21  
118. 103 240 ΣΤΟΓΙΑΝΝΟΣ ΜΑΡΙΟΣ 1979 M 09:16 18:31 27:59 27:40 5:21  
119. 16 327 ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ ΡΕΝΑ 1966 F 09:24 18:46 28:01 27:54 5:21 Α.Π.Σ ΔΡΟΜΕΩΝ ΕΥΒΟΙΑΣ
120. 104 486 ΛΥΜΠΕΡΗΣ 2000 M 09:30 18:54 28:03 27:51 5:22  
121. 105 254 ΜΑΝΙΑΤΟΠΟΥΛΟΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ 1978 M 09:28 18:54 28:12 28:03 5:24  
122. 106 228 ΚΑΤΣΙΠΑΝΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 1980 M 09:11 18:37 28:18 28:03 5:25  
123. 107 276 BARRION RONY 1966 M 09:35 19:04 28:19 28:11 5:25 PILIPINAS RUNNERS GREECE
124. 108 399 ΜΠΙΤΣΟΛΑΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ 1994 M 08:12 18:24 28:20 28:12 5:25  
125. 109 216 ΚΑΝΤΟΥΝΗΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ   M 09:24 18:47 28:29 28:24 5:27 ΣΕΒΑΣ ΝΑΞΟΥ
126. 110 160 LUMABAN MON 1958 M 09:10 18:53 28:33 28:26 5:28 PILIPINAS RUNNERS GREECE
127. 111 337 ΡΟΔΑΚΗΣ ΑΛΕΞΙΟΣ 1977 M 09:42 19:04 28:38 28:08 5:29 KROMA RUNNING TEAM
128. 112 364 ΠΟΥΛΙΟΠΟΥΛΟΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ 1997 M 11:14 20:20 28:39 28:11 5:29 ΤΣΑΚΩΝΑ RUNNERS
129. 113 300 ΚΩΝΣΤΑΝΤΑΚΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 1992 M 11:15 20:30 28:42 28:14 5:29 ΤΣΑΚΩΝΑ RUNNERS
130. 17 261 ΣΚΑΛΤΣΟΓΙΑΝΝΗ ΕΥΑΝΘΙΑ 1975 F 09:22 19:07 28:52 28:49 5:31 FEEL STRONG DO SPORTS
131. 114 289 ΖΑΦΕΙΡΑΚΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1972 M 09:47 19:20 28:54 28:44 5:32  
132. 115 466 ΔΕΔΕΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 2000 M 10:16 19:53 28:55 28:33 5:32  
133. 116 179 ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΠΟΥΛΟΣ ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΣ 1989 M 08:16 20:01 29:00 28:47 5:33  
134. 117 239 ΣΑΠΝΑΣ ΚΙΜΩΝ 1973 M 09:34 19:11 29:04 28:44 5:34 ΕΥΚΛΗΣ
135. 118 385 ΒΟΓΙΑΤΖΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ 1974 M 08:11 18:49 29:06 29:05 5:34  
136. 119 295 ΚΑΤΣΟΥΛΑΣ ΗΡΑΚΛΗΣ 1972 M 09:58 19:21 29:08 28:56 5:34  
137. 120 154 ΚΥΡΙΑΖΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 2003 M 07:58 18:57 29:09 29:02 5:34  
138. 18 260 ΠΟΥΝΗ ΜΑΡΙΑ 1974 F 10:09 19:46 29:10 28:46 5:35 ΑΠΣ ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ
139. 121 176 ΣΤΡΑΝΗΣ ΣΤΥΛ 1965 M 09:23 19:27 29:11 29:07 5:35 ΣΔΥ ΜΕΓΑΛΟΝΗΣΟΣ
140. 122 188 ΔΡΑΚΟΠΑΝΑΓΙΩΤΑΚΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 1995 M 09:42 19:25 29:13 28:48 5:35  
141. 123 245 ΚΑΛΟΓΡΗΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ 1963 M 10:08 19:40 29:13 28:57 5:35 ΑΠΣ ΑΘΗΝΑΙΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ
142. 124 135 ΔΙΑΜΑΝΤΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 1985 M 10:11 19:47 29:14 28:54 5:35  
143. 19 149 ΑΡΜΑΟΥ ΕΛΕΝΗ 1979 F 09:35 19:28 29:15 29:08 5:36 ADIDAS RUNNERS ATHENS
144. 125 248 ΚΙΑΜΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1981 M 10:01 19:42 29:16 29:09 5:36  
145. 126 360 ΨΑΡΟΥΔΑΚΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 1966 M 09:59 19:34 29:29 29:20 5:38 ΣΑΦΑΝΣ
146. 127 316 ΜΟΣΧΟΓΙΑΝΝΗΣ ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ 1971 M 09:59 19:35 29:36 29:12 5:40 FREAKS CLUB
147. 20 181 ΒΑΚΑΡΙΟΥ ΓΑΒΡΙΕΛΑ   F 09:26 19:29 29:39 29:35 5:40  
148. 128 168 ΚΟΥΚΛΟΥΜΠΕΡΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ 1992 M 09:32 19:31 29:44 29:33 5:41 Δ.Σ.Α.
149. 21 387 ΕΥΑΓΓΕΛΟΥ ΒΑΣΙΛΙΚΗ 1990 F 10:02 19:38 29:51 29:20 5:43  
150. 129 401 ΝΤΙΓΚΠΑΣΑΝΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1988 M 10:02 19:35 29:52 29:20 5:43  
151. 1 481 481 N.N. 2001   08:58 18:55 29:54 29:35 5:43  
152. 22 244 ΘΩΜΑΚΟΥ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 1978 F 09:38 19:43 29:55 29:38 5:43  
153. 23 281 ΑΒΡΑΜΙΔΟΥ ΚΑΛΛΙΟΠΗ 1972 F 09:58 19:38 30:07 29:43 5:46 FREAKS CLUB
154. 24 259 ΝΙΚΟΛΑΟΥ ΙΩΑΝΝΑ 1964 F 09:22 19:37 30:11 30:08 5:46  
155. 130 430 ΜΠΑΜΠΑΛΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ 1978 M 10:28 20:13 30:12 29:48 5:46  
156. 25 272 ΝΙΚΟΛΑΟΥ ΝΙΚΟΛΕΤΤΑ 1967 F 09:38 19:58 30:14 30:12 5:47  
157. 131 236 ΠΟΛΥΧΡΟΝΟΠΟΥΛΟΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ 1970 M 09:53 20:06 30:24 30:00 5:49 FREEDOM
158. 26 371 ΜΑΝΔΑΛΟΥ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ 1971 F 09:40 20:00 30:24 30:20 5:49 ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΡΟΜΕΩΝ ΕΥΒΟΙΑΣ
159. 27 340 ΣΜΥΡΝΗ ΣΟΝΙΑ 1980 F 09:57 20:09 30:25 30:10 5:49 SANTA RUNNING TEAM
160. 132 318 ΜΠΑΡΜΠΑΡΟΥΣΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1982 M 11:03 20:56 30:26 29:57 5:49  
161. 133 255 ΜΑΡΑΓΚΟΥΛΙΑΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ 1958 M 09:59 20:01 30:27 30:16 5:49 ΑΠΣ ΑΘΗΝΑΙΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ
162. 134 180 ΑΝΔΡΕΑΔΗΣ ΦΡΑΓΚΟΥΛΗΣ 1949 M 10:05 20:16 30:29 30:26 5:50 ΕΥΚΛΗΣ
163. 135 319 ΜΠΑΣΟΥΚΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1985 M 10:43 20:37 30:31 29:37 5:50  
164. 136 351 ΤΙΜΙΟΥ ΘΕΟΦΙΛΟΣ 1961 M 10:39 20:48 30:33 30:07 5:51  
165. 137 326 ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ ΣΤΕΦΑΝΟΣ 1984 M 09:57 20:15 30:34 30:19 5:51  
166. 28 258 ΜΥΤΙΛΗΝΟΥ ΦΑΝΗ 1978 F 09:53 20:07 30:37 30:23 5:51  
167. 138 483 ΠΑΝΤΕΛΑΚΟΣ ΠΑΝΤΕΛΗΣ 2000 M 11:01 20:53 30:40 30:14 5:52  
168. 139 184 ΓΚΑΝΤΑΚΗΣ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ 1995 M 09:14 20:32 30:42 30:31 5:52  
169. 140 233 ΜΑΓΚΑΝΙΑΡΗΣ ΔΟΥΒΡΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1989 M 10:20 20:51 30:42 30:17 5:52  
170. 141 115 ΑΔΑΜΟΠΟΥΛΟΣ ΓΡΗΓΟΡΗΣ 1989 M 08:41 19:18 30:43 30:28 5:52 RUNZONE
171. 142 373 ΥΦΑΝΤΙΔΗΣ ΙΩΑΚΕΙΜ 1957 M 09:56 20:16 30:53 30:49 5:54  
172. 29 361 ΒΑΤΙΚΙΩΤΗ ΞΑΝΘΙΠΠΗ 1962 F 07:52 19:11 30:54 30:54 5:55 AIGINA RUN TEAM
173. 143 446 ΣΑΚΕΛΛΑΡΙΟΥ ΙΩΑΝΝΗΣ 1996 M 09:34 19:42 30:59 30:52 5:56  
174. 144 349 ΣΥΝΟΔΙΝΟΣ ΚΥΡΙΑΚΟΣ 1980 M 11:06 21:22 31:02 30:54 5:56  
175. 145 253 ΛΑΜΠΡΙΝΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1965 M 10:09 20:28 31:12 31:03 5:58 ΣΔΥΠ
176. 30 121 ΧΑΤΖΗΜΗΤΑΚΟΥ ΑΝΝΑ 2000 F 11:13 21:13 31:18 30:59 5:59  
177. 146 199 ΜΠΑΛΕΖΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 1963 M 10:07 20:38 31:20 31:12 6:00  
178. 147 432 ΠΑΝΑΓΟΠΟΥΛΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1968 M 09:54 20:36 31:20 30:58 6:00  
179. 148 331 ΠΛΙΑΚΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1982 M 10:35 20:58 31:22 30:47 6:00 SANTA RUNNING TEAM
180. 31 251 ΚΡΙΠΑ ΕΛΙΣΑΒΕΤ 1969 F 11:00 21:10 31:23 30:58 6:00 ΑΠΣ ΑΘΗΝΑΙΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ
181. 149 307 ΜΑΛΙΑΧΟΒΑΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 1986 M 09:15 20:10 31:23 31:07 6:00 ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΣ ΓΣ
182. 32 346 ΣΤΑΥΡΟΥ ΜΑΡΙΑ 1981 F 10:49 21:14 31:24 31:08 6:00  
183. 150 275 ΧΑΡΤΑΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 1967 M 10:41 21:05 31:31 31:15 6:02 ΣΑΠΠΑΖ
184. 33 273 ΣΟΥΠΟΥ ΑΓΓΕΛΙΚΗ 1974 F 10:06 20:44 31:36 31:26 6:03  
185. 151 374 ΔΕΔΕΜΑΔΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1982 M 10:32 20:50 31:38 31:12 6:03  
186. 152 388 ΖΑΡΡΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ   M 10:41 20:53 31:45 31:33 6:04 ADIDAS RUNNERS ATHENS
187. 153 369 ΚΑΤΣΟΥΛΑΚΟΣ ΝΙΚΟΣ 1981 M 10:12 21:03 31:46 31:16 6:04  
188. 154 257 ΜΠΑΛΑΣΚΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1970 M 10:08 20:54 31:56 31:44 6:06  
189. 155 292 ΚΑΡΑΠΑΠΠΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ 1969 M 10:14 20:49 31:57 31:43 6:07  
190. 156 338 ΣΑΡΑΚΑΤΣΑΝΗΣ ΠΑΣΧΑΛΗΣ 1993 M 10:36 21:37 32:00 31:34 6:07  
191. 157 308 ΜΑΝΕΣΙΩΤΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 2008 M 10:36 21:36 32:00 31:35 6:07  
192. 158 390 ΚΑΛΟΓΕΡΗΣ ΑΝΔΡΕΑΣ 1967 M 11:19 21:47 32:09 31:39 6:09  
193. 159 274 ΤΣΙΩΚΟΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ 1976 M 10:32 21:34 32:13 31:52 6:10 ΑΥΡΑ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑΣ
194. 34 429 ΜΠΑΛΑΦΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 1996 F 10:43 21:27 32:25 32:22 6:12  
195. 160 404 ΣΚΥΡΛΑΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 1989 M 10:32 21:32 32:27 32:17 6:12  
196. 35 232 ΚΟΛΟΒΟΥ ΗΛΙΟΥΛΑ 1997 F 10:48 21:41 32:28 32:16 6:13 ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΣ ΓΣ
197. 161 405 ΤΑΤΑΡΑΚΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1969 M 10:55 21:40 32:28 32:07 6:13  
198. 162 282 ΑΘΑΝΑΣΟΠΟΥΛΟΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 1960 M 10:49 21:42 32:28 32:16 6:13  
199. 163 198 ΜΠΑΚΑΣ ΜΠΑΜΠΗΣ 1975 M 10:57 21:38 32:39 32:25 6:15 ΕΚΤΟΡΑΣ
200. 164 117 ΜΠΑΚΑΣ ΒΙΚΤΩΡΑΣ   M 10:57 21:39 32:39 32:26 6:15 ΕΚΤΟΡΑΣ
201. 165 220 ΝΙΚΟΛΑΟΥ ΛΑΜΠΡΟΣ 1972 M 11:02 21:29 32:40 32:26 6:15 ΑΠΣ ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ
202. 36 229 ΚΛΑΔΗ ΝΕΚΤΑΡΙΑ 1977 F 10:50 21:43 32:53 32:42 6:17 ΣΔΥ ΑΘΗΝΑΣ
203. 166 290 ΚΑΡΑΚΩΣΤΑΣ ΑΧΙΛΛΕΑΣ 1998 M 11:58 23:35 32:56 32:38 6:18  
204. 167 477 ΨΙΜΩΠΟΥΛΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 2000 M 11:18 22:11 33:11 32:52 6:21  
205. 168 448 ΣΤΑΜΑΤΟΠΟΥΛΟΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ 2005 M 10:47 22:03 33:12 33:01 6:21  
206. 37 265 ΧΑΤΖΗΓΙΑΝΝΑΚΗ ΓΕΩΡΓΙΑ 1981 F 10:28 21:30 33:12 33:00 6:21 ΑΠΡΟΣΑΡΜΟΣΤΟΙ
207. 169 386 ΔΙΟΝΥΣΟΠΟΥΛΟΣ ΘΕΟΦΑΝΗΣ 1953 M 11:25 22:20 33:18 33:04 6:22  
208. 38 301 ΛΑΚΙΑΡΑ ΑΘΗΝΑ 1984 F 10:43 21:56 33:32 33:22 6:25 SANTA RUNNING TEAM
209. 39 341 ΣΟΥΚΑΛΟ ΜΙΛΙΤΣΑ 1998 F 10:31 22:00 33:37 33:29 6:26 ΣΑΝ
210. 170 392 ΚΑΤΣΩΡΗΣ ΜΙΧΑΛΗΣ 1992 M 10:59 22:16 33:39 33:28 6:26  
211. 40 408 ΧΑΜΑΡΑΚΗ ΧΡΥΣΑ 1979 F 10:50 21:46 33:44 33:23 6:27  
212. 171 382 ΑΔΑΜΗΣ ΑΡΙΣΤΕΙΔΗΣ 1971 M 10:51 21:45 33:44 33:24 6:27  
213. 41 420 ΑΝΑΓΝΩΣΤΟΠΟΥΛΟΥ ΙΣΜΗΝΗ 2004 F 10:31 21:42 33:47 33:25 6:28  
214. 42 467 ΜΑΚΡΗ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ 2000 F 10:30 22:13 34:07 33:55 6:32  
215. 172 460 ΚΑΙΡΗΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ 2000 M 11:31 22:35 34:09 33:37 6:32  
216. 173 355 ΤΣΙΑΜΠΟΥΡΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 1957 M 11:31 22:36 34:09 33:38 6:32 ΣΔΥΑ
217. 174 461 ΑΝΔΡΙΑΝΟΠΟΥΛΟΣ ΦΩΤΗΣ 2000 M 11:01 22:23 34:10 33:43 6:32  
218. 43 207 ΣΤΡΑΤΙΚΗ ΚΑΤΕΡΙΝΑ 1983 F 11:37 22:58 34:12 33:50 6:32  
219. 44 421 ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΥ ΑΘΗΝΑ 2002 F 11:03 22:55 34:16 33:53 6:33  
220. 175 395 ΜΗΤΣΑΝΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 1988 M 11:47 23:04 34:22 34:08 6:34  
221. 176 480 ΠΕΝΤΑΒΡΑΚΗΣ ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ 2000 M 11:44 23:11 34:32 34:11 6:36  
222. 45 381 ΜΑΥΡΙΔΟΥ ΝΙΚΟΛΕΤΑ 1994 F 11:50 23:07 34:39 34:11 6:38  
223. 177 299 ΚΟΡΝΗΛΑΚΗΣ ΜΕΝΕΛΑΟΣ 1987 M 11:31 23:05 34:41 34:24 6:38  
224. 178 348 ΣΤΡΑΤΑΚΗΣ ΑΓΓΕΛΟΣ 1988 M 11:32 23:05 34:42 34:23 6:38  
225. 179 407 ΤΣΙΓΑΡΑΣ ΓΡΗΓΟΡΙΟΣ 1943 M 10:49 22:48 34:47 34:38 6:39  
226. 180 306 ΜΑΚΡΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1967 M 12:36 23:47 34:51 34:27 6:40  
227. 46 339 ΣΙΤΑΡΑ ΝΙΚΗ 1974 F 12:01 22:59 34:53 34:23 6:40 KROMA
228. 181 120 ΧΑΛΑΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 1995 M 10:20 22:02 35:00 35:00 6:42 ΔΡΟΜΕΙΣ ΕΛΠΙΔΑΣ
229. 182 197 ΜΙΧΟΠΟΥΛΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 1980 M 10:28 21:24 35:00 35:00 6:42  
230. 47 200 ΜΠΕΤΣΑΝΗ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ 1962 F 10:20 22:04 35:01 35:01 6:42 ΔΡΟΜΕΙΣ ΕΛΠΙΔΑΣ
231. 183 284 ΑΠΟΣΤΟΛΑΤΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 1972 M 10:28 21:24 35:02 35:02 6:42 ΔΡΟΜΕΙΣ ΕΛΠΙΔΑΣ
232. 48 304 ΛΕΙΒΑΔΙΤΗ ΧΑΡΑ 1974 F 10:28 21:24 35:02 35:02 6:42 ΔΡΟΜΕΙΣ ΕΛΠΙΔΑΣ
233. 184 285 ΑΡΓΥΡΟΠΟΥΛΟΣ ΣΩΚΡΑΤΗΣ 1977 M 10:29 21:25 35:02 35:02 6:42 ΔΡΟΜΕΙΣ ΕΛΠΙΔΑΣ
234. 185 358 ΧΑΛΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1962 M 10:32 22:06 35:04 35:04 6:42 ΔΡΟΜΕΙΣ ΕΛΠΙΔΑΣ
235. 49 372 ΣΚΑΛΤΣΑ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ 1979 F 12:31 24:19 35:10 35:00 6:44 ADIDAS RUNNERS ATHENS
236. 50 389 ΘΕΟΦΙΛΗ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ 1982 F 12:31 24:18 35:10 35:00 6:44 ADIDAS RUNNERS ATHENS
237. 186 423 ΒΛΟΝΤΑΡΤΖΙΚ ΓΙΩΡΓΟΣ 1957 M 11:52 23:40 35:19 34:54 6:45  
238. 187 350 ΣΦΑΚΙΑΝΑΚΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ 1979 M 12:01 23:22 35:23 35:04 6:46 ΑΠΣ ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ
239. 188 411 ΚΑΚΟΥΛΙΔΗΣ ΚΥΡΙΑΚΟΣ 1981 M 12:03 23:32 35:32 35:08 6:48 ΑΠΣ ΑΘΗΝΑΙΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ
240. 189 353 ΤΣΑΓΚΑΡΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ 1982 M 12:20 24:04 35:35 35:19 6:48 SANTA RUNNING TEAM
241. 190 314 ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 1963 M 12:08 23:28 35:38 35:09 6:49 ΣΔΥΑ
242. 191 462 ΓΕΩΡΓΙΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 2000 M 12:04 23:34 35:47 34:13 6:51  
243. 192 473 ΚΑΛΦΑΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ 2000 M 11:21 23:41 35:55 35:34 6:52  
244. 193 269 ΛΙΑΤΣΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1964 M 11:33 23:37 36:11 36:08 6:55  
245. 194 342 ΣΠΥΡΙΔΑΚΟΣ ΚΥΡΙΑΚΟΣ 1970 M 09:16 23:14 36:22 36:16 6:57 SANTA RUNNING TEAM
246. 195 412 ΜΠΑΛΑΦΑΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ 1991 M 12:09 24:12 36:28 36:18 6:59  
247. 51 375 ΚΑΠΙΩΤΑ ΜΑΡΙΑ 1985 F 12:04 24:25 36:34 36:12 7:00  
248. 196 347 ΣΤΕΜΠΙΛΗΣ ΟΔΥΣΣΕΑΣ 1963 M 12:09 24:44 36:35 36:00 7:00  
249. 197 366 ΓΑΛΑΝΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1959 M 12:26 24:40 36:44 36:39 7:02 ΣΔΥ ΜΕΓΑΛΟΝΗΣΟΣ
250. 198 246 ΚΑΜΠΟΥΡΟΠΟΥΛΟΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ 1969 M 12:14 24:18 37:00 36:31 7:05 ΑΠΣ ΑΘΗΝΑΙΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ
251. 199 252 ΚΥΒΕΛΟΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ 1956 M 11:49 24:11 37:01 36:35 7:05 ΣΔΥΠ
252. 52 416 ΔΡΟΥΓΚΑ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ 1992 F 12:22 24:59 37:01 36:47 7:05  
253. 200 263 ΤΣΙΩΛΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ 1977 M 11:43 24:27 37:13 37:02 7:07  
254. 201 394 ΜΑΡΓΩΝΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 1954 M 11:43 24:28 37:17 37:09 7:08  
255. 53 427 ΜΙΧΑΛΑΚΑΚΟΥ ΕΙΡΗΝΗ 1969 F 11:56 24:36 37:22 37:15 7:09  
256. 202 283 ΑΛΑΤΖΗΝΙΩΤΑΚΗΣ ΣΑΡΑΝΤΟΣ 1988 M 10:52 24:30 37:23 37:19 7:09  
257. 54 230 ΚΟΕΚΕΜΕΡ ΜΑΡΙΑ 1970 F 12:20 24:52 37:24 37:20 7:09 ΣΑΦΑΝΣ
258. 203 237 ΡΕΙΖΗΣ ΚΥΡΙΑΚΟΣ 1938 M 12:20 24:52 37:24 37:21 7:09 ΑΠΣ ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ
259. 55 428 ΜΟΥΝΤΖΟΥΡΗ ΔΕΣΠΟΙΝΑ 1978 F 12:11 24:53 37:32 37:11 7:11  
260. 56 406 ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟΥ ΒΑΓΙΑ 1983 F 12:15 24:45 37:32 37:15 7:11 ΑΠΣ ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ
261. 57 356 ΤΣΙΤΣΩΝΗ ΧΑΡΙΚΛΕΙΑ 1976 F 11:58 25:08 38:01 37:50 7:16 SANTA RUNNING TEAM
262. 204 433 ΤΣΑΛΤΑΚΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 1964 M 12:46 25:09 38:01 37:31 7:16 ΑΠΣ ΑΘΗΝΑΙΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ
263. 205 296 ΚΕΛΑΪΔΗΣ ΣΗΦΗΣ 1969 M 11:58 25:13 38:05 37:54 7:17 SANTA RUNNING TEAM
264. 58 310 ΜΑΝΤΖΩΡΟΥ ΕΛΕΝΗ 1965 F 12:56 25:25 38:11 37:52 7:18 ΣΔΥΠ
265. 59 320 ΜΠΕΦΑ ΑΣΠΑΣΙΑ 1985 F 13:07 25:35 38:12 37:44 7:18  
266. 60 419 FABRO CONCHITA 1960 F 12:17 25:11 38:31 38:23 7:22  
267. 61 457 ΦΡΑΤΖΕΣΚΑΚΗ ΕΥΤΥΧΙΑ 1983 F 12:16 25:22 38:39 38:23 7:24  
268. 62 424 ΚΑΚΙΟΠΟΥΛΟΥ ΝΑΥΣΙΚΑ 1989 F 13:00 25:54 38:53 38:44 7:26  
269. 63 345 ΣΤΑΜΟΠΟΥΛΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ 1981 F 13:17 26:19 39:10 38:54 7:30  
270. 64 398 ΜΠΑΚΙΤΑ ΛΟΥΚΙΑ 1985 F 12:58 26:03 39:20 39:02 7:31  
271. 206 440 ΛΙΛΗ ΓΕΩΡΓΙΑ   M 11:50 25:22 39:21 39:11 7:32  
272. 65 435 ΜΠΕΗ ΓΕΩΡΓΙΑ 1977 F 12:28 25:58 39:27 39:07 7:33  
273. 66 323 ΝΑΣΙΟΥ ΠΟΛΥΞΕΝΗ 1996 F 12:32 26:09 39:28 39:15 7:33 ΠΓΣ
274. 207 439 ΚΩΤΣΗΣ ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΣ 1988 M 12:33 26:09 39:28 39:15 7:33  
275. 208 291 ΚΑΡΑΚΩΣΤΑΣ ΟΜΗΡΟΣ 1987 M 11:58 25:04 39:29 39:11 7:33  
276. 67 403 ΣΚΑΡΑΜΑΓΚΑ ΒΑΣΩ 1982 F 12:34 26:19 39:31 39:06 7:34  
277. 209 434 ΤΣΑΤΣΑΚΛΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ 1951 M 13:11 26:32 39:43 39:38 7:36  
278. 68 213 SUCHOCKA DOROTA 1973 F 13:12 26:32 39:43 39:37 7:36 ΑΠΣ ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ
279. 210 422 ΒΙΔΑΛΗΣ ΜΑΡΚΟΣ 1939 M 13:00 26:13 39:50 39:39 7:37  
280. 69 380 ΛΑΔΑ ΕΥΣΤΑΘΙΑ 1969 F 13:42 26:58 40:01 39:35 7:39 ΣΕ
281. 70 414 ΣΕΒΑΣΤΟΠΟΥΛΟΥ ΑΦΡΟΔΙΤΗ 1957 F 13:10 26:34 40:10 39:56 7:41  
282. 71 413 ΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΥ ΕΛΕΝΗ 1966 F 13:10 26:34 40:10 39:56 7:41  
283. 72 400 ΜΠΟΥΓΑ ΒΑΣΙΛΙΚΗ 1976 F 12:35 26:23 40:14 39:53 7:42  
284. 211 410 ΘΩΜΟΠΟΥΛΟΣ ΝΙΚΟΣ 1996 M 12:45 27:10 40:19 40:12 7:43  
285. 212 379 ΔΡΟΣΟΣ ΘΩΜΑΣ 1976 M 12:30 25:58 40:20 40:03 7:43  
286. 73 449 ΣΥΡΜΑΛΗ ΑΝΝΑ 1971 F 12:09 26:22 40:22 40:12 7:43  
287. 213 391 ΚΑΠΕΤΑΝΟΠΟΥΛΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ 1978 M 13:02 26:59 40:23 39:58 7:44  
288. 214 277 SHADABI MEHDI 1980 M 12:13 26:41 40:41 40:38 7:47 SANTA RUNNING TEAM
289. 215 465 ΚΑΣΥΝΑΣ ΘΑΝΑΣΗΣ 2000 M 12:35 26:34 40:54 40:50 7:49  
290. 216 298 ΚΟΝΤΖΙΛΑΣ ΝΙΚΟΣ   M 14:32 28:13 41:19 40:54 7:54  
291. 74 280 URBANEK KATARZYNA 1968 F 13:26 27:47 41:28 41:24 7:56 SANTA RUNNING TEAM
292. 217 377 ΤΣΑΠΑΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ 1967 M 13:02 26:59 41:30 41:05 7:56 ΣΚΥΛΙΑ ΤΟΥ ΔΡΟΜΟΥ
293. 218 397 ΜΙΧΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1975 M 13:03 27:00 41:30 41:04 7:56  
294. 75 482 ΜΠΟΤΙΛΙΑ ΜΑΡΙΑ 2000 F 13:17 27:05 41:35 41:20 7:57  
295. 76 383 ΑΘΑΝΑΣΟΠΟΥΛΟΥ ΤΙΝΑ 1970 F 13:17 26:23 41:40 41:22 7:58 ΑΠΣ ΑΘΗΝΑΙΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ
296. 77 474 ΡΗΤΑ ΣΤΕΛΛΑ 2000 F 12:09 26:23 41:40 41:37 7:58  
297. 78 415 ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟΥ ΑΘΗΝΑ 1959 F 13:26 27:13 41:55 41:41 8:01  
298. 219 333 ΠΟΥΛΗΣ ΑΝΔΡΟΝΙΚΟΣ   M 13:38 27:53 42:31 42:11 8:08 ΑΠΣ ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ
299. 220 354 ΤΣΕΠΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1978 M 12:56 28:18 43:18 43:09 8:17 SANTA RUNNING TEAM
300. 221 311 ΜΑΡΚΟΥΤΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1978 M 12:56 28:18 43:18 43:02 8:17 SANTA RUNNING TEAM
301. 222 249 ΚΟΣΚΙΝΑΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 1964 M 13:22 28:42 43:40 43:06 8:21 ΑΠΣ ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ
302. 79 431 ΜΠΟΥΣΓΟΥ ΓΕΩΡΓΙΑ 1958 F 13:58 28:57 44:04 43:34 8:26  
303. 223 343 ΣΤΑΓΑΚΗΣ ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ   M 14:34 28:53 44:20 43:58 8:29  
304. 80 409 ΑΣΗΜΑΚΟΠΟΥΛΟΥ ΜΑΤΙΝΑ 1961 F 15:07 30:08 44:40 44:07 8:33  
305. 224 470 ΠΡΑΣΣΑΣ ΣΤΕΛΙΟΣ 2000 M 15:02 30:07 45:17 45:00 8:40  
306. 81 459 ΑΣΗΜΑΚΟΠΟΥΛΟΥ ΚΑΤΕΡΙΝΑ 2000 F 15:08 31:01 45:54 45:22 8:47  
307. 82 450 ΒΑΒΑΡΙΝΟΥ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ 1978 F 14:56 30:03 46:06 45:37 8:49  
308. 225 443 ΟΡΦΑΝΙΔΗΣ ΣΑΚΗΣ 1965 M 15:20 30:55 46:14 45:46 8:51  
309. 83 447 ΣΑΚΕΛΛΑΡΙΟΥ ΧΡΙΣΤΙΝΑ 1994 F 14:32 31:15 47:42 47:36 9:08  
310. 84 445 ΠΕΤΡΟΛΕΚΑ ΑΝΤΩΝΙΑ 1998 F 14:33 31:15 47:42 47:36 9:08  
311. 85 442 ΝΙΚΟΛΟΥΔΗ ΒΑΣΙΛΙΚΗ 1975 F 19:58 38:57 58:39 58:21 11:14  
312. 226 227 ΓΚΑΝΑΤΣΙΟΣ ΧΑΡΗΣ 1969 M 18:24 38:09 58:46 58:33 11:15 ΤΕΛΜΗΣΣΟΣ ΜΑΡΑΘΩΝ
313. 86 444 ΠΑΠΑΚΥΡΙΑΚΟΥ ΜΑΡΙΛΙΑ 1970 F 18:28 38:14 58:48 58:34 11:15 ΤΕΛΜΗΣΣΟΣ ΜΑΡΑΘΩΝ

-